# 失敗して自分責めがとまらない こんにちは。若まろの伝え方で毎日スルッと好天ラジオへようこそ。 この番組は、もと目を見て話せない度級のコミュ障で、 超ネガティブ人生だった私が伝え方を学んで、 仕事も人生もスルッと生きやすくなったあれこれを、 気軽におしゃべりするようにシェアしていく番組です。 今日のテーマは、失敗を価値に変える人と傷にする人の違いということで、 お話ができたらなと思います。 今日のVoicyさんのハッシュタグテーマが、 最近読んだ本の話ということでしたので、 私は最近読みました井上博之さんという方が書かれた、 一流の人間力という本に書かれていた内容からですね、 ちょっと感じたことをお話できたらなと思っております。 ちなみにこちらの一流の人間力は、 ディスカバーさんから提供をいただいております。 でですね、皆さんは何か失敗をした時に、 どんな心の反応がありますでしょうか。 例えば誰かとの約束を忘れてしまったとか、 頑張ったことがうまくいかなかったとかね、 そんな時にどんな反応をしますかね。 ではなんであんなことしちゃったんだろう、またやっちまった、 また自分ってダメだなっていう風に、 自分を責めちゃうことってないでしょうか。 この放送を聞いていただくと、 失敗との向き合い方が前向きに変わるんじゃないかなと思います。 次のアクションが自然と決まって、気持ちが楽になります。 自分責めをしてしまいがちな方は、 よろしければ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。 # 前に進める合言葉「じゃあどうする？」 早速本題なんですけれども、最近読んだ本「一流の人間力」という本の中でですね、 いろんな人間力を高めるための7つの習慣が紹介をされているんですよ。 例えばですけれども、素直さの習慣、学びの習慣、自責の習慣、自責って自分をの責任にするの自責ですね。 礼儀・礼説の習慣などありまして、その中に立ち直るの習慣というのがあるんですよ。 こういう何とかの習慣に立ち直る習慣って面白いなと思いまして、ここの章を読んでいたんですけれども、 そこでちょっとハッと当たり前のことに気づかせていただきまして、 何かっていうと、失敗は自分次第で価値にも傷にもなる、失敗を価値に変えられないことが本当の失敗だっていうことが書かれていて、 いやそうだよねと思ったんですよね。失敗って何が失敗なんですかね。 失敗そのものよりも失敗の後にそれとどう向き合うかって、失敗の意味って全く変わってくるじゃないですか。 自分自身を攻め続けるっていうことは、失敗を傷として固定してしまうことなんだよなーっていうのを思ったんですよね。 私自身はですね、今現在伝え方に関してセッションを毎日のように行っているんですけれども、 セッションに来てくださる方の中には本当に責任感が強くて、攻撃力というのが自分に対して向いてしまう方っていうのは結構いらっしゃるんですよ。 そんな一環で何か失敗があった時に自分を責めてしまう、自分責めが止まらないっていう方がとても多いんですけれども、 かつての私も結構そうだったなぁというふうに思います。 何か悲しい失敗、悔しい失敗をするたびに、なんで自分はこうなんだろう、またやっちまった、自分って本当ダメだなぁ、みたいな感じでぐるぐると攻め続けておりました。 ただですね、そこからある合言葉を使うようになってから、それは失敗との向き合い方が変わったんですよ。 その合言葉が何かっていうと、「じゃあどうする?」という言葉です。 失敗した時に、自分ダメだなぁって責める代わりに、「じゃあどうする?」と声に出してみる。 それだけで頭が過去から未来に切り替わって、次のアクションが自然と浮かんでくるんですよね。 なので、私も最近失敗だらけでございます。失敗が増えましたね。 何でかっていうと、もともとずっと15年同じ会社に勤めていましたけれども、最近こうやって伝え方でちゃんとお仕事していこうと思って、新しいことに挑戦していると、 おのずと失敗がめっちゃ増えてます。 