# チャプター1 はい、みなさんこんばんは。今回は失敗との向き合い方というテーマでお話しします。 このチャンネルは、ランニング歴18年、福井のゆるランコーチの前校が普段学んだこと、気づいたこと、感じたことをアウトプットして、これを聞いてくれた人たちの人生をより前向きにしていこうというチャンネルです。 実は今日、すっごい久々に日中何も仕事をしないオフの日というのを作って、 去年僕ティラノサウルスレースに出てきたんですけど、ティラノサウルスのふわふわしたぬいぐるみみたいなのを着て全力で走るみたいなのがあって、 僕それで優勝した景品で、地元のスキー場の宿泊券とかをもらいまして、じゃあいい機会だし、すのぼしに行こうかなということで、今回もある一日滑り倒してきました。 朝から晩までリフト25本乗りました。 だけど、今回朝いつも僕って朝一からリフトに乗って、夕方リフトが終わるまでずっと滑ってるんですけど、今日に限って行く途中でスノーボードやってるんですけど、 僕スノーボードのブーツを忘れてしまって、家取りに帰るまでにもう40分ぐらい進んでしまっていたんで、取りに行ってまたスキー場に行くってなるんで、 1時間半ぐらいオープンの時から滑り始めから送れるっていうのが決定したときに、僕最初ワッて一瞬思ったんですよ。 多分去年とか2年前とか以前の自分だったら、そこでうわー最悪、一番間に合わんかった、もったいなーっていうちょっとネガティブな気持ちになってたし、 あと忘れた自分に対してすごくイライラしていたと思うんですけれど、僕は今回は結果は変えられない、忘れてしまったことは変えられないけれど、 どうやって今の自分の気持ちは変えられるなスキーに、いくらでも変えられるって思って、とにかく起きてしまったことは起きてしまったことで切り離して、 さあ早く自分のメンタルをご機嫌にしようと思って、じゃあ忘れたことによって逆に何か良いことがあったのかっていうのを連想ゲームみたいに連想することにしました。 そしたら思いついただけでも僕4つあったんですよね、1つがまず飲み物の補充ができたこと、行きで運転で結構いっぱい水飲んでて結構空っぽになっちゃってたんですけれど、 家帰って新しいミニアルウォーターを取ることができた、はいカラカラにならずに済んだ、これが1つ、もう1つ2つ目が僕最近車の運転中にラジオ、ポッドキャストとかYouTubeの聞き流しとかで色々情報を入れてるんですけど、 その分の時間が1時間とか1時間半分増えた、やったちょっと賢くなるかもしれんっていうのが2つ、3つ目が僕朝の7時半ぐらいに出たんですよね、7時半ぐらいに出て渋滞が結構すごかったんですよ、 めちゃくちゃ道が混んでてやっぱ通勤の時間とかと被ってるからやっぱり田舎あるあるなんですけれど、車社会ですけれど、一旦家帰ってまたもう1回行くときって渋滞が薄そうのように減ってたんで、やっぱり他の車がいっぱいでパンパンになってるストレスと事故のリスクを減らした、これが3つ目。 4つ目がゲレンデ到着でリフトオープンから1時間半ぐらいになってから僕滑り出したんですけれど、スキーとかスノーボールやった人なら分かると思うんですけど、朝一のゲレンデって結構雪が凍っててカリカリしてるんですよね、万が一転んだりとかするとすごい痛いんですよ。 けど僕が行ったときは大学生とか若い子たちとか先に来た人たちが滑った後だったんで、カリカリの雪っていうのがある程度みんなが滑ったことによってちょっと柔らかくなっていて、僕も久しぶりのスノーボールだったんで1回ちょっと転んじゃったんですけれど、あんま痛くなかったっていう。 だからこれも自分が一番じゃなくて遅れたからカリカリの雪に転んで、万が一怪我とかっていうのも防げたんかなって思って捉えてます。 以上この4つが今回遅れてよかったなと思うことです。 といった感じでやっぱり自分がやってしまったこととか失敗してしまったことっていうのは巻き返そうって言って巻き返せるものもあるけれど、時を戻したりとかすることはできないから、もう何とか次に繋げるとか今の自分のこのうわーってなったりイライラしたりとかネガティブになっちゃった気持ちをいかにどうやって自分でご機嫌にするかっていうの。 これ結構大事なことだと思っていて、これってランニングもしかり仕事もしかり他のプライベートななんかいろいろな家事育児しかりいろんなことに使えると思うので、ぜひ真似してもらえたらちょっとは人生前向きになるんじゃないかなと思います。 今日もありがとうございました。また次回もよろしくお願いします。バイバイ。 ご視聴ありがとうございました。