# 年間300冊読んでるよ！でもそれにはカラクリがあって、、、 こんにちは。若丸の伝え方で毎日スルッと好天ラジオへようこそ。 この番組は、のと目を見て話せない特急のコミュ障で、超ネガティブ人生だった私が、 伝え方を学んで、仕事も人生もスルッと生きやすくなったあれこれを、 気軽におしゃべりするようにシェアしていく番組です。 今日のテーマは、「年間300冊読むわーままの秘密。 人生が劇的に生きやすくなるつまみ食い読書のすすめー!」ということで、 お話をしたいなと思います。 今日のVoicyさんのハッシュタグテーマが、 インプットを深める読書術ということでしたので、 それに沿ってお話をしていきます。 私はこの読書に関しては、かなりいろいろやり尽くしましたので、 私の試行錯誤の結果をお話しする資格があるでしょうと思いまして、 今日は満を持してお話をしたいなと思います。 あなたは本を最後まで読み切れなくて、 通読がどんどん増えていく自分にちょっとがっかりしちゃうこととか、 買ったからには全部読まなきゃと思うけど、 なかなか読書が進まなくて、それでまたちょっとげんなりみたいな、 そういうことってないでしょうか? 私は管理職をしながら、2人の幼児を育てるワーキングマザーなんですけれども、 年間300冊ほどの本に触れていて、 そこから自分の人生がかなり生きやすくなっているなというふうに思うんですよね。 こう聞くと、300冊も読書しているの? それめちゃくちゃ読むの早いんじゃない?とか、 速読の技術があるのかなと思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、 これはですね、相当試行錯誤をしてきて、 今たどり着いた方法が、 どなたでも今日からすぐにできる方法なんじゃないかなと思いますので、 ご紹介をしたいなと思います。 今日は忙しいあなたでも、 今日からできる人生をより生きやすくするための戦略的なインプット、 読書頭痛を余すとこなくお話ししたいなと思いますので、 よかったらどなたかの参考にしていただけると幸いです。 ありがとうございました。 # インプットは行動や思考の変化につなげられたらOK！全部読まなくていい。おすすめも紹介✨ 早速本題ですが、今日のハッシュタグテーマはインプットを深める読書術ということですが あなたはインプットだったり読書に対してどのようなイメージをお持ちでしょうか 今ってインプットをするにはいろんなツールがありますよね このVoicyもそうかもしれないですし、SNSとかでもかなり手軽にインプットできるようになってきているなぁと思います ただ私、かなり読書はインプットするのにはすごく重要な素材なんじゃないかなと思っています 今はYouTubeとかSNSでもいろんな学びができますけども、動画って見るのに結構時間がかかったりもするし SNSって情報の信頼性がちょっと気になりませんか その点、出版されている本というのは出版社や編集者が入っていますので 情報の精度が高くて構造的に理解できるというのがすごくメリットだなぁと思っています その出版社さんによってもかなり思想の偏りがあったりしますので 一冊読んでこれが本当に正しいんだと思うというよりかは ある分野に対して詳しくなりたいんだったらその分野に対して10冊か20冊くらいは読むのがいいんじゃないかなと思っていますが それはちょっと余談でした 私はこの読書というものは昔から大好きでして本能無視だったんですよね 今私が実践している読書というのは実は2種類あります 1個目は子供の頃からずっとやってきた その時間そのものを楽しむ没頭型も没入型の読書でございます これが多分一般的に読書と言われてイメージする方が多いんじゃないかなと思います 最初から最後までその本を読んで楽しんでその時間を味わって そうなので多くの方がイメージする読書がこれですね これもまた余談ですけども 私は桐野夏夫さんの小説が大好きなので 桐野夏夫さんの作品だったりとか あと最近はドキュメンタリーとかにもハマってまして 一番最近読んだのは安倍首相を暗殺した 山上彦くんを題材にした暗殺っていう本だったりとかも読んだりしました 私が楽しんでいる読書の2つ目の種類がですね 今日の本題はこっちなんですけども インプットをして自分の行動を変えるための読書というのをやっております そうなんで今日話したいのはこちらなんですけども この1つ目の没頭して没入する読書と インプットをして自分の行動を変えるための読書 私の場合は書ける時間は半々くらいなんですけども 1年間でなべてみると多分半々くらいなんですけど 差数でいうと圧倒的にこちらの校舎 