# 初めのあいさつ＆Happy Birthday🎉🌸 コーヒーとでありた日々のこと。コーヒーを片手に、そっと耳を傾けたくなるお話をお届けします。 おはようございます、こんにちは、こんばんは。カフェ小さな世界の美穂です。 本日はですね、Voicyさんのウィークリートークテーマ、 言葉にできなかったことにのっとって、日曜日のおはようライブのアーカイブをお届けしたかったんですけれども、 やっぱりですね、今日ちょっと車の中で収録したんで空調のボーって音が入ってしまっとったりとか、 あと私が台本読んでたんですけど、ちょっとグダグダな放送になってしまったりとですね、 いろいろあったので収録し直しました。 はい、なので収録し直すっていうのもあったので、改めてですね、ちゃんと、何だろうな、 構成も変えて、ちゃんと皆さんにも伝わりやすいように、構成し直したもので収録しておりますので、 まだリア対してくださった皆さんも改めてまたね、お時間があれば聞き直していただけると嬉しいなって思っております。 はい、なので言葉にできなかったことにのっとって、言葉にできないほどの感謝の気持ちをどう伝えるかという形でお話ししておりますと、 お話ししておりますので聞いていただけると嬉しいです。 そして、ちょっと録音の中で、結局録音アーカイブをお届けできなかったんだけど、録音してないところでですね、 お誕生日の方を追いましたんですよ。 はい、どなたかというとですね、リスナーさんのゆずこしろさん、お誕生日おめでとうございます。 ブラボー。 そう、生放送中にもね、みんなでお誕生日おめでとうございますってお祝いが出てきて本当によかったなって思ってます。 なので、もしね、今日リア対できなかったという方は、ぜひこのコメント欄でゆずこしろさんのね、 これからの1年をおめでとう、頑張って、楽しすぎる人生なりよって形でお祝いしていただけると嬉しいんだって思っております。 ということで、ゆずこしろさん素敵な1年を、グッドな1年を、パッと笑顔であふれる1年を、チョキ、チョキってなんだ、あ、ピース。 ピースな1年を、素敵な1年をお過ごしください。お誕生日おめでとうございます。 # 言葉にできないほどの感謝の伝え方┊↓越川慎司さんの放送『ツラい時のココロ充電法』 皆さん、言葉にできなかったことってありますか? 私はですね、ずっと言葉にできなかったって言われると 感謝の気持ちなんですね。 簡単なありがとうとかは全然言えるんですけど ありがとうのその先、深い感謝の気持ちっていうのは 実はね、なかなか言えなかったんですよ。 本当に心が救われた時とか、人生が少し変わった時とか そんな大きな感謝すればするほど、逆に言葉にならなかった、できなかったんですよ。 この言葉ってやっぱり重いんじゃないかなとか、長いんじゃないかなとか そのせいで相手の時間を奪っちゃうんじゃないかなって思って なかなか伝えられないのもあったし あと私が伝えなくても きっとね、他の誰かがね、もっとたくさん感謝を伝えていいんじゃないかなと思ったら なんかね、ぐっとこう気持ちをね、飲み込んでしまっていたっていうのはあるんですね。 例えばならば、皆さんも一緒だと思うんだけど やっぱこのボイシーっていうものが、私の人生を変えてくれたものの一つなんですね。 かつ、私をボイシーパーソナリティに推薦してくださったこしかわしんじさんには 私本当にすっごくすっごく感謝していて やっぱり心がしんどい時、本当に生きることも辛くなった時に ある放送を聞いて、心の充電法という放送なんだけど その放送を聞いて、もうね、オイズが出るほど涙止まらなくなっちゃって で、私、ここにいていいんだ、ここに生き続けていいんだって思うことができて それで前を向いて、今も生き続けられているんですね。 だっけ、その気持ちって、やっぱコメントの250文字じゃ収まりきれないんですよ。 だっけね、でもやっぱり感謝はね、だけじゃなくて感謝は伝えたいんですよ。 本当に、本当にその放送にどれだけ救われたかって言葉にできないんですよ、本当に。 だから、そのコメント250文字でいつも通りコメントをするんじゃなくて ちょっといつもとは違う行動で、この言葉にできないほどの感謝を伝えようと思ったんですね。 それはコメントじゃなくて、ちゃんと改めてこの放送に対する俺の言葉をまとめて DMって送らせてもいただいて、もちろんお時間をいただいてすいませんって、もちろん前置きしてね。 