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３日間タイムラグで聴きました💦🙏
タイトル通り心が大変で寝れない時過去に度々ありました。
今は落ちついてますが、今日の日中友人などと会ってましたがまさに心が疲れました💦
私は思い出したりするとイライラ再発しちゃって眠れなく朝になっていることがありますが、
明日の夜から京都、大阪へ向かいます🩵
心身共にリフレッシュできたらと思ってます✨
仕事の繁忙期と家庭の問題と呼吸の練習とメンタルトレーニングで、本当にいっぱいいっぱいな時期でした（その時の私はパーソナルレッスンの時に先生から心配されていましたね😅）今振り返ると精神的にも辛かったけど、あの経験があるから、今の自分があると思えています😊当時はこんな風には捉えられなかったけれど、今となっては思えるから、時間の経過とともに捉え方が変わったのかな。
今日の本題。難しいですね。
大変の度合いが、いろいろありますよね。
過去を振り返ると、いろんな大変が、ありました。
乗り越えて、今がある。何とかなってる。
知らない間に、大きく変わっていったのでしょうね。
先生のお話。助けになります。
あの頃の私に教えてあげたいです。
そうでした。大変は、大きく変われる時
私もこの言葉にInstagramで出会って
友人に伝えたのに、忘れてました。（笑）
ピンチはチャンスですよねー。