# タイトルコール 人事歴29年、延べ2万件のコメント返信から生まれたパーソナリティー投函です。 この放送では、明日すぐ使える人に寄り添う技術をギュッとお届けします。 人間関係を円滑にして、毎日を楽しくする。 ワクワクな人を増やして、日本を元気にしていきます。 # 昨日のスリータスク！今日はスキップ♪ おはようございます。今日は9月19日土曜日です。 週末シルバーウィーク、5連休の人も多いのかなと思います。 シルバーウィーク突入ですね。楽しんでいきたいと思います。 まず、今日の東京の空は曇り空ですね。 なんとか今日は天気持つのかな。 5連休のお手に座っていきそうなので、またワクワクしていきたいと思います。 怪我しないようにというところを大事にいきたいと思います。 では、まず昨日の3タスクといきたいのですが、 今日の本編が土曜の自分軸ということで、学びのシェアがめちゃめちゃありますので、 今日の3タスクはお休みにして、そちらの方を中心にお届けしていきたいと思います。 では、本編に突入。 # 本編）「インプットの活かし方🥷ﾆﾝﾆﾝ 学びを5つ共有♪」 はい、それでは本編です。 今日の本編、土曜日ということで、自分塾でお届けしていきたいと思います。 えーとですね、今週はですね、月曜から金曜まで毎晩のようにイベントに参加しておりました。 わらわらですね、はい。 怒涛のインプット週間でした、本当。我ながら本当怒涛だったなって感じです。 素敵な場にね、たくさん飛び込んできたわけなんですけど、 えーと、インプットするだけではやっぱりもったいないなと。 あー、いい話聞いたなーって終わってしまう。 これってね、とってももったいないなーっていうところなんで、 えー、私もね、すぐ忘れちゃう。寝て起きたらすぐ忘れちゃうので、 えー、私はですね、あの、イベントに参加するときのマイルールがありましてですね、 それは何か一つ、一つだけ持ち帰ってやることを決める。 えー、これをマイルールにしてます。 えー、どうしてもね、イベントだとね、あれもこれもこれもなんてね、なっちゃうんですけど、 えーとね、そうしていると、あの、次の行動ができない。 これはね、一番もったいないので、えー、何か一つだけやること決めようっていうことを マイルールとしてやっております。 で、それでですね、月曜から金曜まで私が毎日持ちこ、持ち帰ったリアルな学び、学びとアクションですね。 これをギュギュッとね、あのー、シェアしていきたいと思います。 えー、まずですね、そもそもだけちょっと言っときますと、そもそものところで言うと、 えー、インプットを自分軸にするとはどういうことでしょうか? という問いを、あの、ちょっと掘り下げてみたいです。 えー、これはですね、得た情報を自分の行動、自分の行動、行動、行動に変えて、 初めて学びは自分の血肉になるということです。 行動しないと何も起こりません。はい、というとこです。 えー、知識を頭に詰め込むだけだと単なる情報過多です。 逆に頭の余白がなくなってしまう、これがですね、本当にもったいないということです。 えー、大事なのは何をインプットしたかではなくて、自分は何を実践するか、何を行動するかなんですよね。 一つの場から持ち帰るアクションはたった一個でいいんです。 それが、えー、成長に繋がりますので、自分の知識を増やすことは成長ではありません。 行動して実践するかが、えー、いかに成長できるかのポイントになります。はい。 えー、ということで、月曜からの学び5選ということでですね。 えー、毎日何をやってきたんだってところをちょっと5連発いきたいと思います。 まず、月曜日はですね、えーと、明明図、読書会に参加しました。 これはですね、安財雄貴さんの静かな時間の使い方、これのあの掘り下げ、リフレクションをどんどんしていきましょうということで、 今回は、えーと、技術の掘り下げですね。自分が身に付けた技術、これを深掘りしましょうと。 で、この中で私ですね、自分がこんなことをやりましたっていうのは、ゴルデンクやったやつをね、そのまま持ってきたんですけど、 で、そこで、あのー、要は面談の技術を掘り下げたのかな、うん。 