インプットのための読書のほうが多いんですよ ここでその年間300冊のうちかなりを稼いでるっていう感じです ただですよ この年間300冊読んでますって言いましたけど 実はこのうち270冊くらいはちゃんと読んでないんですよね 本当に最初から最後までちゃんと読むっていうのは 10分の1 30冊くらいかなと思っています これ何でかっていうとインプットのための読書なので インプットの目的って何かって言ったら 自分の行動とか考えを変えることじゃないですか そうなのでこのインプットのための読書でいくと 全部読む必要っていうのはなくて 自分の行動や思考を変えるヒントが その本の中で1行でも1文でも見つかれば それでOKなんですよね 具体的に私がこの年間300冊のインプットのための読書を どのようにしてるかっていうのをご紹介をしたいなと思います まず本を読む前にすごく大事だなと考えていることがありまして それは自分の理想だったり欲望っていうのを明らかにするっていうことなんですよ 例えば私が今 読書のためのモチベーションになっている欲でいくと もっともっとスタイルが良くなって レギンスが似合う美しい体になりたいとか 朝活をかっこよくできるようになりたいとか あとは私は伝え方の分野で独立をしようと考えているので 伝え方で人生変わりましたと言ってくれる人をもっともっと増やしたいとか あと娘が2人いますので 娘ともっと強固な信頼関係で結ばれたいとか 欲望全開な自分の欲だったり希望だったり理想っていうのを バババババッとノードに書き出していきます これは年始のウィッシュリストとかでされてる方も多いかもしれませんね 私がおすすめなのはマンダラチャートっていう 大谷翔平選手のやつで有名になりましたけど マンダラチャートというのを使って 今 自分の理想に対してどんなことが必要なのかっていうのをバーッと書いていきます これはかっこいいことである必要は全くなくて 自分がワクワクするもの 欲まみれで絶対これ達成して ウエヘヘヘヘッと思わず笑ってしまうくらいの ニヤニヤできる欲望をとにかく書いていきます この欲こそがインプットのための読書の エネルギーになるんですよね 次に実際に本を読んでいきます 自分が足りないものがこれだというのが分かったら 例えば最近だと私は朝活の時間を もうちょっと充実させたいなと思ったので 朝活関係の本をとにかく読みました 読み方としてはまずタイトルを選びます タイトルだったり帯だったりとか タイトルの表紙のところにいろんな情報が実は書かれていますので そこの情報だったり あと皆さん飛ばしがちな目次ですね 目次を見て あとは例えばAmazonだったら売れ筋のものとかを見て 読む本を決め この本から何を得たいのかっていうのを決めます 本で先ほどもお話ししたんですけど 本は全部読まなくていいんですよ 自分がこの本から何を得たいのかっていうのが決まったら 自分の行動や思考が一個でも変われば もうそれでね 例えばその本が1500円でしたら 1500円の価値はもう相当にありましたので なので全部読まないんだというふうに決めて 目次で当たりをつけて その該当する箇所だけ読むと 大抵の本はですね だいたい真ん中あたりに大事なことが書いてあるんですよ 前半の方は何でこの問題を取り上げるのかみたいな 前提の部分が多めだったりとか 後半は事例やまとめが多かったりもするので 真ん中あたりに大体大事なところがあるのかな その本の肝があるんじゃないかなと思いますので それは目次とかも参考にしながらそこだけ読む 明日からこれをするぞっていう行動だけ決めたら もうそこでその本は終了 おしまいにしちゃっていいんですよね という感じで私はとにかく読書 本のつまみ食い 読み捨てる 読み捨てる 読み捨てるというつもりで本をたくさん読みまして なので読んだページ数としては少ないかもしれないんですけど でも言っても300冊の本から学びを得ていますので 自分の思考だったり行動だったりっていうのは 自分の欲望に沿った形でどんどんアップデートされてるなという感じがしております ただ気になるのかなと思うのが お金が足りなくないっていう お金かかるやんっていうのを 本って結構1冊1冊高い 情報量にしては安いと思いますが これを何十冊何百冊と買って読むっていうのはなかなか大変ですので そこで私おすすめなのが何個かありますので ご紹介をしたいんですけれども まずKindleのアンリミテッドの会員になるのを すごくおすすめをしております Kindleのアンリミテッド会員というのは月額980円で 200万冊以上が読み放題なんですよね 980円って1冊読めばペイできちゃうじゃないですか 