【特集】9月はウェルネス月間｜聴いてヘルスリテラシーを高めよう！

9月は健康増進普及月間。健康について意識していることや、Well-beingな暮らしや職場の在り方、あるいはメンタルの維持の方法、そして、ヨガや筋トレ、ランニングなど健康を維持するための取り組みなどを特集します。　新たにVoicyでの配信をスタートする専門家やスペシャリストをはじめ、どんな話が聴けるか、ぜひチェックしてみて！

9/19週のテーマは「#ちょうどいい運動習慣」
新たに配信スタートする10人のパーソナリティをピックアップ！
9/12週のテーマは「#心を整えるには」
9/5週のテーマは「#健康を意識したとき」

9/19週のテーマは「#ちょうどいい運動習慣」

ウェルネス特集の第3週目のテーマは「 #ちょうどいい運動習慣」。散歩・ランニングやヨガ、人気の宅トレ…コロナ禍で改めて運動習慣の大切さを感じた人は多いはず。ゆるいものからハードワークまで「ちょうどいい運動習慣」は人それぞれ。Voicyパーソナリティはどんな運動習慣を語るのか、ぜひ注目してみて！　「#ちょうどいい運動習慣」に関するチャンネルMAPもチェックして、気になる放送を探してみてくださいね。

新たに配信スタートする10人のパーソナリティをピックアップ！

今回の特集をきっかけにスタートする専門家、スペシャリストをご紹介します。

9/12週のテーマは「#心を整えるには」

Well-beingを高める意味でも注目されるメンタルヘルス。疲れた時、緊張した時、思い悩んだ時…心を整えるにはどうすれば？ Voicyパーソナリティがそれぞれの「心を整える」心がけやメソッドを語ります。「#心を整えるには」に関するチャンネルMAPはこちら。あなたの心に寄り添い、ときに気づきをくれる放送を探してみて！

9/5週のテーマは「#健康を意識したとき」

日々の暮らしの基礎となる健康。そのありがたみを感じたり、体型や体力の変化を感じたり、健康を意識した瞬間。そんなエピソードはもちろん、意識して変えた行動や生活習慣などを、Voicyパーソナリティが語ります。「#健康を意識したとき」に関するチャンネルMAPはこちら。ヘルスリテラシーが高まるきっかけになるような放送に出会えますように。