で、それをあのー、話したときに、えーと、一緒にいたですね、あのー、リスナーのアーシャさん、アーシャさんに、 あ、すごいです、と、うん。で、この得意って人に教えられますかって一言質問されたんです。 で、これがね、もうグサッと刺さってですね、えーと、要はですね、これを言語化できたら本になるなと思って、 なので、やっぱり徹底的に言語化するぞっていうのを、自分の中で決めたアクションになります。 えー、自分が無意識にやっている得意を、誰でも再現できる言葉に落とし込む決意をしたといったところです。 えー、続いて火曜日はですね、これは自分軸読書会ということで、えーと、 リスナーのおっくんさんがね、あのー、取材してるんですけど、これは、あのー、自分軸提出を出している陽子さん。 陽子さんが、自分軸習慣というね、あのー、新しく新刊出版されまして、えー、それをね、実践しよう、えー、という、あの場でありました。 で、今回は、えーと、チェックリストを使って、えーと、自分がどんなことを習慣化していくのが優先度が高いかなということで、えー、やってみました。 で、チェックリストに使って、私は、えーと、導き出した答えが、えー、体を整える習慣、これをね、選んだんですね、体を整えよう。 でも、チェックリストで見ると、えーと、心を整えるって方が、あの、優先度高いんじゃないの?って出てたんですけど、えー、まず、なんでこれ選んだんですか?みたいなのを、おっさんさんに、あの、突っ込まれたりしながらですね、 あ、これはチェックリストに出てない何かがあるっていうようなところがありました。 で、これね、あの、実はぶ、ぶち当たったのがこれかなっていうのが、あの、陽子さんがね、あの、参加して、あの、コメントくれてたんですけど、その中でね、あの、ものすごく、あの、強調してお伝えしてくださってたのが、えー、睡眠不足。 睡眠不足は全てのパフォーマンスを落とすと。で、当たり前だけど強烈なこの事実ですね。で、これをやっぱりこう、うん、すごく強調してい、おっしゃられてて、で、やっぱり私の中の持ち帰りのアクセントはやっぱり睡眠がやっぱり最優先だと。 で、本気で改善すべきっていうことで、えー、それをね、あの、ぶっ刺さって持って帰ってきたということであります。 で、続いてはですね、水曜日いきましょう。水曜日は、えーと、こっしーさんですね、こっしー川新地さんが、えー、東京シェアワーオフィスの中でセミナーをされると。 で、いろんな、あの、データ、エビデンスを、あの、持ってきていただいて、えー、実はテレワークってのは増えてますよと。 えーと、あ、感覚的にみんな出社回帰かななんて思ってたんですけど、国土交通省の調査エビデンスなんかで、あの、増えてんですよ。25%の人はもうテレワークやってんですと。 で、その中で、その、ハイブリッドワーク、テレワークの人も出社の人もいる中で、どうやってコミュニケーション取って、どうやって相手に動いてもらうなんていう、具体的に5つのね、行動を学びました。 で、えーと、私はその中からですね、1つ質問したんですよね。えー、実は、あの、関係構築ってすごく大事で、あの、なんかランチとかね、一緒に行く、そういうので声かけたらいいですよなんていう話だったんですけど。 でも、人見知りで断られるからどうしようって躊躇しちゃうんですけど、どうしましょうって質問したんですよね。えー、そしたら、あの、もう断られて当たり前なんだと。 で、7割断られるんだから、あの、うまくいったらラッキーなんだ。うん。だから、あの、やっぱり行動することがやっぱ大事だよねっていうこと。うん。そんなね、あの、一歩踏み出す勇気っていうのをいただきました。 なので、えー、やっぱり行動しますというところでした。えー、続いて木曜日です。木曜日は、えー、東京ビッグサイトでですね、えーと、小暮太一さんと、あの、越川真一さんと対談がありまして、ここでも機体を言語化しましょうっていうような講演でした。 で、えーと、組織を動かすためには、まあ、管理職としてメンバーにその機体をどのように伝えていくか、それを深掘りして解説していただきました。 