っていう形で、いつもとは違う形で感謝の気持ちも伝えたし かつ、私がね、普段からこっしーさんのお仕方っていうのもしてるのも 普段からこっしーさんこっしーさんですと言ってるのも やっぱりまだこっしーさんのことを知らない方いらっしゃると思うから そんな方の中にもししんどい気持ちで心が辛いなって思う方がいたら ぜひこっしーさんの放送を聞いて、私みたいに心が救われたらいいなって思って そのきっかけの一つが私の放送だったらいいなって思って 私はお仕方という名のこっしーさんの応援隊っていう形でやってるんだけど だからその方を応援すること、もう一つの感謝の気持ちの表し方だと思うし あとはやっぱりそのもらったいただいた言葉を自分の言葉にして誰かにつないでいくこと だからこっしーさんの言葉を私なりに解釈して受け止めて それを私の言葉でこのボイシーとか発信で誰かにつないでいくことっていうのも 感謝の表し方の一つだと思ってもいるし かつ、やっぱりなんだろうな、その受け取った優しさ 私がここで笑顔になれたのもこっしーさんのおかげだから その笑顔をまた優しさを、今度はまた誰かに同じ優しさを誰かに渡すこと 思い送りの形かな、でどんどんつなげていくこと もう一つの感謝の表し方だと思うし 何よりも私がここに居続けることっていうのも 一つの感謝の伝え方かなって思っちゃうね だけどね、本当に言葉にできないほどの感謝ってたくさんあって で、もちろんありがとうって伝えるのはもちろん素敵なんですけど やっぱり感謝って言葉だけじゃなくて行動でも表せると思っちゃうね それこそ、例えば自分の命であったりとか 家族の命であったりとか大切な人の命が大変な時に その命を救ってくれたお医者さんであったりとか看護師さんであれば その命を大切に生き続けることが ありがとうっていう感謝の気持ちの伝え方にもなると思うし やっぱり自分の人生の転機、転機かな 来た時にそっと支えてくれた先生とか恩師の方がいらっしゃるのであれば 教えてもらったことを胸に自分らしく歩き続けることが お返しになるかもしれないし 苦しい時期とかに支えてくれた友達とか 無条件に愛してくれた親、家族やったら 今度はその人が苦しくなった時にそっと隣に寄り添っていられる自分であること そして苦しい時に支えてくれた友達や家族が 願ってくれたように自分のこの毎日を大切に生きること 多分生きているだけでも丸儲けだから 友達や家族から見ると自分が生きているだけでも 多分ありがたいと思ってくれるだろうと思うから やっぱりこの自分の毎日を大切に生き続けることっていうのも 感謝の伝え方だと思うし あとやっぱり子育てとかで助けてくれた方がもしおるんやったら また子供と一緒に笑顔でその人に会いに行くことっていうのもいいんじゃないかな 今笑って過ごせているのもあなたのおかげですっていう形で その姿を見せること自体が言葉以上のありがとうになるんじゃないかなって思っちゃう 私にも言葉にできないくらい感謝してる人もたくさんおって だけんこそ私なりにその人から受け取ったものを 次の誰かに繋いでいきたいなって思っちゃう だけんねこのボイシーで話し続けることもそうだし カフェ小さな世界で苦しんでおる人がおるんやったら そっと寄り添って話し続けるっていうのもいいんじゃないかなって思っちゃう カフェ小さな世界で苦しんでおる人がおるんやったら そっと寄り添ってお話も聞いて 私が受け取った優しさをこのボイシーのパーソナリティさんから受け取った優しさを その方にも繋いでいきたいなって思うし もちろんその方もパーソナリティさんみんな応援していくし 何よりも私がここに生き続けることが何よりも感謝の表し方なんじゃないかなって思っちゃう 全部私なりのありがとうがこの行動の変え方かなって思っちゃう もし今言葉にできないほどの感謝を伝えたい方が もし思い浮かんだら 本当それこそ命を救ってくれたお医者さんとか 自分の道を照らしてくれた先生とか あとは何も言わずにそっと支えてくれたお友達や家族 そんな方がもし思い浮かんだら ありがとうって ありがとうの言葉じゃもう足りないぐらい溢れそうなこの思いを 何を言おうかなじゃなくて その人から受け取ったもの 命であったり道であったり そっと支えてくれた時間 受け取ったものを今日どう大切にしようかなって そんな風に考えてみてはいかがですか その一つの感謝の表し方が あなたにしか届けられない 一番深い感謝ありがとうになるかもしれません カシャーン # ヤブからスティックな一言┊9/21(月)10:00〜声のバトンリレー 今回のヤブガラスイッグの日ということです。 9月21日、月曜日、敬老の日ですね。祝日ですね。 この日何の日か皆さんご存知ですか? え?知らないんですか?え?うそー! この日はですね、なんと、こしかわしんじゅさんの55歳のお誕生日となっております。 フラボー!まだ1ヶ月先だけど。 そんな9月21日ですね、ある企画をしておりまして、 それこそ本編、今日の本編の話に通じるんですけれども、 日頃ですね、こしかの放送に私たち救われているペンペンズなので、 その感謝の気持ちを1年に1度のこの大事な日に伝えようということで、 感謝の気持ちの伝え方をですね、声のバトンリレーという形で企画しております。 で、これはですね、もうVoicyとスタンドFM、音声配信のその垣根を超えてですね、 約8時間の声のバトンリレーを企画しております。 参加パーソナリティさんは29人となっております。 