#98 健康には「心」が含まれていますか?25:002024年4月21日 338回再生 #心理学 #コーチング #カウンセリング #自分軸 #認知行動療法 #本来感 #健康にかけるお金 今井正司のココロが軽くなるラジオ
#322 [Voicy Theme] ココロを軽くする自分軸の作り方39:312025年9月9日 408回再生 #マインドフルネス #自分らしさ #カウンセリング #自分軸 #他人軸 #認知行動療法 #ACT #本来感 #対人ストレス #価値に基づいた行動 今井正司のココロが軽くなるラジオ
#316【夏休み企画:こどものマインドフルネス】中学生の生活にマインドフルネスは役立っているのか?52:512025年8月27日 292回再生 #心理学 #マインドフルネス #成長 #中学生 #認知行動療法 #夏休み #本来感 今井正司のココロが軽くなるラジオ
#47 自分軸を心理変数「本来感」からも考えてみる35:392024年3月1日 743回再生 #心理学 #マインドフルネス #自己肯定感 #カウンセリング #自分軸 #レジリエンス #認知行動療法 #公認心理師 #コーチング講座 #本来感 今井正司のココロが軽くなるラジオ