自己肯定感を高めるための「No」を言う練習
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「No」を言えない本当の理由イエスマンが背負う見えない代償「No」を優しく伝える具体的な練習法断りづらい時の「一旦受け」の賢い戦略「No」のハードルを下げるイエス活用の秘訣
メンタルヘルプラヂオ
よっしー
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まじめすぎてメンタル病んだ元・ガチ真面目サラリーマン｜今は人事で休職・復職支援｜キャリアコンサルタント×薬剤師×ヨガで心身メンテ｜「まじめすぎ・がんばりすぎ・無理しすぎ」を手放す”禁断のメンタルマネジメント”を発信しています｜「自分を大切に」
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