なので、前からちらちら言っていたのもあるんだけど、 あと1ヶ月にもなったので、どんどん詰めて、今からタイムテーブルを作ったりとか、 あとホームページも今実際に制作中なので、どんどんお知らせしていけたらなと思っておりますので、 まずは9月21日、覚えましたね?こしかのお誕生日ですよ。 今、こしかさんは54歳、こっしーなんですけれども、55歳になっていることですね。 もう迷ったらGO!違う、迷う前にGO!のこっしーさんのお誕生日を一緒にお祝いしませんか? ということで、9月21日はですね、もうパーソナリティさんはちょっと決まっているんですけれども、 ぜひリスナーさんとして一緒に盛り上げていけたらなって、 もちろんそのリスナーさんにもね、こっしーさんへの感謝の気持ちを伝える方法を今ちょっと考えていますので、 そんな形でもぜひ参加していただけると嬉しいなって思っております。 っていう、やぶからすぎてないってことでした。 # スポンサーコール＆頂いたコメントへのお返し┊習慣は植物🪴あなたに合う育て方がある。┊日曜日のおはよう🧸☕️11杯目┊トモさん┊ヒッキー★さん┊あんコッペさん┊yukaさん┊おっくんさん┊うささん┊yoshiさん┊バーボンさん┊ それでは、スポンサーコールを見せてコメント返信していこうと思っております。 この番組は、7月29日発売の瞬間、世界の一流は変質の夜に何をしているのか、通称世界平。 最高の一日は夜から始まる。今日もいい一日だった。と、デイクロージングしませんか? こしかーしんしさん。 そして、7月17日発売の瞬間、お親父とどう生きるか?の著者、みやけかほさんを推して生きているVoicyパーソナリティー、おしおさん。 そして、Voicyパーソナリティーのトーカンです。人に寄り添う技術を毎日ギュッとお届けしています。現役人事部長の部屋、トーカンさん。 そして、みほさんとカフェ小さな世界が推しのボールペン画家、バーボンさん。 そして、神奈川県相模原市、フチュノベのコーヒースタンド、えっけです。JR横浜線フチュノベ駅から徒歩4分、バリスキー帯のあなたのご来店、バリバリ待っとるけん。 えっけはパパ丸山さん主催、浦市ミュージックフェスのブロンズスポンサーです。Voicyパーソナリティーのえっけ店主さんちゃんの提供でお届けしております。いつもありがとうございます。 そして、コメント返信なんですけれども、先々週のコメント返信ができてなくて、日曜日のおはようの11回目ですね。 週刊は植物について放送したお話、コメント返信していこうと思っております。 一番最初にコメントいただいたのが、ともさんありがとうございます。 週刊という日頃の生活態度が周りに影響する当事者意識は私も持ち続けたいですね。といっても真面目にやりすぎると苦しいし、苦しくなるとその反動でダラダラしすぎたくなるし、自分を整えるってこうも大変なのかと思うことあります。 自分にちょうどいい週刊はそういう試行錯誤の先にあるのみですね。ということで、ありがとうございます。 本当に週刊って本当に難しいんですよ。真面目にやりすぎると本当に苦しいんですよ。できなかった自分を責め続けてしまったりとか、やっぱりついダラダラしちゃったりとか、そしてダラダラしてしまってできてなかった自分をまた否定してしまったりとか、本当に自分を整えると本当に大変だなって思って、それがやっぱり人生だなって結局そこに落ち着くんですけど。 だからね、自分にちょうどいい週刊を見つけるためにもちょっとまぁいっかみたいな軽い気持ちで、それこそ本当は週刊は植物だから軽く捉えていただいて、コツコツと週刊化していただけたら嬉しいなって思っております。ありがとうございます。 続きまして、ひっきさんありがとうございます。 ありがとうございます。こんにちは。週刊館の種を育てていきます。お子さんの可愛い声に癒されました。ではまた。ということで、ありがとうございます。 いや本当、週刊館の種を一緒に磨いて育てていきましょうね。 そして、お子さんのふーちゃんの可愛い声に癒されました。ありがとうございます。こっそりたまに登場するんで、ぜひぜひ。またたまにヤブカラスティックに現れるんで、その時はよろしくお願いいたします。ありがとうございます。ではまた。 続きまして、あんこぶさんありがとうございます。 週刊と植物の水あり、美穂さんの考えになるほど似てる。この考え方いいなと思って聞きました。 水ありが忘れちゃう時あります。また水をあげるように週刊にできてなくてもまた始めればいいですね。 そして枯らして終わりにしないで、ではどうして枯れちゃったんだろう、どうしたら育つかな、思考することも大切ですね。 花が咲いたら次の種ができて、また新たな週刊が芽生える。 自分に合った自分の環境で水や火を当てて、私に合った週刊を育てていきます。 ありがとうございます。 なるほどとおっしゃっていただきありがとうございます。 