# タイトルコール おはようございます。プロサッカー選手22年目の徳良健です。 22年の積み重ねを、今日のあなたの一歩に。朝の10分、あなたを整える追加タイム。 徳良健のアディショナルタイムの時間です。 今日は、漫画より漫画というテーマでちょっと話していきたいと思うんですが、 昨日、WBC日本戦始まり、早速大谷翔平選手がいきなりマンルイホームランを打って、 さすがに見ていた時、ここではね、さすがにねなんて言って、笑いながら後輩とネットフリックス見てたんですけど、 その次の瞬間、打っちゃって、結果漫画みたいだなっていう。 本当に今までサッカー界のメッショがクリスチャーノナーとかいましたけど、 ここまでわかりやすく、漫画より漫画な選手に、僕は今まで見たことないので、 そういったことを中心に、僕が大谷翔平選手の何かを分析できるわけではないですが、 ちょっと僕なりに色々感じたことを今日は話してみたいと思いますので、よろしくお願いします。 # 大谷翔平選手の「漫画よりも漫画」の活躍について僕なりに因数分解して、落とし込んでみた！ 話してみる前に、昨日の放送で皆さんが流れで聞いているから、今の状況を絵文字とかで送ってくださいっていうことを言ったら、コメント欄すごい絵文字で溢れていてというか、増えていてすごい嬉しかったです。 気軽にこれからも何かコメントしづらいなーとかコメントハードられるなーっていう時は、もう絵文字で今の状況だったり気分を表していただけたら、僕もそれに対して僕のその瞬間の絵文字だったりで返していきたいと思うので、よろしくお願いします。 結論から言うと、大谷選手、身も蓋もないこと言いますけど、めちゃくちゃ能力がズバ抜けているっていうのは大前提なんですが、それを活かすも殺すも結局はその瞬間の本人のパフォーマンスだと思っていて、 それはサッカーだろうが野球だろうが、どんな競技、日常生活でもビジネスパーソンでもそうだと思うんですけど、その瞬間にコミットできるかっていうことが大切で、じゃあでもその瞬間パフォーマンス出すためにはどうした方がいいかって言ったら、僕はやっぱり普段の練習とか普段の習慣だと思っていて、 ちょうど僕おととい、先おとといと、ユーチューバーのなすさんに密着していただいたんですけど、いこまFCならとあと僕自身の密着をしていただいたときにいろいろお話してもらう機会があって、 そのときにサッカー選手の中村修介さんがなすさんが若い頃にマリノス行ったときに居残り練習のシュート練習を見たときに本当に理解ができなかったらしくて、普通の選手はコーチにボールを当てて落としてシュートみたいな感じなんですけど、 中村修介さんは頭の中で試合のシチュエーションを思い浮かべながら、おそらくもう頭の中では相手が多分いて、それをかわしたりしてシュートを打ってたらしくて、旗から見たら何してんだろうみたいな感じだったんですけど、 中村修介さんは練習後の相手がいない中でのシュート練習でも、その相手を想像しながらシュート練習をやってたというお話を聞いて、なるほどなという、そこまで落とし込めて、要は練習試合って切り分けずに、ある意味いつも通りのプレーを僕はしてるんじゃないかなと思っていて、 いかに普段から本番さながらのイメージだったり状況下においてプレーできるかっていうのが、すごくサッカー選手、アスリートでは大事だと思っていて、 そのシチュエーションにいかに近づけられるかの空気作りだとか、環境作りっていうのは自分でしかできないので、僕はそれで言うとシュート練習の一発目っていうのは割と本番と同じような状況のシチュエーションだと自分で思っているので、 あえてシュート練習の一発目こそ集中するというか、そういう習慣にしたりとか、あとは人がシュート練習して自分の番で休んでるときなんだけど、跳ね返ってポストに当たってきたボールとかキーパーが弾いたボールっていうそういうリアクションの瞬間って割と本番の局面に近くて、 パッとリアクションしなきゃいけない瞬間って結構本番に近かったりするので、そういう人がシュート練習でみんな休んでるときだけど、自分だけは常にそのリアクションを意識したりとか、そういった工夫をすることで、 普段の練習のレベルが上がって、その普段の練習のレベルが上がると、それがそのまま試合の状況に近づけられるっていう工夫を僕レベルはしてますし、中村俊介さんが日本を代表する選手とかはもっと質とかイメージが濃いでしょうし、 大谷翔平選手で言えば、あそこまでコンスタントに再現性を持ってプレーできる体を動かせる、なおかつ160キロぐらいの球を打てるっていうのが、僕は野球、小学校の頃までしかやってなかったので理解ができないので、 