AI目次
運を動かす:運動の新しい解釈
実業家から学ぶ!若々しさの秘訣
運動継続を阻む本能とその克服法
運動がもたらす脳内ホルモンの効果とは
心と人生を豊かにする「運を動かす」習慣
かずの笑暮らし
かずニコ|カラダ想いで運動好きな関西人
  1. 01:08
    1.

    今日も幸子🌞

  2. 06:27
    2.

    運動で運命も変わる!?

  3. 00:43
    3.

    喉やられてます笑

コメント

avator
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Ayane
昨日
かずさん、おはようございます☀運動は本当に生活を変えると思います!続けるほど自分の体力やできるようになってきたことを体感し、さらに挑戦したくなります💪先日、ランニングの時に腰を痛めてから運動ができず、絶賛情緒不安定です。1ヶ月前からディズニー並みに楽しみにしていたHYROXトレーニングの計測も泣く泣くキャンセルし、コーチから連絡が来るほどでした笑
今は読書に支えられ、図書館に引きこもって、穏やかな引きこもり生活をしています。早く運動したい!
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かずの笑暮らし

かずニコ|カラダ想いで運動好きな関西人

\暮らしの土台はHealthyな心体🧘‍♂️/
心地いいライフスタイルで毎日を明るく!

📱 SNS総フォロワー数50万人
📙 【重版】体においしい100のおやつ:著者
🌿 食と運動を楽しむコミュニティ「ニコうまラボ」主宰

【🎙️トークテーマ】
・「自分軸の健康」で生きるお役立ち情報
・健康、食、メンタル、人間関係、哲学
・フリートーク(最近のあれこれ)

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