私はですね、ガチガチに週刊とか難しいことを考えることが苦手で、植物に立てるとそんな感じじゃないかなって思ったので、ぜひぜひあんこぶさんも植物に置き換えて、 たまにね、私もなんなら、実はさっきまたバジルの水あり忘れてたんですよ、今日。 さっきあげちゃった、夕方前に。ごめんねって思って、ちょっと変なってなっとったけど、ごめんねって思って水ありして、 多分また明日の朝にピンと葉が張ってると思うから、またそこから再開したらいいかなって思うので、 ぜひぜひほんと軽い気持ちで、軽い気持ちというか、そんな重く受け止めすぎずに、週刊を育てていただけたらなって思います。 ありがとうございます。続きまして、ゆかさん、ありがとうございます。 多様性の現代、週刊も人それぞれの落ち着きがありますよね。植物と掛け合わせるところが美穂さんらしいかも。 でも分かりやすかったです。週刊化に失敗して花が咲かなくても、私らしい種と育て方を探して花を咲かせる。 週刊化していく。自分を責めずに模索ですね。ということで、ありがとうございます。 本当私らしいでしょうね。結構この感想をたくさんいただいて、私も嬉しかったです。 なのでぜひぜひゆかさんも、なかなか花を咲かせてこんなに難しいんだって思うかもしれないんですけど、 そこで諦めずにというか、そこの考え方を終わらせずに、自分らしい種と育て方をぜひこれから見つけていただいて、 花をずっと咲かせ続けるということを教えていただけたら嬉しいなって思います。ありがとうございます。 続きまして、おっくんさんありがとうございます。 今回の放送を聞いて、再開すればそれも継続という最近読んだ吉田松陰の教えと重なりました。 植物の水やりと同じで、ちょっと立ち止まってもそこで投げ出さず、再開して継続していきたいですね。 先ほど日曜も週刊になった観葉植物への水やりをしました。 これもセレンディビティということで、ありがとうございます。 嬉しい。吉田松陰先生の教えとちょっと似てたんですね。 再開すればそれも継続。そうなんですよ。決して終わってないんです。 もう一回したらこれは継続なんです。 投げ出さずにコツコツとおっくんさん一緒に週刊化続けていきましょう。 そして気づいたら、あれずっと毎日花咲いてるやんという形になると思うので、 そんな形でおっくんさんも観葉植物の水やりを絶やすことなく、 ちょっと私バシルのお水一瞬絶やしちゃったけど、 これもちょっと水あげたんで、これも週刊になっているということですね。 一緒に育てていきましょう。ありがとうございます。 続きまして、うささんありがとうございます。 みはさん、お店がさらに呼びすぐしいですがありがとうございます。 私も読書を週刊にしようとしています。 でも早起きはできなくなり、諦めずに自分に合ったやり方を見つけることが大切ですね。 わかりやすく教えていただき感謝です。ということで、ありがとうございます。 やっぱね、読書って難しいですよね。 でも私結構お風呂で読書って続いてて、 やっぱこれ私に合ってるのかもしれないって思った。 でも私まだまだまだ疑ってる途中。 まだね、ちょっとこのお花の育て方をまだ模索中なんですよ。 もしかしたら途中で、実はあの本を読めないかもっていう時が現れるかもしれないんですよ。 この本は読めないとか。 そういう時こそ、植物で言えば枝分かれしたと思って、 じゃあこの本だったら、お風呂が読めないんだったら、 じゃあここだったら読めるんじゃないかっていう形で、 その枝分かれした育て方をちょっと変えてみるっていう形で、 本当植物として柔軟性を持って週刊化で育てていけたらなって思うので、 ぜひぜひこの読書の習慣ですね、うささんもちょっと自分に合ったやり方を見つける。 かつその見つけているこの過程も楽しんでいただけたらなって思うので、 ぜひぜひともに頑張りましょう。 ありがとうございます。 続きまして、よしさんありがとうございます。 いつも楽しく聞いています。 私も読書の習慣を一日のどこかに入れたいと思ってますが、なかなかできていません。 試行錯誤がそのうち習慣になるかなと軽く考えていきますということで、ありがとうございます。 いやもう楽しく聞いていただきありがとうございます。 もうこの言葉が励みとなっております。 ある意味私はこの皆さんからのコメントという費用を与えられてまたぐんと伸びる母親となっておりますので、 ほんとよしさんのこの言葉感謝です。 ほんとありがとうございます。 そしてやっぱ読書ですね。 よしさんも読書ですね。 なんだろうねこの難しさ。 でもほんとに私もそのお風呂っていうものが一つの新しく週刊化というか新しく切り口を見つけられたので、 ぜひよしさんもこの試行錯誤を楽しんで、 このほんと軽く考えながらそして楽しみながらこの習慣、読書の習慣を花を咲かせていただけたらなって思っておりますので、 また何かいい方法を見つかったらぜひコメントで教えていただけると嬉しいです。 ありがとうございます。 