で、えー、ここでは、あの、一つね、あの、もうここでもいくつもあったんですけど、一つ持って帰ってきたのは、ただしイケメンに限るの法則です。はい。これは深いなーっていう法則ですよね。 あの、要はですね、あの、要は何を言うかじゃなくて、誰が言うかってことですよね。この人のためなら動きたいって思われる人にならなきゃいけない。そういう人間関係を作らなきゃいけないっていうことなので、やっぱり動いてもらえる人になる。えー、そのためにやっぱり自分はね、腹パッカンして自分の人となりを知ってもらう。やっぱりここに尽きるなーっていうことを再認識しました。はい。 えー、続いて金曜日です。金曜日はですね、昨日ですよね。えーと、こしーさん、こしかわしんさんがラーニングトゥゲザーということで、えー、テーマはAI時代の資料作成術ということです。AI使って資料を作るんじゃなくて、AI時代にどうやって資料を作るのっていうような話でした。 で、この中で、あの具体的な資料作成のところの技術、スキルでいうと、私、あの1個ね、これだけあって身につけたのは、図解のルールのところ。図解は、えーと、大きく6つのパターンがあったり、この6つだけはしっかり覚えようって、その6つは覚えたり、えー、書いたんですけど、その中でも矢印の使い方、これはね、ちょっと衝撃でした。矢印っていうのは時間を表す。 だから、時間じゃないところに矢印を勝手に使っちゃダメだよっていうのは、あの、めっちゃ刺さりました。で、技術はそんなところなんですけど、ちょっとマインドのところでね、えーと、得たものは、えーと、6つの図解って、あの、どうやって使うかって、あの、同じ課題、議題があっても、相手によって図解の仕方変わるよっていうところですね。 要はですね、やっぱり相手が主役っていうことなんですよね。で、なので、あの、一番大事なポイントは、その資料を作る、始める前ですね。この前が本当に大事で、えーと、どういう条件で作ればいいのっていうのを、えー、作成して、あの、提出する相手というか、相手の条件、条件分岐っていうのをしっかりと、あの、確認しましょうっていうところですね。 どんなシチュエーションで、誰が何の目的で使うのかってとこですよね。で、プラスアルファ、ちょっと作ったら、えーと、2、3枚書いたら、フィードフォワードです。で、この方向で合ってますかっていうのを確認すると、やっぱりここに尽きるなと、相手が主役だっていうところ、えー、これをですね、えー、大きく学びました。 はい。えー、月曜から金曜まで、ちょっとね、あの、盛りだくさんで、えー、よくこの10分で収めたなって感じなんですけど、これ以上にいっぱい学んでますからね。でも、やることはやっぱり一つってなると、これぐらいギュギュッとやっぱりまとめるっていうのが大事かなと。で、ちなみにですね、今日はですね、土曜日、えー、なんとWeb心理塾で、今日はAI時代の情報発信を学びに行きます。ちょっとね、情報硬すぎるなって感じで、今日も一つだけ、えー、何か持ち帰っていきたいと思います。 えー、ちょっと次のチャプター行きます。 # 本編続き💦 はい、といったところで、週5日間インプットしすぎだよというところがあるんですが、 やっぱり持ち替えたものはすごくシンプルにまとめてさせていただいております。 今度は自分のことだけ言うんじゃなくて、みなさんへのおすすめコード3点。 これですね、みなさんにとってのメニューをお伝えしていきます。 これ、明日から、今日からすぐ使えるおすすめコード3つ。 まず一つ目はですね、学ぶときは持ち替えるアクションは一つだけと決めるです。 読書でもセミナーでもたくさんメモを取る必要はないということです。 今日から替える自分の行動をたった一つだけ手帳に書いてみてください。 いろいろね、そのとき聞いたメモを取るのはいいんですけど、 それを後から振り返ったときに、じゃあ自分は何するの?を一行だけ手帳に書き込んでみましょう。 持ち替えるアクションは一つだけがおすすめコードの1個目です。 2つ目のおすすめコードは、7割断られてもラッキー。 この精神で声をかけるということです。 