私これで10冊か15冊くらいは月に読んでますので 完全に元が取れてるなっていう感じです あと図書館とかもいいですね 私も近所に図書館がありますので 子どもと週末に行って 気になる本をバババッと棚のね ここからここまでっていう感じで借りて 読んだりっていうのもします 読むといっても先ほどお話ししたみたいに 全部っていうのは到底読みません 気になるところだけ読んでいきます あとですね フライヤーっていうサービスもおすすめです フライヤーっていうのは何かっていうと 月額2200円で4000冊以上の本の要約っていうのが見れるんですよ この要約がかなり精度が高いので 気になる本を見つけて そこから本との本を読み始めるっていうこともできますし あと耳で聞くっていうこともできるので お忙しい方とかは 家事をしながらその読書を楽しむっていうこともできるものになっております # エンディング 本編聴いていただいてありがとうございました。 今日は年間300冊からインプットをしている私の 試行錯誤して今たどり着いたところをお話をしております。 これは結構人によって良し悪し好みがあるかなと思いますので 私の例も一つの参考として ご自身に合う方法をぜひぜひ模索していただければなと思います。 あともうちょっとおすすめのグッズというか方法を 最後に紹介して終わりたいなと思うんですけども Kindleの端末はすごくおすすめです。 Kindle端末を持っているとそれで読書が進むっていうのはもちろんそうなんですけど スマホでも見れるんですよ。 スマホでもKindleのアプリを入れると本は読めるんですけど でもスマホだとSNSの通知が気になっちゃったりとか ブルーライトとかも気になっちゃったりするので 私はKindle端末っていうのを常に持ち歩いて ちょっと隙間ができた時にはすぐ読書っていう感じにしています。 これが寝かしつけの時とかにもすごく便利でございます。 子供がゴロゴロしている時に 親御さんなら子供を育てたことがある方なら分かっていただけると思うんですけど ただただそこに布団の中にじっとしている業務っていうのが発生するんですよ。 娘たちが赤ちゃんの時にはこの時間なんかなんとかならんかなと思って その時から私はKindleって布団の中に潜り込んで 寝かしつけ中にずっと読書をするっていうのをやっております。 あとはノートにまとめるっていうのも結構お勧めですね。 私は育休中とかで時間があった時に読書ノートっていうのを作っていて そこに何を書いてたかっていうと ほとんど読み捨てたけどインプットが1個するじゃないですか その本の中でインプットができた1個をノートに図にして書くっていうのをやっておりました。 図にすることでどういうことが起きるかというと 字面だけでは理解できない自分の中での消化っていうのが進むんですよね。 ただこの読書ノートが育休中やってたんですけど ちょっと復帰してから時間がなくて全然できてませんので 独立したら大好きなロルバーのノートとかを使って 読書ノート作っていきたいなあなんていうふうに思っております。 ということで今日はインプットを深める読書術でしたけどもいかがでしたでしょうか。 人によっては全部読まないなんてもったいないと思うかもしれませんが 一番もったいないのは本を読むっていうことに読み切る 全部読むんだっていうことに執着しちゃって 結局読めずに終わったり何も変わらずに終わったりっていうのが もったいないのかなと思っていたりします。 さっきお話ししましたけどインプットが目的の読書なんであれば 自分の行動や思考が一個でも変わればそれでハナマルなんですよね。 なので勇気を持って読み捨てるというのをお勧めしたいなと思っています。 逆に冒頭でもお話ししたみたいに その読書する本を読む時間そのものを めでる楽しむっていう読書の方法もあると思いますので そっちはそっちでね私も引き続き楽しみながら インプットへの読書はとにかく読み捨てつまみ食い読書を続けていきたいなと思っております。 今日も最後まで聞いてくださってありがとうございました。 私は伝え方って人生をすると良くする魔法みたいなものだなと思っています。 もともと生きづらかった私ですが伝え方を工夫しただけで 人間関係もマインドも変わって毎日がグッと生きやすくなりました。 あなたもあなたのままで毎日がスルッと楽になる伝え方の魔法を このラジオを通して一緒に体感してみませんか。 今日の配信がいいなと思っていただけたら 聞いたよのいいねやコメントそしてフォローもお待ちしています。 コメントはスタンプだけでも大歓迎です。 それでは健康で安全に良い一日をお過ごしください。 またねー。