# チャプター1 はい、みなさんおはようございます。今回は、自信をつけるには、というテーマでお話しさせていただきます。 このチャンネルは、ランニング歴18年、福井のゆるランコーチの前行がですね、日々学んだこと、感じたこと、気づいたことを発信して、聞いてくれた人の人生をより前向きにしていこうというチャンネルです。 いきなり結論から言うと、個人的には自信をつける方法というのはないと思っています。 これを聞くと、おいおいないんかいと思うと思うんですけど、自信っていうのは、僕はもっと細かく細分化できると思っていて、 例えばですよ、彼女がいない男の人が、彼女がいない、自分なんてモテないんだ、モテる自信がないですっていうところから、あれこれ頑張って彼女ができました。 そしたら今度は結婚が待っています。でも結婚するんだったらお金も貯めなきゃいけないしとか、あれこれいろいろ考えて、不安だ自信がない、この人幸せにできるんだろうかっていうところに行って、 いざ結婚して子供が産まれたりとかしたら、ちゃんとこの子たちを無事大学とかまで行かせてあげられるだろうか、ちゃんと出世して仕事を続けていけるだろうか、といった自信のなさ、不安だ、みたいなそういったの。 っていう風に、自信がないのって、全体的にふわっとした自信のなさっていうのはないと思うんですけれど、 自信のないっていうところを、もっと具体的に落とし込んだときに、例えば彼女ができる自信がないとか、結婚して愛する人を幸せにできる自信がないとか、 子供を無事大学まで育てて不自由なく楽させてあげる自信がないとか、こういう細かい風に分けていくと、その一つ一つに対してはあると思っていて、 ないって言ったりあるって言ったりちょっとややこしいですけれどね、要はこの自信がないっていうのの、何に対して自信がないのかっていうその対象が変わるだけっていうふうに思っていて、 その細かい対象ごとの自信がないに関しては、僕はたくさん経験したりとか、たくさん挑戦して、たくさん失敗して、乗り越えるのが、王道っちゃ王道ですけれど、自信をつける一番の方法だと思っています。 でもそんなこと言ったって、挑戦って結構大変だし、それもできないから不安なんだよっていう人もいると思うんですけれど、でも誰でも気持ち一つでつけられる自信っていうのがありまして、それが根拠がない自信です。 だからその根拠がない自信っていうのは、なんで自信があるのっていうのは、こうこうだから自信があるとかじゃなくて、理由がなく、そうなんかなんとなくいけると思うとか、いや理由はないけど俺はいけると思う、私はいけると思うってそういった自信ですね。 これは持っておいてすごい損はないかなってすごい思っていて、この気持ちを持つことで、要は心の積極性というか、積極的な心みたいな、自分からどんどん挑戦してやろうみたいな前向きな心みたいなのが標準装備される、そんな風に感じていて、 同じことをやるにしても、自信がない、失敗したらどうしようとかっていう風に取り組むのと、なんかよくわかんないけどなんだかいけそうな気がするって言ってやるのだと、なんか結果の方もちょっと変わってくる気がしませんか? 正直言ってこれは根拠のない自信っていうのは、自信というよりかは若干虚勢に近いような気がするんですけど、虚勢っていうのも本当に張り続けて振る舞い続けたら、それも本物になっていくんじゃないかなっていう風な僕も思うんです。 僕自身も転職しました、もうわかんないことだらけです、不安です、自信ないですっていうところから、企業するために何したらいいかわかんないです、自分がやりたいことがわかんない、不安ですっていうところに行って、SNSの発信始めたけど全然フォロワーが増えませんとか、投稿がうまくいきません、動画が作れません、不安です、自信ないですっていうところから、 SNSある程度伸ばせたんですけれど、そこからうまく仕事につなげられない、みんなすごいな、自分はできないな、自信ないなっていうところから、なんとか自分は暮らせるようになったけど、そこからさらに奥さんとか子供とかを育てていくってなると、まだ不十分だな、将来が不安だ、自信がないっていう風な感じで、 自信がないなって思う対象もどんどん変化してるなって振り返って感じます。でもやっぱりいろいろ挑戦したりとか、今の発信とかもそうですけど、やっていく上では特になんでかはわからない、理由は言えないけれど、もう自信を自分の心の中に持ってやってます。 もう自信満々です。もうこれを聞いた人の人生を変えてやろうっていうつもりでやってます。少しでもね、これを聞いて、やっぱり心がちょっと動いたとか、なんかすごい感じるものがあったっていう人はね、ぜひコメントとかいいねとかしてもらえると、もう本当に嬉しいので、もう励みになりますので、ぜひよろしくお願いいたします。それじゃあまた次回もよろしくお願いします。バイバーイ。