続きましてバーモさんありがとうございます。 みなさんおはようございます。 週刊と週刊を組み合わせてみます。 ふーちゃんの声に癒される。 私が育てている初日の出がしおれて心配な今日この頃ということでありがとうございます。 ふーちゃんの声癒しとおっしゃっていただきありがとうございます。 一瞬リアルトゥギャザーできましたね。 だいぶ走り去ってたけど。 そして初日の出。 私この植物初めて聞いた。 初日の出なんか縁起がいい名前ですね。 確かにこんな縁起のいい名前がしおれてたらちょっと心配になる。 でもそんな心配になっている今日この頃も楽しんでいただけたら 明日かな。 2週間経ってるけどどうなってるんだろう。 ぜひぜひそこもぜひ教えていただけると嬉しいです。 多分大丈夫ですよ。 またお水やってまた元気になっている姿をぜひ見ていただきたいなって思っております。 ありがとうございます。 続きましてみっくつるさんありがとうございます。 今週は日曜日の朝礼を日曜日のお昼に聞いて自分の習慣を振り返って水曜日にコメントしているみっくつるです。 今日は植物のたとえとてもわかりやすかったです。 よく周りからも真面目すぎと言われていたのでとりあえず好きなことからという意識で始めてみたら財布の配信が続いてきています。 読書も同じようにマイルルに縛られすぎないように習慣化していきます。 日頃の生活も見直して睡眠時間も確保します。 週刊の放送ありがとうございますということで ありがとうございます。 読み上げてたら時間がなくなっちゃった。続きます続きます。 # 頂いたコメントへのお返しの続き┊mikutsuru(みくつる)🍄さん┊ひろしさん コメント返信の続きです。 ミクツルさんのコメント読み上げてもらっちゃった。 ミクツルさんのコメントいただきありがとうございます。 本当に嬉しいですね。 日曜日の放送を日曜日のお昼に聞いて、 週間を水曜日まで振り返っていただいて、 コメントしていただけているので本当に嬉しいです。 ありがとうございます。 そしてミクツルさんの放送は私大好きですよ。 でもやっぱり好きなことだからこそ続けてもいけるし、 かつ好きなことだからこそミクツルさんの声がワクワクというか 跳ね上がっているというか楽しそうというか、 それを聞いている私も楽しい笑顔になれる放送になっているんですね。 やっぱりそうやって嫌なことを習慣化というのはなかなかないかもしれないけど、 やっぱり好きなことからまず習慣化を目指して、 習慣化できたらまた違う種、 そこまで好きじゃないけどというのもまた種をまいてみてもいいかなと思うので、 まずこうやってミクツルさんが好きなことという音声配信、 そのボイシーとかスタンダーFMとか、 そういう好きなものをまず自分でやってみるという習慣化を始めたことが 素敵だなって改めて思いました。 なので読書もですね、私も読書のことは嫌いになりたくないので、 本当大好きだからこそやっぱり自分なりのやり方で、 自分に合ったやり方でマイルールに縛られすぎないように習慣化していけたらなんて、 私も同じ思いになっていますので一緒に頑張っていきましょう。 そして私も睡眠時間をちゃんと確保しようと思います。 今日は夜更かし、プラザを着た悪魔を見ながら夜更かししちゃったので、 お昼寝3時間ぐらいしちゃったので、 まあ、セーフということで。 そんな感じでね、睡眠時間も一緒に整えていきましょう。 ありがとうございます。 そして最後、ひるさんありがとうございます。 みんなと同じではなく、自分なりの習慣を見つけて花を咲かしていきます。 ということで、ありがとうございます。 やっぱりね、みんな違ってみんないいなんですよ。 自分に合った、誰かがこうだからっていうものをやめて、 誰かがあんだけ本読んでるから私もしなきゃって思うじゃなくて、 自分に合ったやり方で、自分に合った時間で習慣を見つけて、 自分なりの習慣で花を咲かせていただけたらなって思うので、 ひるさんもね、ぜひ頑張っていただけたら嬉しいです。 一緒に何か素敵な花を育てていきましょう。 ありがとうございます。 ということで、カシャーン! # 頂いたコメントへのお返し┊息抜きで大切にしたい3つのこと┊日曜日のおはよう🧸☕️12杯目┊sutem🍓さん┊トモさん┊バーボンさん┊ヒッキー★さん┊あゆしんさん┊yukaさん┊テルリッツさん┊ コメント返信2本目 先週の放送が息抜きで大切にしたい3つのこと たくさんコメントいただきありがとうございます これはスポンサーコールないし、皆さんにご返信していけるかな ということで、一番最初にコメントいただいたのが ステムさん、ありがとうございます 台本なしっておっしゃってましたが、ない分言葉に気持ちがこもっているような気がしました ということで、ありがとうございます 最近の私の悩みの種なんですよ 台本あるべきかないほうがいいのかという形で 最近悩んでいるので、この思考は削ぐ後に