# 変われないのには理由がある スナック夏会ようこそ。今日もご機嫌な人生と起業の作り方をお話ししていきたいと思います。 今日はちょっと心理学の話を皆さんにしていきたいなと思ってまして アドラーっていう有名な方がいらっしゃるんですけど 目的論っていう考え方を広げたという風に言われています。 ちょっといけない質問なんですけど スーパーでデパートで子供がおもちゃ買って 床にきっくり返って泣いている子がいるとします。 その子はどうして泣いているんだと思いますか? なんかおもちゃ買ってもらえてなくて悲しいから っていう風に思った方がいるかもしれないんですけど ちょっと見方を変えると実は全く違う答えが出てくるんですね。 普通私たちは原因で物事を考えるわけですよ。 今の子供の話だったら買ってもらえなかっただから悲しいだから泣くと 過去に原因があって今があるっていう考え方ですね。 でも先ほど言った心理学の世界の有名なアドラーっていう人は これを逆から見てるんですね。 あの子は悲しいから泣いてるんじゃない。 泣いたら買ってもらえるって知ってるから泣いていると。 泣くっていう目的があってそのために涙が出てるって考えるわけですね。 例えば喫茶店でコーヒーをこぼされて 店員さんにコーヒーをこぼされたお客さんがいたとしてすごく怒っていると。 普通はコーヒーをシャツとかで着てる 白いワイシャツを着てた人として こぼされたから怒ったと思う。 でもこれ目的論で見ると怒ることで相手に謝らせたい 怒ることで自分を追い立ちたい そういう目的が先にあって怒るという行動を選んでいるという風にも見えるわけですよね。 私これを知ったときかなり世界の目立たなくなったわけですよ。 だってこれを自分に向けると結構痛いところがついてくることってないですかね。 例えば皆さんの中に変わりたいのに変われないって現象ってありますかね。 痩せたいのに痩せれないとか 始めたいのに始められてないこととか 例えば発信とかいろいろあると思うんですよね。 原因論だと意思が弱いからだと自分を責めて終わり でも目的論で見るとこう問えるんですよ。 変わらないことで私は何を守れているんだろうかと 例えば発信しないでいれば何を守れてますか。 批判されずに済みますよね。 例えば挑戦しないでいたら何を守れますかね。 失敗して傷つくっていうことから自分を遠ざけられますよね。 要は動かないことでちゃんと得ているものがある。 心理学ではこれを隠れた見返りって言うんですけど なんだこれ責めてるんじゃない。むしろ私は弱いんじゃなくて 何かを自分のために守ろうとしてるんだって気づくと すっごい自分に優しくなるし それがひとつのきっかけになって逆に動けるようになったりもすると思ってるんですよね。 もう一歩深い話をしていいですかね。 人間って本当に心が体を動かしちゃうっていうことがあって 例えば仕事に行きたくない朝とか何かやる気が出ない時とか 結構本当にお腹が痛くなったりするわけですよね。 子供が風邪ひくと親が優しくしてくれるって知ると本当に熱を出したりする。 怪病とかではなくて体が本当に反応して実際に病気になる。 優しくされたいっていう目的が体まで動かしちゃうんですよね。 これある意味すごい。人の体ってすごいなと思うんだけど でも本当にこれ私たちはその状態でいることで何かを受け取ってるわけですよ。 周りの人に対してもそうなんですよ。 なんであの人変わらないんだろうってイライラする代わりに あの人は変わらないことで何を守ってるのかなってちょっと下がってみてみる。 そうすると責めの気持ちが結構ほどけていきます。 私はもう昔から自分に対してもだけど他人にも結構厳しかったと思っていて できない自分をダメだダメだってすごい責めてた。 今はこう思うんだよね。ダメな自分も変わらない自分もちゃんとそこに理由があると。 で、なんでそれを責めない。責めてもいいことないんだよ。 そうじゃなくてまず抱きしめてあげる。そのまんまね。 さばくのを一旦やめてみる。 さばくのをやめた瞬間から何でか人ってふっと動けるようになったりするんですよね。不思議なんですけど。 最後に今日皆さんに問いです。 あなたが今変わりたいのに変わりないでいることそれを続けることで あなたはどんな安心を自分のために守っているという状況でしょうか。 自分のことほんと責めなくていいです。 ただそこにどんな理由があるのかを優しく覗いてみる。 それだけで次の一歩がずいぶん軽くなっていくと思います。 ということでスナックナツコ今日はこれで終わりにしていきたいと思います。 ジョレイさんまたのお越しをお待ちしております。ではでは。