【🎉初回】自己紹介！かずって何者？会社員時代〜適応障害〜現在
AI目次
「カズニ子」って何者？健康発信の現在地在宅ワークが引き起こした適応障害ゼロからのSNS、独立への挑戦とは出版も経験！激動の3年間を語る動画では語れない「自分軸」の健康法
かずの笑暮らし
かずニコ｜カラダ想いで運動好きな関西人
＼暮らしの土台はHealthyな心体🧘♂️／
心地いいライフスタイルで毎日を明るく！
📱 SNS総フォロワー数50万人
📙 【重版】体においしい100のおやつ：著者
🌿 食と運動を楽しむコミュニティ「ニコうまラボ」主宰
【🎙️トークテーマ】
・「自分軸の健康」で生きるお役立ち情報
・健康、食、メンタル、人間関係、哲学
・フリートーク（最近のあれこれ）
心地いいライフスタイルで毎日を明るく！
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🌿 食と運動を楽しむコミュニティ「ニコうまラボ」主宰
【🎙️トークテーマ】
・「自分軸の健康」で生きるお役立ち情報
・健康、食、メンタル、人間関係、哲学
・フリートーク（最近のあれこれ）
プロフィール
・1997年4月4日生まれ
・滋賀県長浜市出身の日本男子、三人兄弟の長男
・身長171cm、O型、好きな食べ物「十割そば」
・京都（小1まで）→滋賀（高校生まで）→愛知（大学生まで）→東京（現在）
【経歴】
新卒でWebサイト制作・コンサル会社（３年）
↓
メンタル崩壊 適応障害
↓
パーソナルトレーナー＆食品マーケティング会社立ち上げ＆発信者
↓
発信者（今ココ）
【✍️ 自己紹介記事】
https://note.com/kazu_nikouma/n/n97d5ec98f3f2
【📙 書籍「体においしい100のおやつ」】
https://amzn.to/4ntdSCk
【🌿 食と運動を楽しむ「ニコうまラボ」】
https://red538044.studio.site/
【📸 Instagram】
https://www.instagram.com/kazu_nikouma/
【📹 Youtube】
https://www.youtube.com/@kazu_nikouma
・滋賀県長浜市出身の日本男子、三人兄弟の長男
・身長171cm、O型、好きな食べ物「十割そば」
・京都（小1まで）→滋賀（高校生まで）→愛知（大学生まで）→東京（現在）
【経歴】
新卒でWebサイト制作・コンサル会社（３年）
↓
メンタル崩壊 適応障害
↓
パーソナルトレーナー＆食品マーケティング会社立ち上げ＆発信者
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発信者（今ココ）
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【🌿 食と運動を楽しむ「ニコうまラボ」】
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