例えば、ストーリーズというインスタグラムの機能で募集をかけてみるんですけど、全然うまくいかなかったりとか、 あと例えば、提出するはずのものを忘れてしまっていて、お相手に迷惑をかけてしまったりとか、 あとセッションの時間を間違えてしまっていて、それを指摘いただくということもありましたね。 うわ、うわ、やっちまったって一瞬思うんですけど、そんな時の合言葉がね、じゃあどうするっていうね、じゃあどうするっていうふうに自分に伝えてみます。 そうすると、じゃあこうしようかっていう感じで次の手が見えてくるんですよね。 で、自分を責めていてもね、何にも生まれないわけで、そんな時は自分のことを責めたくなった時は、じゃあどうするって、 ご自身に問いかけてみてほしいなと思います。 なんでこれが効くかっていうと、人間の脳は問いを立てると自動的にその答えを探し始めてくれるんですよ。 そう、なんで失敗したんだろうっていうふうな問いを立てると、脳は失敗の原因をぐるぐるぐるぐる探し続けてしまいます。 でも、じゃあどうするに変えると、脳が解決策っていうのを探し始めてくれるんですよね。 そう、これ自分自身への伝え方ってすごく大事だなと思っておりますので、問いの向き、方向性を変えるだけでね、思考が全然変わるなというふうに思っております。 そう、ということで、皆さんももしよかったら、自分自身を責めたくなっちゃうなと思ったら、じゃあどうする?と、ご自身に問いかけてみていただけたら、ちょっと前向きになれるんじゃないかなと思います。 # 雑談とエンディング 本編聴いていただきありがとうございました。 最後にちょっと雑談なんですけれども、 本編で失敗が増えてきましたという話が多くしましたけれども、 うまくいかないこともたくさんあるんですよね。 やっぱり新しいことを始めるとうまくいかないことの連続で、 それが本当に、じゃあどうする?力が試されて面白いなと思っております。 例えば最近うまくいかなかったことでいくと、 商品というか私のセッションのサービスの案内のページを作ろうと思ったんですよ。 ちょっとイメージしてたのは、ランディングページと言って、 LPと言ってね、ちょっとおしゃれなページを作ろうかなと思って、 そういうツールと向き合って、何時間も試行錯誤してたんですけど、 結局うまくいかなくて、どうしようかなって、 じゃあどうする?でいくと、ノーションっていうサービスがありますよね。 じゃあノーションを使って書いてみようかということで書き始めたんだけど、 書けることは書けるんだけど、全然またこれも綺麗にいかなかったり、 操作に慣れてもないもんだからめちゃくちゃ時間がかかったりとかね、 うまくいってないなというふうに思います。 あとはいろいろ決済のサービスを整えたりとか、 ご案内のページとかに自分の住所を載せないといけないんですけど、 自分の住所を開示したくないのでレンタルオフィスを借りようと思ったら、 それも申請の段階であんまりうまくいかなかったりとか、 いろんなうまくいかないことだらけに今まみれております。 でもそれが楽しい、めちゃくちゃ楽しいです。 新人時代にできないことだらけで、うんうん頑張って、 でも成長していく自分が楽しい瞬間ってあるじゃないですか。 なんかそれと似てるなというふうに思っていて、 今ねこううまくいかない時を楽しんでね、 ちょっとガッツで乗り越えていきたいなと思っております。 ということで今日も最後まで聞いてくださってありがとうございました。 私は伝え方って人生をスルッと良くする魔法みたいなものだなと思っています。 もともと生きづらかった私ですが、伝え方を工夫しただけで 人間関係もマインドも変わって、毎日がグッと生きやすくなりました。 あなたもあなたのままで、毎日がスルッと楽になる伝え方の魔法を このラジオを通して一緒に体感してみませんか。 今サービスの募集の準備を整えているところでございます。 サービスの募集は公式LINEを通じて行いますので、 よろしければ公式LINEにリンクを貼っておきますので、 チャプターのあるリンクにご登録いただけたらなと思います。 今日の配信がいいなと思っていただけたら、 聞いたようないいねやコメントそしてフォローもお待ちしています。 コメントはスタンプだけでも大歓迎です。 それでは健康で安全に良い一日をお過ごしください。 またねー