# チャプター1 はい、みなさんこんばんは。福井のゆるランコーチのまえこうです。 みなさんは仕事や学校とかで何か人から頼まれたことありますか? そしてそれに感じて、わ、やだなぁとか、これができなかったらどうしようとか、ちゃんとやらなきゃって思って、 そういうちょっともやもやしたことってありませんか? 今回は頼まれ事は試され事といったテーマでお話ししていきます。 このチャンネルはランニング歴18年、福井のゆるランコーチのまえこうが、その日々のランニング、または普段学んだり気づいたこと、それらをアウトプットして聞いてくれる人の人生を前向きにしていこうというチャンネルです。 実は今日、僕が所属しているSNSのコミュニティの運動会っていう行事があって、僕はそれの運動会の前の準備体操を任されたんですよね。 で、その中では大人だけじゃなくて、参加している受講生さんの、お子さんも参加する、小さい小学校低学年の子とか幼稚園児くらいの子も参加したんですよね。 なので普通のランニング教室みたいに、ただ聞くだけのストレッチとか準備運動だけだと面白くないな、その子たちは多分やっていてもつまらないなっていうふうに思っちゃったんですよね。 なので流行りの音楽とかを使って、全身を使ってノリノリに動けるような、ちょっとエアロビチックな体操を考えて、それをみんなの前でやるっていうことをやりました。 結果としては本当初めてやったことなんですけれど、すごい会場も盛り上がって、全身使って汗かいていることもいて、楽しかったって言っている人たちもたくさんいて、すごいやってよかったなと思います。 そして小学校とか子どもたちにランニングと体を動かす楽しさを教えるってことが今後どんどん増えていくと思うんですけれど、その時もただ普通に体操するんじゃなくて、こういった音楽に乗せた体操とかをみんなで一緒に楽しみながらできたらもっと楽しいんじゃないかなっていう、自分の新しい引き出しが一つ増えたような気がします。 といった形で、人から頼まれたことを断るっていうのは簡単だと思うんですけれど、人から頼まれるっていうことは、自分の信頼とか力量を試されているチャンス、そういったふうに捉えて、期待以上の効果で答えることで、さらに頼んできた人とか周りの人からの信頼とチャンスをつかむっていうことができるかなと思っています。 やっぱり頼まれるってことは、その人に対して相手の立場とか視点に立って、相手が何してくれたら喜ぶかなとか、こうしてくれたら助かるかなとか、そういったことを想像しながら、自分で準備したりとか動いていく必要があって、人のために動くっていう力を磨くっていうのはすごい貴重な機会だと思うんですよね。 なので、自分の力を試す場所としつつ、あとは自分の能力を成功させるという機会にしつつ、相手のために、周りのために、自分の力をいかなく発揮する絶好のチャンスだと思って取り組むっていう姿勢がすごい大事なんじゃないかなっていうふうに僕は感じています。 今回のことだって、もちろん僕自身やったことなかったし、できるかどうか、できるとは思ってましたけど、これがもっと難しいことだったら、以前の自分だったら、ちょっと遠慮しようかなとか、ちょっとなんか理由つけて断ろうかなってひょっとしたら思ってたかもしれません。 でも、相手は自分がこれをできると思って頼んできているわけで、じゃあそれだったら、自分が難しいと思っていても相手ができると思っていることは、自分で自分にブレーキをかけているだけで、もしかしたら僕はもっと高いパフォーマンスを出せるんじゃないかって信じちゃって思い切ってやってみてもいいんじゃないかと思うんですよね。 さらにそこで、あの相手のきちんと頼まれたことを全うできたら、さらには相手の期待以上の成果を出せたら、それこそ自分のレベルもまた1段階、2段階ってさらに引き上がるし、そして頼んできた相手は、じゃあまたお願いしようっていうその感謝のプラスの循環みたいなのが生まれると思うんです。 なんで、もしちょっとこれを聞いていて、あの人こんなこと頼んできたら嫌だなとか、ちょっとこれ自分にお願いされたけどできるかなって思っている人は、ちょっとその考えを一旦口に出す前に、頭で考える前に、一度待てよ、相手はでもこれはもしかしてこれをこううまくやったら、 すごい、あの自分にも相手にとってもめちゃくちゃいいことじゃないか、チャンスなんじゃないっていう風に、ちょっとポジティブにね、前向きにね、前向きにね、捉えられるようになっていけると、少しずつ、あの今の自分よりもより、あの前に前に進めるんじゃないかなと思います。 はい、じゃあそれでは遅い時間の配信になりますが、また次回よろしくお願いします。 ばいばーい。