これからもお付き合いいただけると嬉しいです それこそ今日の日曜日のおはようライブをですね 台本がちがちで言ったのにグダグダになったので 結局収録し直せるという形になっているので 私もこれは実験なので それこそこの日曜日のおはようライブを始めたこと自体が実験なんですよ 公開収録という形をですね やってみようという形で始めたので これもその中身の一つとして これからやっていこうかなと思っていますので 薬にお付き合いいただけると嬉しいです ありがとうございます 続きまして、友さんありがとうございます 仕事や育児などを求められる役割に 多くの時間を使うとやがて心身ともに疲れ果ててしまいます 自分にもそう日頃を関わる相手にも 優しく接するにはやはり息抜きできる時間は必要ですよね 私の息抜きを今思い浮かべると ボイシーの女性パーソナリティさんの放送を聞くことです スキートウォールというか皆さんいい声されてて ありがとうございます 皆さんいい声されてて 最初は学び目的、2回目以降は癒し目的で聞いています ということでありがとうございます 嬉しい 私綺麗な声してます? ちょっとふざけるのやめよう 本当に毎日忙しいんですよ ボイシーを聞いているリスナーさんみんな忙しいです 大変なんです だからこそこうやって 息抜きっていうものを自分で決めて ちゃんとこの時間を大切にする 本当に息抜きできる時間 本当に人生には必要だと思うので ぜひぜひ友座も息抜きの時間を大切にしていただけたら とてもとてもとても嬉しいなって思いますし 私の声がとても透き通ってるというかわからないんですけれども 私の声がちょっと癒やしいとおっしゃっていただけたら とてもありがたいなって思ってます そのためにも学びになる放送かどうかちょっとわからないんですけれども そんな軽い気持ちで聞いていただけると これからも聞いていただけると嬉しいです ありがとうございます 続きましてバンバンさんありがとうございます ミハンさんバリスキー隊の皆さんおはようございます お盆ウィークお疲れ様でした 声が軽やかになってますね 1.事前に息抜きリストを作る 2.細分化しておく 3.息抜きできたラッキー 金曜土曜でカフェ小さな世界に行くことができてよかったです 最高の息抜きになりました ごちそうさまでしたということで ありがとうございます やった私声が軽やかになってきてます? なんなら今もうお昼寝した後なんで 多分すっごく気分がいいので声が軽やかになっていると思います 本当ありがとうございます そして金曜日土曜日でカフェ小さな世界にお越しいただきありがとうございました それこそ私もバンバンさんとオンライン上じゃなくて リアルで対面してお話できたことが お話する時間がとても息抜きになったんで 日頃話せないこととかも話せたと思うので 本当に素敵な息抜きの時間になりましたので またぜひ当店小さな世界にお越しいただけるのもとても嬉しいんですけど また別の場所でリアルTogetherできることを楽しみにしておりますので またリアルTogetherしようぜ ありがとうございます 続きましてひっきさんありがとうございます こんにちは息抜きはあったらラッキー 事前にどんな息抜きをするか決めておきます ではまたということでありがとうございます ですねやっぱり息抜きあったらラッキーなんですよ 私今日だいぶラッキーですよ お昼寝もできたし こうやって生放送 日曜日のおはようライブとお料理Togetherと お話し会とサンドFMでも生放送してたんですけど 私にとって音声配信ってすることが息抜きなんですよ やっぱちょっと悩むこともあるけど この悩みも全部まるっと含めて 悩んでる自分も全部含めて息抜きの一つになってるので 自分を見つめ直すきっかけの一つになってるんで 私はこうやってボイシーが息抜きだっていうものを 事前に分かってるからこそ笑顔で話せるからですね そんな感じでひっきさんもぜひぜひ 常にどんな息抜きが自分にとって最高なのかっていうのを 自分を軸に考えていただけると嬉しいなって思っております ありがとうございます ではまた 続きましてあゆみさんありがとうございます どうもー どう これは本人聞きましょう どうもー 息抜きリスト書いてみるだけでもホッとする 30の幕だ思い通りに行かない 誰に行ったらいい 辛さが限界を越えた時に出会う先輩のぬくもり 勝手ながらの妄想ですが 誰かが一人でいると何とかしたい そんな心の声をみほさんから聞けた感じがしました ということでありがとうございます 本当ぜひあゆみさんも息抜きリストぜひぜひ書いてホッとしてください そして私ですか 本当に誰かが悲しい気持ち苦しい気持ちになっていると やっぱりそっと背中をトントンって肩をトントンってしたくなるんですよ 何やったっけな 誰かが誰かやったかな バンプオブチキンやったかなの歌詞に 悲しんでる人苦しんでる人とかが ひっこで泣かないように地球は丸くできてるんだよ っていう歌詞があったんですよ その歌詞も好きで 私自身も落ち込むこともあるけど 落ち込んでるからこそ分かる気持ちっていうのがあると思うので その気持ちを踏まえて 誰かの背中をポンポンってしたいなと思って こうやって配信もしてるんで そんな形で私はこれからも続けていけたらなって だからこそ私はこれが息抜きなのかな 誰かの支えになれてる自分がこのボーイシーンに 多分誰かの支えになれてると思う 自分で言うのも恥ずかしいけど そんな形で誰かの支えになれてる自分がボーイシーンにはいるから これが一つの息抜きなんだろうなってちょっと思ってたりするんで 改めて愛心さんのこのコメントで 私振り返ることができました ありがとうございます すいませんコメント返信なのに自分の振り返りしちゃった でも愛心さんってそういうところあるなと思います スタンダードFMを聞いてても 誰かの自分の自分が知らないことを 掘り出す才能があるって形があると思うので 愛心さんまたいつかオンライン上でもそうですし 声のバトンリレーでも参加してくださるんで それもあるし またいつかリアルTogetherできると嬉しいなって思っておりますので 楽しみにしておりますお話できること ありがとうございます 続きましてイルカさんありがとうございます 応援営業仕込みお疲れ様でした クッキー美味しかったです 自分が笑顔でいられるためのリストはいくつか持っていますが それができた時はラッキーという心は持ってなかったですね そうですね そんな気持ちでいた方が息抜きできた時に 嬉しさ倍増かもしれませんねということで ありがとうございます 伝わってよかった 自分が笑顔でいられるためのリストって本当に大事なんですけど この心構えできたらラッキーってこの心構えって結構大事なんですよ その通りに本当にできた時は嬉しさが倍増になるかと思うので ぜひこの心構えを持っていただけると嬉しいなって思います ありがとうございます 続きましててるりさんありがとうございます 午前三時のマック育児は辛いんですよね大変なんですよね 妻は育休とってくれましたが 初めて一つの命を一人で責任を持って突然全部やるって 本当に環境が変わりまくったんだなと思います その動機を乗り越えて今があると思うと妻には感謝しかないです 今は二人の子供たちも小学生になって少し余裕ができたので 夫婦で子育て楽しんでますということでありがとうございます てるりさん素晴らしいですよ この気持ちをこのコメントに残していただけたら 本当に素晴らしい素敵なお父様だと思います 本当に子供ってお母さんの場合は10ヶ月間お腹の中で育てるんで 少しずつ母としての芽生えという気持ちは湧いてくるんですけど お父さんって本当にヤブからセックスにお父さんになるんで 生まれた瞬間からそんな気持ちの差もあるんで だからコツコツと奥さんを支えるところから 旦那さんはご主人をしていただけたら嬉しいなって本当に思っているので 本当てるりさん素晴らしいなって思ったので ぜひぜひこれからも奥様も支えつつ 奥さんも支えつつみんなで家族を楽しんでいただけたらなって思っております ありがとうございます 続きましてと言いたいんだけど これあれだなまた10分超えちゃうなまたチャプター超えちゃいます すいません今日チャプターめちゃくちゃ多い # 頂いたコメントへのお返し┊ゆみ(●)"・)さん┊ひろしさん┊mikutsuru(みくつる)🍄さん ＆終わりのあいさつ コメント返信延長戦2本目 5歳2子と小4の子育て中です。 自分ができたら幸せだなぁと思うこと。 時間があったらやることリストは作ってありますが、 主に子どもの洋服直しや片付けなどです。 本当にやりたいことリストも作りたいと思います。 双子を妊娠した時、大変なることが分かっていたので、 出産前に預け先の情報や家事サポートなどの制度をたくさん調べておきました。 そのおかげで、何とか5年間大きく体調を崩すことなく、 3人の育児をこなせたので良かったと思います。 握られる場所大事ですね。 ということで、ありがとうございます。 いやーめちゃくちゃ大変。 5歳の2子と小4の子育て中。 めちゃくちゃ大変じゃないですか。 ゆめちゃんも頑張ってる。めちゃくちゃ頑張ってる。 本当に素晴らしい。 だからこそ、自分に軸を置いて、矢印を向けて、 自分ができたら幸せだなって思うことを今すぐ作ってください。 多分作られとるかな。 そうすると、改めてやりたいことリストって、 自分がやりたいことリストって書こうと思ったら、 結構ね、心の中で実は眠ってたことが ポッポッポッと急に現れたりするんで、 本当それをね、書き出して、 そして、本当に時間ができた時に、 そういうことね、やっぱ散らかった部屋とかあるかもしれんし、 洋服畳まれてないなって、あるかもしれないけど、 それは一旦置いとって、 もうね、それで誰も困らないから。 洋服きれいに畳まれても困らないから。 