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AI目次
「太らない体質」は誤解?その真相
胃腸を労わる食習慣と満腹感の秘密
無意識のダラダラ食いを断ち切る技
極端な制限は逆効果?理想の食事バランス
運動ゼロでも?日常を痩せるチャンスに
40代からの老けない健康ダイエット法
表参道のトレーナー ケンジ【元不健康芸人】
  1. 00:36
    1.

    食べてるのに太らない人の正体

  2. 08:39
    2.

    食べてるのに太らない人がやってる5つのこと

  3. 00:47
    3.

    体質ではなく習慣だった

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avator
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40代からの老けない健康ダイエット法

表参道のトレーナー ケンジ【元不健康芸人】

【ribbon表参道】
現役パーソナルトレーナーのケンジが
🍀40代からでも老けない健康的なダイエット方法を発信してます

🟢心も体も軽くなりたい
🟢生活習慣をととのえたい
🟢人生の後半戦を健康的に楽しみたい

そんな方にオススメです😊

今年42歳ですが36歳まで18年
【売れないお笑い芸人】やってました

暴飲暴食に昼夜逆転生活
不健康のドン底にいた僕が変われたようにあなたも健康的に変われる!💪
そんな勇気が湧くような内容をお伝えしています!
この放送を聞いて一緒に変わりましょう!

▪️放送目安

レギュラー放送:月,水,金 21:00〜

◆プロフィール

藤﨑賢嗣(ふじさき けんじ)
1984.10.14
35歳まで18年お笑い芸人→パーソナルトレーナー
【ribbon表参道】代表

◎ブログ
https://harasitibunnme.blog/

◎Instagram
https://www.instagram.com/kenji_diet_fujisaki?igsh=ZjgxNXpjbWdmcXQ4&utm_source=qr

◎YouTube
https://youtube.com/@kenjidiet?si=xvxcIBGcX2824F5l

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