# ☕𓈒𓏸︎︎︎︎オープニングトーク みなさんこんばんは。歌手のジュリコです。 今日も聞きに来てくださってありがとうございます。 さて、今日のテーマは、教科書に書いていないことです。 これ、面白いテーマですよね。 学校の教科書には載っていなかったけれど、 生きていく上で本当に大切なこと。 大人になってからいろいろな経験を通して、 ああ、これこそ学校で教えてほしかったなあと思うこと。 みなさんにもありませんか? 今日は、私がこれまで生きてきて、 これは教科書には書いていなかったけれど、 本当に大事だなあと感じたことを、 いくつかお弁当の幕の内セットみたいに 詰め合わせをして、お話ししてみたいなあと思います。 いろいろなね、私なりのこんなことが書いてあったらいいなあをね、 詰め合わせてみました。 少し肩の力を抜いて、お茶でも飲みながら聞くような気持ちで、 気楽にお付き合いください。 では、早速始めますね。 # 🙆 正解は、ひとつじゃない 正解は一つじゃない。 まず一つ目。 これは大人になってから一番、ああ、そうだったのかと思ったことです。 それは、人生の正解は一つじゃないということです。 学校のテストって答えが一つですよね。 ○か×か、正解か不正解か、ちゃんと決まっていることです。 私たちは小さい頃からずっとそういう世界で育ってきました。 だからつい大人になっても、正しい答えがどこかにあるはずだ、と探してしまうんですよね。 でも生きていると気づくわけです。 人生の問いには大抵正解がないんです。 どんな仕事を選ぶのか、どんな風に暮らすのか、誰と一緒にいるのか、そのどれにも○や×はないんですよね。 あるのは自分にとってしっくりくるかどうかだけ。 人と違う道を選んでもいいんです。 みんなと同じじゃなくてもいいのです。 自分で選んで、あ、これは自分に合う、そう思った道なら、それがその人にとっての正解。 これは教科書で教えてくれなかった大切なことだなと思います。 # 🤝 人に、頼っていい 人に頼っていい 二つ目はこれ人に頼っていいです これも学校ではむしろ逆のことを教わった気がします 学校では自分のことは自分でやりなさい 人に頼らず頑張りなさいって教わりませんでしたか もちろん時と場合によりましたがそういう風潮って私はあったように思うんです もちろん人に頼らず頑張ったり自分のことは自分でやる これ大前提でとっても大切なことです でも大人になって気がついたことは一人で何でも抱え込むより 上手に人に頼れる人の方がずっとずっと強いんだって気がつきました だってね人にはそれぞれ得意なことと苦手なことありますよね 自分が苦手なことをいとも簡単にやってのける人が必ずいる だったらその人にお願いすればいいのです そして自分は自分の得意なことで誰かを助ければいい 世の中はそうやってみんなで補い合って回っているんですよね 助けてと言えること 人に頼れること それは弱さじゃなくてむしろ生きていく上の大切な力なんだと思います これも教科書には書いてなかったことだなって私は思っています # 😌 自分の機嫌は、自分でとる 自分の機嫌は自分でとる 三つ目はこれです これは毎日の暮らしの中ですごく役に立つことだなって思うんです 改めて言うとそれは自分の機嫌は自分でとるということです 考えてみますと学校って勉強は教えてくれます でも自分の気持ちとの付き合い方は教えてくれなかったですよね イライラした時にどうするか 落ち込んだ時にどう立ち直るか そういう感情との付き合い方って実は生きていく上で一番しょっちゅう使う技術なんですよね なのに誰も教えてくれなかったなぁと思います 私はね大人になって学んだというか一番良かった考え方は 自分の機嫌は誰かにとってもらうものじゃなく自分でとるものなんだってそう思ったことです 疲れたら休む 好きな音楽を聴く 美味しいものを食べるそうやって自分をご機嫌にしておくと不思議と周りの人にも優しく なれるわけです 自分が満たされていないとどうしても人にきつく当たってしまったりします だから自分の機嫌を自分でとることは周りを幸せにする 第一歩でもあるそんな風に私は思っています # 🍋 ほろ苦い経験こそ、人を深くする ほろ苦い経験こそ、人を深くする。 