# タイトルコール おはようございます。プロサッカー選手22年目の徳良健です。 22年の積み重ねを、今日のあなたの一歩に、朝の10分、あなたを整える追加タイム、徳良健のアディショナルタイムの時間です。 今日もよろしくお願いします。 # 暑さ✖️スポーツ現場 8月も終わりに差し掛かってきてますけど、まだまだ暑い日が続いてますね。 8月27日も全国20箇所18県に熱中症警戒アラートが発令されるなど、まだ厳しい暑さが続いているということで、 今年は高校野球でも熱中症が疑われるケースが報告されていたり、 僕自身も今年初めて地域リーグで真夏の試合を経験しまして、 実際に審判の方が、熱中症かは分からないですけど、途中で倒れて救急搬送されたり、 試合見に来てくださっていた高齢の方が救急搬送されたりとか、確実に被害というか、 この暑さが間接的に関わっている被害が出ているように僕は思います。 なので今日は水分補給しよう、体調管理しようという話だけではなく、 そもそもスポーツする側が暑さに合わせるのでなく、スポーツする環境の方を暑さにどう合わせていくか、 そんなことが必要なんではないか、そんなことについて話していきたいと思います。 やはり今年8月9日に行われた全社の予選で、審判の方が倒れて救急搬送されました。 その前にもラグビー選手の方が亡くなったという不幸な事故があったりとか、 僕の中でいろいろ今年に関しては熱中症だとか暑さ、そういった部分がすごく敏感に反応していて、 自分の中で目の前で審判の方に高齢の方が倒れられて、他人事ではないなというのを感じていますし、 僕自身40歳まで22年サッカーやってきて、暑い中だったり暑い中の練習だったり試合を何度も経験しています。 ありがたいことに僕はここまでそういったことはなかったですが、それは別になかったからラッキーとかではなく、 今後同じような事故が起きるのを防ぐためにやはり現場にいる選手だったり現場にいる人が、 こういった問題定義をもっとしっかり発信していかなければいけないなという部分は感じているので、 最近SNS等々で僕自身、熱中症だったり暑さ対策、少熱対策というものに関して結構発信させてもらっています。 ありがたいことにそれへの皆さんの反応だったり感じていることというのはすごくリアクションが、 皆さんいいですし問題意識を感じているなというのを感じております。 僕らもやはりJリーグとは環境が全然違うので、別にJリーグと全部同じにしろとは思いませんけど、 真夏日中にキックオフ、人工芝のグランドロッカールームがない、涼しい冷房の利いた場所にすぐに握れるとは限らない、 そういった環境の中でこうすることがあり、 これって本当に個人、選手や個人の体調管理だけで解決できる問題なのか、そういったことはすごく思います。 ありがたいことにICOMFCならでは、そういったことにすごくお金をかけてくれていて、 テントを自前で用意したりだとか、アイスバスを用意したり、すぐにハースタイムだったり、 飲水タイムで体を冷やせるようなポンチョだったり、 そういった初熱対策にすごくお金をかけて、メディカルだったり、コーチングスタッフもその辺の意識はすごく高くしてもらっているので、 選手としてより安全にプレーさせてもらっているなという印象はあります。 何回も言っているんですけど、熱中症とかになりそうな時に水を飲めば大丈夫、水分補給すれば大丈夫というのは、 正解で半分間違いと言いますか、体の心部体温が上がってくると脳の指令とかがうまく伝達できなくなるので、 まずは体を冷やすことで心部体温を冷やし、中枢脳の機能とかを戻し、そこから水分補給とかいろんなことを、 水分補給も大事なんですけど、まずは体を本当に冷やす、そういったことが大切になります。 スポーツ界、まだまだ根性論だとかそういったふうに思われていますけど、スポーツ界も確実に昔からは変わってきて、 僕の時代はもうなかったですけど、水を飲むなとか、そういうのが平気で言われていた時代から、今はそういったことはないですし、 僕が子供の頃より本当に水分補給についての考え方とかも変わってきて、クーリングブレイクなども導入されるようになりました。 