# ☕️オープニングトーク 皆さん、おはようございます。歌手のジュリコです。 今日も聞きに来てくださってありがとうございます。 さて、今日のテーマは 曖昧な返事をやめる、なのです。 皆さん、ありませんか? 本当は気が進まないのに いいよ、いいよ、と言ってしまったり どうしたいか決まっているのに うーん、どっちでも、と濁してしまったり 私たち、つい、はっきりしない返事を してしまうことありますよね。 でも、私個人の正直な気持ちを言いますと 今の時代、曖昧な返事は あまり良くないんじゃないかなって思っています。 少しはっきりした意見かもしれません。 でも、これには私なりの理由があります。 そして、はっきり伝えると言っても 相手を傷つけない優しい伝え方も ちゃんとあると思っています。 今日は私なりの意見ですが そのお話を皆さんとしていけたらなと思います。 では、早速始めますね。 # 🗨️ 今の時代、曖昧さは、やさしさじゃない 今の時代、曖昧さは優しさじゃない。 まず、私の正直な考えからお話ししたいと思います。 私は、曖昧な返事って一見優しさのように見えて、実はそうじゃないんじゃないかなと思っています。 考えてみると、誘われて本当はいけないのに、うん、いけたらいくねって濁してしまう。 頼まれたって、できないことでも、うん、ちょっと考えてみるってはっきり断らない。 これって、その場は丸く収まった気がしますよね。 相手をがっかりさせずに済んだ気がする。 でも、本当にそうなのかなって私は考えることが多いのです。 だって、言われた相手はどうでしょうか。 いけたらいくと言われたら、もしかしたら来るかもとあなたの分の席を空けて待つかもしれません。 考えてみると言われたら、いい返事がもらえるかもと期待して待つかもしれない。 つまり、曖昧な返事は相手をチューブラリンのまま待たせてしまうことになると思うんです。 はっきりしないことは優しさのようで、実は相手を困らせてしまうことあると思うんです。 # ⏳ みんな、限りがあるから みんな限りがあるから。 では、なぜ私がそんな風に思うのか、その一番の理由をお話ししますね。 それはね、私たちはみんな、お金も時間も体力も限りがあるからなのです。 1日は24時間しかありません。 使えるお金にも限りがあります。 体力だって無限にはないですよね。 私たちが持っているものは全部限りがある大切なものです。 だからこそ私は思うんです。 できるできないをはっきり伝えないと相手の大切な時間を奪ってしまう。 そして自分の時間も奪ってしまうって。 先ほどの行けたら行くの話もそうですよね。 あなたがはっきりしないことで、相手は来るか来ないかわからない人のために時間を使って待つことになる。 それは相手の限りある時間を少し奪ってしまっているということなんですよね。 反対に、はっきり行けないんだと言えば相手はすぐに次の計画を立てられる。 お互いの貴重な時間を無駄にしなくて済むわけです。 だからはっきり伝えることは、実は相手への一番の思いやりなんじゃないかなって私は思うようになったんです。 # 🖋 「今は」を、つけて、断る 今はおつけて断る。 でもね、はっきり断りましょうなんて言われると、 それはわかるけど、なかなか冷たく断れないよって思ってしまいますよね。 私だってそうです。 断るって結構、勇気もエネルギーもいることですよね。 なので、私自身はこうやって断るよという一例なのですが、 そんなお話を皆さんにできたらなと思っております。 その断り方はと言いますと、 はっきり伝えても角が立たない私なりの伝え方というものがあるので、 とっても簡単なのでちょっと聞いていてください。 それはね、断るときには今はという言葉をつけるということなのです。 ただできませんというと、なんだか相手を突き放した感じになってしまいませんか? でもそこに今はをつけるだけで印象がまるで変わるんです。 例えばこんなふうです。 今はできません。 今は金銭的に難しいです。 今はちょっと事情があって体力を温存しています。 どうでしょう?同じ断るでもずいぶん柔らかく聞こえませんか? 今はがつくことで、それがあなたを拒絶しているんじゃなくて、 ただ今のタイミングの問題なんですよと伝わるわけです。 あなたのことが嫌なわけじゃない。 ただ今は事情があってできない。 そうはっきり、でも優しく伝えられる。 この今はというたった一言が断るときの魔法の言葉なんですよね。 と言ってもテクニック的にいつでもどこでも今はをつけろというわけではなくて、 私は実際お断りするときっていうのは、今はできないっていうことが多いんです。 私自身も40代に入って体力が20代の頃とは変わってきました。 そうするとやはり休みの日はしっかりと休むということをしないと体が持たないということが増えてきたのです。 休みの日にお誘いを受けてどこかに出かけようとかこんなことをしようと言われても、 その気持ちはすごく嬉しいけれども、 その後に大切な仕事や自分自身のやらなければならないタスクがあるときは、 本当は行きたいけれど、でも今は行けない。 体力には限りがある。だから行けない。 そういう気持ちになるんです。 なので、今はという言葉をテクニック的に私はつけたのではなくて、 もう自分の中から絞り出すように、 ごめんね、今私体力がなくて休みの日は休ませてほしいの。ごめん。 そういう絞り出す言葉から出たというのが本当なんですよね。 金銭的にもそうです。 湯水のようにお金が私はあるわけではありません。 