4つ目は、これは少ししみじみするお話かもしれません。 それは、ほろ苦い経験こそ、人を深くしてくれるということです。 学校という場所は、失敗は罰ですよね。 間違えないことが良いこと。 どちらかというと、失敗はしないでおきましょうね、という風潮がありましたよね。 でも、生きていると分かります。 人は成功からより、失敗から一番学ぶのだってことです。 もちろん成功から学ぶこともありますよ。 けれど、失敗から学ぶこと、たくさんあるんです。 うまくいかなかったこと、悔しかったこと、ほろ苦い経験、 そういうものが、実は一番自分を成長させてくれたりするわけです。 甘いことばかりの人生なんてありません。 酸っぱいことも、苦いことも、たくさんある。 でも、その苦い経験をしたからこそ、人の痛みが分かるようになる。 ささやかな幸せがありがたく感じられる。 人として深みが出てくる。 だから、今もし苦い経験の真っ只中にいる方がいても、どうか覚えていてください。 その経験、決して無駄にはなりません。 いつかその経験が、必ずあなたを深く豊かな人にしてくれます。 これも、教科書には載っていない、人生の本当のことですよね。 # 🌷 休むことは、なまけることじゃない 休むことは怠けることじゃない そして最後に私が教科書には載っていないお伝えしたいことはそれは休むことは決して 怠けることじゃないということです 学校ってどちらかというと頑張ることはたくさん教えてくれますよね 努力しなさい頑張りなさい でも休みなさいとはあまり教えてくれないですよね むしろ休むことはどこかいけないことサボることみたいな空気さえありますよね 私自身もずっとそう思い込んでいました 私は人生の経験で 頑張りすぎて心と体を壊してしまったことがあります その時に痛いほど思い知りました 休むことは怠けることやサボることじゃなくて生きていく上で絶対に必要なことなんだって 頑張り続けるだけでは人はいつか壊れてしまう ちゃんと休んで自分をいたわって初めてまた頑張れる 休むことは次の元気を生み出すための大切な時間なのですよね だから皆さんにもお伝えしたいのです 疲れたらどうか休んでくださいね 休むことに罪悪感を持たなくていいんです 学生の頃私たちは休むことはサボること 休むことイコール悪いことみたいにインプットされてませんか でも休むことそれは大人になったらサボりじゃなくて 自分を大切にすることです そして長く元気に生きていくための一番の知恵です これこそ教科書に大きく書いていてほしかったなって私は思うんです # 🍵🍡エンディングトーク エンディングトーク いかがでしたか? 今日は、教科書に書いていないこと、というテーマで 私、ジュリ子なりの教科書に、これ書いといてほしかったな、という詰め合わせを 幕の内弁当みたいに、いろいろお話しさせていただきました。 今日話した内容は、正解は一つじゃない。 人に頼っていい。 自分の機嫌は自分でとる。 ほろ苦い経験こそ、人を深くする。 そして、休むことは怠けることじゃない。 どれも、学校では教わらなかったけれど、私が生きてきて学んだ大切なことばかりです。 考えてみますと、人生で本当に大切なことって、大抵、教科書には書いていないんですよね。 自分で生きて、経験して、少しずつ学んでいく。 それもまた、生きることの面白さなのかもしれません。 皆さんもきっと、皆さんなりの教科書に書いていないことを、たくさんお持ちだと思うのです。 よかったら、コメント欄で聞かせてくださいね。 これからも一緒に、教科書には載っていない人生のいろいろなことを味わいながら、 のんびり歩いていきましょうね。 最後に、このボイシーチャンネルと私、ジュリコの紹介をさせてください。 このボイシーでは、私、ジュリコが歌手として活動する中で感じたことや、日々の中で見つけた気づきをお話しさせていただいています。 ラジオのこの声に興味を持ってくれて、歌も聴いてみたいなと思ってくれた方がいたら、 YouTubeでオリジナル曲やカバー曲を公開していますので、よかったらそちらも覗いてみてください。 皆さんの毎日が、たくさんの学びと気づきに見せていますように。 最後まで聞いていただいてありがとうございました。 また次回のボイシーでお会いいたしましょう。 ジュリコでした。