変化がある中で、どちらかというと、僕らがどう熱さになれるかということ、クーリングブレイクも含めてありがたい変化ではあるもの。 ただ、これだけ熱くなってきた中で、競技の仕組みそのものを熱さに変えるところまで来ているんじゃないかなという部分は感じております。 例えば、夏の14時にキックオフ、これが本当に必要なのか。 何か設備がないのであれば、例えば、ことちぎリーグで言えば、僕が今年まで全部は終わっていないものの、14試合しか関西一部リーグはない中で、 割と試合の日程間隔が空くんですよね。 なのに、この8月に試合をする必要性が本当にあるのか。 そういったことをもう一度見直していただけたらなというのはすごく感じております。 もちろん、今すぐナイター設備をつけろとか、そういったことを言うつもりはありませんが、 割と試合ミスが少ないので、わざわざ8月の2時キックオフをする理由というか、それをむしろ必要性を考えることがすごく大事なのかなと思っております。 実際、そういう試合でレフリーの方も急遽搬送されていますし、そういったことも含めて、今までの当たり前、クーリングブレイクしているからいいじゃないかではなく、 もうやるタイミングだとか、そういった部分を変えるフェーズに来ているのかなと、僕自身は思っております。 そしてやっぱり一番心配なのは子どもたちで、僕らが当たり前のようにやっていると子どももそれにつられると思いますし、大人だったら頭が痛いとか体調がおかしいとか自分で言えると思いますけど、 子どもってなかなか自分の体調に変化に気づきづらかったり、無理してしまったりとか、そういったこともあるので、やっぱり子ども自身に判断させない状況、環境を作るというのもすごく大切だと思います。 そしてサッカー界では時として頑張ること、スポーツでは苦しいことを乗り越える経験も間違いなく必要だと思いますし、それが僕自身もここまで導いてくれたと思いますけど、 頑張ることと危険に耐えることは全く別の次元の問題であって、きつい練習もあるし、負けて本当に精神的にきついけど立ち上がらなければいけない。 自分の限界に挑戦する。僕自身もそういったたくさんの経験から学んできて成長させてもらっています。 だから全部楽にしようというわけではないですけど、今まで話した話と危険に耐えるというのは全く違うことだと思うので、ここを一緒にしてはいけないと思っております。 なので、倒れるまで頑張った選手が偉いわけでもないし、熱さに耐える選手が偉いわけでもないので、安全が確保された環境の中で思いっきり自分の限界に挑戦する。 それが僕はスポーツなんじゃないかなと思っております。 22年やっていく中でトレーニング方法や栄養、怪我への対応も、水分補給の考え方も変わったので、 夏の熱さに対する考え方も、今一度スポーツ界全体で見直す時期が来ているのかなと僕自身思っているので、 今日の放送を聞いて何か皆さん思うことがありましたら、コメント欄にぜひお寄せください。 # 終わりのあいさつ はい今日の放送はいかがだったでしょうか まあ最近この1ヶ月ぐらいで感じた暑さに対する暑さかけるスポーツに対する 思ったことをお話しさせてもらいました sns でね投稿するたびにすごく反応 皆さんのリアクションがありやはりこれは誰かが 口をすっぱくしてね発信していかなければいけないと思いますしなかなか変わらない現状を変える にはこうした一つ一つのこうま積み重ねが必要なのかなと思っております本当に何か あってからでは遅いですし実際ラグビー 選手の方もなくなってしまってます今後もねそういった事例が起こらないためにもこの 放送をきっかけに少しでもより良い スポーツの環境改善につながればいいなと思っております 皆さんの思うことがありましたらコメント欄にぜひお寄せください チャンネルのフォローとそしていいねも是非お待ちしておりますそれでは今日も良い1日 をバイバーイ