その差っていうのは本当に日々の積み重ねの習慣と、それをいかに試合をイメージしてやれてるかっていうところに尽きるんじゃないかなっていうのと、あと大谷翔平選手のプレーを見てると、 判定で、ボールなんだけどストライク判定した後に、一瞬、それボールじゃないみたいな顔はするんですけど、その一瞬見せた後の切り替え、すでに1秒後とかにはスンって切り替えられてる顔の表情とか見ると、 本当にその瞬間瞬間で、自分の今やるべきことだとか、感情とかも絶対不満はあると思うんですけど、次の瞬間に切り替えられてるっていうこととかも、自分の中で普段のトレーニングだとかテクニックで続けているからこそ、 一球ごとに波がなく、すぐ次の球に集中できてるのかなっていうのはすごく感じます。日常生活では、スポーツの世界だとサッカーだと一瞬一瞬、野球も一球一球、日常生活よりリズムが早いので、 サッカーの時は感情的に何か伝えなきゃいけない瞬間とかあるんですけど、日常生活では、僕はサッカー中に培ってきたことというか、イラッとしても深呼吸をして、人間って3秒経てば感情が半分以下に低下するっていうのが分かっているので、 日常生活では、僕、サッカーだけを知っている方とかファンサポーターの方は、とくらはあらくれもので、暑すぎるやつみたいな感じのイメージに思われてるんですが、わりと日常生活では真逆の印象を持たれたりとか、日常生活ではほぼほぼ声を荒げたこととかはないぐらい。 妻にはゴールデンリトリバーって何故か言われてるんですけど、それぐらい温厚みたいで。そういったのはサッカーとかスポーツがもたらしてくれたおかげで、日常生活、深呼吸することで感情をコントロールできるっていうのは身につけられたんですけど、 大谷選手はそれを1球ごとの間にできているっていうのは、僕は勝手にすごいなと思っていて。 なので、昨日のWBCのホームランが漫画より漫画すぎて、何をボイシーで喋ろうかなってずっと思っていた中で、せっかくWBCも始まりましたし、大谷選手が活躍したので。 大谷選手はヒモトクなんておこがましすぎるんですが、何かちょっとでも大谷選手の活躍を因数分解して、僕とかビジネスパーソン、一般の皆さんの日常生活に僕なりに落とし込めるなっていう部分で言えば、 普段の当たり前の基準を上げることで、例えばビジネスパーソンではプレゼンだとか、そういったところを本番を意識しすぎずに常にパフォーマンスを発揮できるっていう部分と、 感情の浮き沈み、イラッとしたときも3秒待てば感情のマックスから半分以下に低下するっていうのは科学的に証明されているので、僕自身は日常生活で何かちょっとムッとしたりイラッとすることがあったら、 ちょうど大きく深呼吸をすれば3秒から5秒経つっていうのは分かっているので、それはテクニックとして最初やってみたところをすごく自分の中で合致したので、それはテクニックとして使っています。 # 終わりのあいさつ 今日は漫画より漫画というテーマで話してみましたけれど、導入こそそんな感じだったんですが、そんな漫画より漫画の人、小谷翔平選手も一人の人間ですし、ロボットでもAIでもないので、 感情の浮き沈みだとか、むしろ試合やってない時間の方が長いわけで、そういったところの見えない日々の積み重ねが結果、切り取った時にああいう試合で活躍できるっていうだけなので、 その見えないところの普段の積み重ねが、結局は小谷翔平さんの漫画より漫画を作ってるっていう部分で、僕が客観的ではありますけど、感じれたというか、因数分解できたところはそこだったので、ちょっと皆さんに今日はシェアしたいと思って、今日はこのテーマにしました。 なので、どんなにすごい方でも、いきなり生まれた瞬間から小谷翔平選手ではなく、日々の積み重ねとかなので、活躍にみんなすごいっていう象徴になりすぎて、何か別次元の、もちろん活躍とかは別次元なんですが、そこで切り分けると自分の成長も止まっちゃうと思いますし、 分断別にされてるわけじゃなしに、このグラデーションの中で小谷選手からも間違いなく日々の自分の生活だったり、パフォーマンスより良くするヒントは隠されているので、今日はそういった部分をシェアできたので良かったです。 質問を募集しております。コメント欄やハッシュタグ特有で、XやSNSへの感想もお待ちしております。チャンネルのフォローもと、いいねもよろしくお願いします。 冒頭でも言いましたけど、皆さんながらで聞いてくださってて、なかなかコメントしづらい方とかは、絵文字でコメント表現していただけたら嬉しいですし、初コメントの方とか初コメとかも入れてくれたら分かりやすいので嬉しいです。質問なども募集しているので、ぜひぜひよろしくお願いします。 明日のまた朝8時にお会いしましょう。それではまた良い1日を。バイバイ。