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「愚痴を言う人は解決を求めていない」愚痴を言う人から自分の身を守るための対処法 − タクヤ先生

「愚痴を言う人は解決を求めていない」愚痴を言う人から自分の身を守るための対処法 − タクヤ先生

この記事は、Voicyパーソナリティタクヤ先生の放送をもとに書き起こした記事です。音声でも聴きたい方は、記事最後の再生プレーヤーからお楽しみください! 愚痴を言う人は解決を求めていない あなたの周りに、何かあるとすぐに愚痴を言う人がいると思うんですが、こういう人たちは基本的には解決を求めていないんです。ただ愚痴をこぼし...
「夜にお菓子をやめられない…」ストレス過食に2つの対策! − LILY

「夜にお菓子をやめられない…」ストレス過食に2つの対策! − LILY

この記事は、VoicyパーソナリティLILYさんの放送をもとに書き起こした記事です。音声でも聴きたい方は、記事最後の再生プレーヤーからお楽しみください! 「疲れたり嫌なことがあるとお菓子を食べたくなります」改善する方法は? いただいたコメントに回答していきます。 のぞみさん「この間LILYさんが『私はお菓子コーナーは通...
夏でも腰やお尻が冷えるのはなぜ?冷たい箇所は脂肪?冷えの理由と対策 − LILY

夏でも腰やお尻が冷えるのはなぜ?冷たい箇所は脂肪?冷えの理由と対策 − LILY

この記事は、VoicyパーソナリティLILYさんの放送をもとに書き起こした記事です。音声でも聴きたい方は、記事最後の再生プレーヤーからお楽しみください! 【質問】夏でも冬でも太腿の外側からお尻にかけていつも冷たいです 今日もご質問にお答えしていきたいと思います。 ゆめみままさん夏でも冬でも太ももの外側からおしり、腰にか...
【質問】視力はトレーニングで回復しますか?

【質問】視力はトレーニングで回復しますか?

この記事は、Voicyパーソナリティオガトレさんの放送をもとに書き起こした記事です。音声でも聴きたい方は、記事最後の再生プレーヤーからお楽しみください! 鍛えられるかは目の状況次第 まず結論からお話しすると、専門外です。なので的を射た回答はできません。ご了承ください。ただ「目は筋トレで鍛えられるのか?」についてならお答...
心を強くする考え方。あなたは自分を信頼できていますか? − LILY

心を強くする考え方。あなたは自分を信頼できていますか? − LILY

この記事は、VoicyパーソナリティLILYさんの放送をもとに書き起こした記事です。音声でも聴きたい方は、記事最後の再生プレーヤーからお楽しみください! 質問「LILYさんのように強くなりたいです」 チョコさんからの質問:LILYさん、こんにちは。いつもVoicyにインスタ、楽しみにしています。世の中がコロナウイルスの...
1回17000円の整体は高い?整体の当たり外れの見分け方 − オガトレ

1回17000円の整体は高い?整体の当たり外れの見分け方 − オガトレ

この記事は、Voicyパーソナリティオガトレさんの放送をもとに書き起こした記事です。音声でも聴きたい方は、記事最後の再生プレーヤーからお楽しみください! 整体院の高額問題に、オガトレさんが回答! こんにちは、オガトレです。この番組は体が硬くて困っている人をゼロにするため、YouTubeに動画を上げたり、本を書いたりして...
内股の原因は「かかと」だった!?今すぐできる簡単なストレッチで改善 − オガトレ

内股の原因は「かかと」だった!?今すぐできる簡単なストレッチで改善 − オガトレ

この記事は、Voicyパーソナリティオガトレさんの放送をもとに書き起こした記事です。音声でも聴きたい方は、記事最後の再生プレーヤーからお楽しみください! かかとが内側に傾いている人に有効なストレッチはありますか? こんにちは。オガトレです。 この番組は体が硬くて困っている人をゼロにするため、YouTubeに動画を上げた...
ストレッチはお風呂上がりがいい理由。朝と夜のストレッチの違いもご紹介 − オガトレ

ストレッチはお風呂上がりがいい理由。朝と夜のストレッチの違いもご紹介 − オガトレ

この記事は、Voicyパーソナリティオガトレさんの放送をもとに書き起こした記事です。音声でも聴きたい方は、記事最後の再生プレーヤーからお楽しみください! ストレッチは朝と夜、どっちが良いの? 【質問】ハンドルネーム オガトレ部強化部長 さん ストレッチは朝と夜、どっちに行ったらいいですか。ストレッチの効果が一番出やすい...
膝を曲げるとポキポキと音が鳴る。原因と解消するためのストレッチ − オガトレ

膝を曲げるとポキポキと音が鳴る。原因と解消するためのストレッチ − オガトレ

この記事は、Voicyパーソナリティ オガトレさんの放送をもとに書き起こした記事です。音声でも聴きたい方は、記事最後の再生プレーヤーからお楽しみください! 膝を曲げると、ポキポキと音が鳴る原因とは? 【本日の質問】椅子から立ったときやスクワットをするときなどに膝を曲げると膝がポキポキと鳴ってしまいます。痛みは...
腕を上げて寝る「バンザイ寝」の原因とは?オガトレさんおすすめのストレッチを紹介

腕を上げて寝る「バンザイ寝」の原因とは?オガトレさんおすすめのストレッチを紹介

この記事は、Voicyパーソナリティ オガトレさんの放送をもとに書き起こした記事です。音声でも聴きたい方は、記事最後の再生プレーヤーからお楽しみください! 肩甲骨の硬い人向けのストレッチをしても、肩が痛む原因とは? 【質問】肩甲骨の超硬い人向けの動画について質問させてください。僧帽筋中部ストレッチをしても伸びる感じはな...
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