AI目次
猫背の本当の定義とママの不調
日常に潜むママ猫背の真の原因
産後運動の落とし穴と心の姿勢
猫背が招く老いと不調からの脱却
筋トレ不要?ママの猫背改善術の秘訣
姿勢から自信を育てるマインドストレッチ
kana | ママの美姿勢を育てる専門家
  1. 00:44
    1.

    オープニング

  2. 00:33
    2.

    タイトルコール

  3. 04:54
    3.

    なぜママは猫背になるのか1

  4. 09:16
    4.

    なぜママは猫背になるのか2

  5. 01:16
    5.

    エンディング

コメント

avator
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きゃんば
1月29日
かなさんの声を聞くの姿勢が良くなる人です🫡
トレーニングだけじゃない姿勢改善、私が知りたかったのは本当にここだわと再確認できました!
ありがとうございます!
返信
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kana | ママの美姿勢を育てる専門家公式アカウント
1月29日
ありがとうございます😊嬉しい!もうVoicyお休みできないですね🤣頑張ります!

姿勢から自信を育てるマインドストレッチ

kana | ママの美姿勢を育てる専門家

【姿勢が変われば、生き方が変わる。】
ママになってから、体も心も少し置き去りにしていませんか?
このチャンネルでは、姿勢改善を通して
「産後の体型戻し」や「不調の改善」だけでなく、
ママがもう一度 “自分を信じる力” を取り戻すヒントをお届けします。

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