7割は断られるので、うまくいったらラッキーという感じですね。 社内でもプライベートでもちょっと勇気を出して、やっぱり行動すること。 こんにちは。最近どう?最近どう?は違うかな。 今どんな感じ?という感じで、やっぱり声をかけてみる。 断られたり反応が薄くてもノーダメージなんですね。 だってもともと断られるというか、興味ない反応されるのがデフォルトですから、 反応がいいのが返ってきたらラッキーという感じです。 やっぱり続けることですね。話しかけ続けるというところがポイントになるかなというところです。 3つ目のオススメ行動は、今夜はスマホを置いて30分早くベッドに入るです。 火曜日の学びの通り、すべてのパフォーマンスの源は睡眠です。 今晩、土曜日の夜くらいご自身に良質な睡眠をプレゼントしてあげましょう。 ぐっすり寝たら次の日のパフォーマンスで、やっぱり睡眠大事だなと気づけたらラッキーという感じですよね。 オススメ行動を3つお伝えさせていただきました。 ではでは、まとめになりますが、今週はアンサイさんの読書会、 陽子さんの自分塾の読書会、そしてコシーさんや小暮さんの熱い講演、 本当に学びがぎっしり詰まった1週間でした。 たくさんの刺激を浴びて改めて感じたのは、 相手を動かしたり、良い関係を作ったりする。 相手が主役のためにも、まずはしっかり寝て腹を割ってオープンでいる。 この土台が欠かせないということかなと思いました。 皆さんも今週の私の5つの学びの中から、これいいなと思うものがあれば、ぜひ気軽に取り入れてみてください。 さらに、ここの講演をもっと深掘りして聞きたいですのであれば、ぜひコメント欄でお寄せいただければと思います。 それでは、今日もあなたの心に素敵な余白を等感でした。 # お願い🙏　質問、感想、ご意見お待ちしてます‼️ 毎回のお願いになりますが、皆さんからの質問・ご意見・ご感想・お悩みが私の幅を広げてくれる、私の放送に厚みを持たせてくれる、とても大事な素材になります。 今日の放送、かなりの情報量だったと思いますが、そこから得たものですとか、そこから出た質問がありましたら、こちらのチャプターのURLから、ご意見・ご質問・ご感想・お悩みをお寄せいただければと思います。 よろしくお願いします。 # 9/20 20:00〜ミミダン👂ゲストは「みかろん」さん♪ 最後にお願いになります。 今週末の日曜日、毎週日曜の耳で面談、耳談、今週末もやります。 夜の20時から予定しております。時間を空けておいてくださいね。 明日のゲスト、9月20日のゲストは、みかろんさんです。 みかろんさんは、東海支部、名古屋でやりました東海支部Together、そちらの漢字をやっていただいて、 言い出しっぺとして、皆さんを招集して、見事に無事に実現、開催までたどり着いた、縦役者でございます。 みかろんさんは、私の同年代の女性です。 出身は愛知県出身、名古屋に住まわれているというところです。 お仕事は製造メーカーで設計を担当していますということです。 もともとは文系、数字が苦手な文系から、そんな設計を担当しているということです。 さらに人となりとしては、人見知りのくせに人と繋がるのが好きです。 自分のことを話すより人の話を聞く方が好きです。 基本雑なのに変なところで神経質になりますということで、 まさに東海島なんかはウリ二つということで、自分のことを喋っているのかなというような人となりでございます。 さらに趣味は食べることだとか、歩くことが好きですということです。 自分の知らない世界をすることが好きです。 最近知った自分の知らない世界は何かななんて気になることだらけですよね。 発信はインスタXのそれぞれアカウントありますが、 今メインでやっているのはスタイフということで不定期で発信しているのかな。 スタイフでもマインドフルネスの発信をされているというのがミカロンさんになります。 ぜひぜひ皆さんの質問でミカロンさんの魅力をぐいぐい引き出していただければと思います。 明日ですのでこれを聞いたらすぐに質問を入れていただければと思います。 また明日の20時にミカロンさんとの耳談楽しみにしていてください。よろしくお願いします。