だから、なるべく自分を優先して、 本当自分ができたら幸せだなって思うことを、 ぜひやっていただきたいなって思います。 本当ね、子育てって本当に大変なの。 本当に大変だからこそ、自分をより大切にしてほしい。 仕事とかってなると、 お給料いただけたり、評価されたりとかあるかもしれないけど、 子育てって本当に長いのに、 なかなかこうやって目に見えるもので、 自分が頑張っているってものを、 なかなか表せないのが子育てだと思うんですよ。 子供の成長っていうのも一つの評価というか、 見えるものかもしれないですけど、 毎日やっていても、 このちょっとじゃなかなかわからないからこそ、 自分にご褒美っていうものを設定しておいて、 それを自分でやるっていうのも大事だと思うので、 ぜひ本当に大切にしていただきたいなって思っています。 そしてふと思えば、5歳の双子と小4が、 うち同い年じゃないかな。 うち娘が年長3で、息子が小4なんですよ。 もしかしたら一緒かもしれない。 セレンリピティ。一緒に頑張りましょう。 コロナ禍中にね、たぶん同じ時期であれば、 たぶんコロナ禍中に大変になったんだろうなって本当に思うんで、 由美さん一緒に頑張っていきましょう。 これからも頑張る仲間がいることも一つの生き抜きかなって、 この思いも一つの生き抜きかなって思うので、 ぜひぜひ一緒に頑張っていきましょう。 逃げられる場所、ぜひ私のこのボイシンを一つの逃げられる場所と思っていただければ うれしいなって思います。ありがとうございます。 続きまして、ひろしさんありがとうございます。 疲れた時こそ、生き抜きすることを考える余裕もなくなってしまう。 だからこそ、生き抜きリストを事前に作るということで、 ありがとうございます。 いや、本当そうなんですよ。ひろしさんそうなんですよ。 疲れた時こそ、もうね、なんかもう頭がポッカーンってなってるんで、 もうそんな時にね、生き抜きリストをちょっとふと見返していただきたいなって思います。 これもある意味、隙間時間の作り方も一緒なんですよね。 隙間時間ができてから、何をしようかなって考えるんじゃなくて、 事前に隙間時間ができたら、これはしようって決めとくと、 すぐ行動ができるというのをイメージしやすいと思うんで、 それと一緒で、生き抜きも自分に余裕がある時に事前に作っとくと、 やっぱり生き抜きできるタイミングができた時にすぐパッとできるので、 ぜひひろしさん作っていただけるとうれしいです。ありがとうございます。 そして最後、みくつるさんありがとうございます。 生き抜きできたらラッキーそう思って、生き抜きリスト作って再分化しておきます。 ということで、ありがとうございます。 本当ですよ、みくつるさん。 それこそ今日のお料理Together LIVEとかちょっとした生き抜きになりました? それこそ私今月はだいぶ早めにね、8月23日にお料理Together LIVEしますって宣言しとったけ、 そこを予定ブロックしとってくださったんじゃないかなって勝手に思っております。 そんな感じで事前にね、生き抜きというものを何をするかもだし、時間も設定しとってもらって、 かつ、細分化ね、きくはきくだけにするか、もしくは一緒に作ってみようかなとか、どこまでしようかなとか、 そんな感じで生き抜きをまた細分化しとってもらえたらまたさらに楽しめるかと思うので、 ぜひこれからもこの生き抜きリスト活躍していただけるとうれしいなって思っております。 ありがとうございます。ということで、かじゃーん! あ、もうこのまま終わりの挨拶いこうかな? ということで正しいかしゃーんということで、ここまで聞いていただきありがとうございました。 本日は日曜日のおはようライブがうまく収録できなかったので収録し直しました。 言葉にできないほどの感謝をですね、あふれるほどの感謝をどう伝えるかっていうのを放送いたしました。 ちょっとね、なかなかね、うまく言葉にできなかったという内省ポイントではあったんですけれども、 私にとってこのボイシーはですね、それこそ今ずっと言ってたように、 このボイシーを発生すること自体が私にとっての生き抜きとなっておりますので、 じゃあ今度はこうしようかなっていう形でいい次につなげるステップが出来上がったのでですね、 これからもコツコツとボイシーは続けていこうかなって、 ボイシーを続けることで私は笑顔になれるんでですね、これからもそういうことで続けていこうかなって思っております。 ということで本日の放送は以上となります。 いつも聞いたようないいねコメントフォローありがとうございます。 バリバリ歯指などでね、初コメさんに初コメ待っとったよって1週間後にご返信しておりますので、 初コメですと書いてください。 では今日もあなたに一緒にくすっと人差しの笑顔がありますように、 そして小さな幸せの隠し味があなたの心をそっと彩りますように、 またこの時間にお会いしましょう。