となると、物価高の昨今は、 何に使って何に使わないかをきちんと自分で計画を練る必要が出てきます。 だからこそ、自分が好きじゃないことや、 お金をかけたくないことで何か買いませんかとか、 行きませんかとかお誘いを受けたときは、 ごめんなさい、次の私の計画では○○が買いたいし、 ○○のためにお金を貯めたいので、今は行けません。 ごめんなさい。できません。 みたいなことが絞り出るように出てしまったんですよね。 その経験から私は今はという言葉をつけて、 きちんとどうしてダメなのかをちゃんと説明してからお断りするようにしています。 でもそれを話すと必ず相手の方は分かってくださるので、 なら大丈夫よみたいな軽い感じで、 笑顔でその断った私を包み込んでくれることがすごく多いです。 皆さんも、行けるか行けないか分からない、 できるかできないか分からないなどと曖昧な返事をしてしまうときがあったら、 ぜひ今は私は○○だからごめんなさいできないと相手に伝えてみてあげてください。 それだけで角が立たずに、相手を嫌な気分にさせずに、 まあるくその場を収めることも、相手を優しい笑顔で包むこともできると思うんです。 ぜひ使ってみてくださいね。 # 🌤 自分から、次の扉を、開けておく 自分から次の扉を開けておく。 そしてもう一つ、私が大切にしている伝え方があります。 先ほどの、「今は○○でできません。」の後にこれを添えると、もっと温かく相手を断ることができます。 それはね、断った後に自分から次の扉を開けておいてあげるということです。 具体的にはこう伝えます。 もし、私のタイミングがいい時が来たら、私から声をかけてもいいですか?って。 どうでしょう?これ結構素敵じゃないですか? 断っているのに、ちゃんと関係の扉は閉めていないですよね。 むしろ自分から相手に対して次のボールを持って言っていっていますよね。 もし、こう言われたら相手はどう感じるでしょう? あ、この人は私のことを嫌ってないんだなぁとか、嫌だから断っているんじゃないんだなぁとか。 本当に今タイミングが悪いだけなんだなぁって安心できますよね。 断られたのになぜか大切にされている感じがする。 そして、じゃあまた声をかけてくれるのを待とうと前向きな気持ちにもなれます。 曖昧さは一切ないのに、角も立たない。むしろ関係が温かく続いていく。 私はね、曖昧に答えてしまう時っていうのは、曖昧にしてしまう理由がそこにあると思うんです。 なので、やはり私自身はこの伝え方が一番誠実で、相手の時間やエネルギーを奪わずに丸く収まる断り方なんじゃないかなといつも思っています。 # 🌷 はっきり伝えることは、お互いを大切にすること はっきり伝えることはお互いを大切にすること 最後にお伝えしたいのははっきり伝えることは決して冷たいことではないということです むしろ相手も自分も両方を大切にする優しい行いなのですよね 曖昧に濁していい顔をする方が優しい つい私たちそう思ってしまいがちですよね でも本当の優しさって何でしょう 私は相手の時間を大切にして期待させたまま放っておかない そして自分の気持ちにも正直でいる それこそが私にも相手にも本当の優しさなのじゃないかなと思うわけです はっきり伝えることは相手を突き放すことではなくて相手を一人の大切な人 として誠実に向き合うということなんですよね もし皆さんの中にも曖昧な返事をしてしまいがちだなぁと思ったらぜひ 今はという言葉を添えて正直に伝えてみてください そして断った後私から次は声をかけてもいいと自分の扉を開けておく そんな伝え方してみてください きっと相手との関係がもっと心地よく風通しの良いものになっていくと思います お互いの限りある時間を大切にし合える それが一番素敵な人と人との付き合い方だと私は思います # 🫖エンディングトーク エンディングトークいかがでしたか?今日は曖昧な返事をやめるというテーマでお話ししてきました。 今日私が話した内容は今の時代、曖昧さは優しさじゃないということ。なぜならみんな限りがあるから、はっきり伝えることが思いやりになるということ。 断る時は今はをつけて、そして自分から次の扉を開けておいて、自分からも相手からもまた次回のお誘いが受けやすいようにするということでした。 はっきり伝えることはお互いを大切にするということにつながるんだと思います。 改めてですが、はっきり何かを言うのって少し勇気がいる行為ですよね。 でも慣れてくるときっと心がすっと軽くなると思うんです。 曖昧なままもやもや抱えているより、ずっと気持ちよく心がすっと軽く過ごせると思うんです。 相手との関係もかえって温かくなっていく、私はそんなふうに思っています。 まずは小さなことから、今度何か返事をする時には、今自分がどういう状況なのか というのを前提として、今はという言葉を思い出してみてください。 皆さんの毎日が正直で心地よい言葉のやり取りで満たされますように。 では最後にこのボイシーチャンネルと私ジュリ子の紹介をさせてください。 このボイシーでは私ジュリ子が歌手として活動する中で感じたことや、日々の中で見つけた小さな気づきをお話しさせていただいています。 ラジオのこの声に興味を持っていただけて、歌も聴いてみたいなぁと思ってくれた方がいたら、YouTubeでオリジナル曲やカバー曲を公開しています。 よかったらそちらも覗いてみてください。概要欄にYouTubeのリンクが貼ってあります。 皆さんの毎日が心地よい言葉で包まれますように。最後まで聞いていただいてありがとうございました。 また次回のボイシーでお会いしましょう。ジュリ子でした。