# タイトルコール おはようございます。先生だって人間なものチャンネルです。 私、非常勤かけるコーチングのパラレルワーカー大先生が、先生だって自分らしく生きてもいいよテーマに そのための見方考え方を発信しているチャンネルです。 今日のテーマは、なぜ職員室はあんなに苦しいのかです。 # OP 最近どうです結構寒いですよね僕が住んでいる地域 まあ遠くのある県なんですけども もう朝は一桁台でも日中は25度付近まで上がるんですよ 寒暖差がちょっと半端なすぎて絶対これみんな風邪吹くよねっていう 感じの季節感というか温度感なんですよ 皆さんのね住んでる地域どうなのかなと思っていて それこそ九州とかはね何回まあなんだろうとこない2回目来ましたけど 1回目はね真冬の時期2月1月に行ったんですけどそれでもね 最高20度20度以上あったかなあったから冬で全然違うなぁ 同じ日本なんだけどっていうふうには感じましたね っていうのでどうでしょう皆さん体調崩してないですか あのなんかその温度的にどうなのかなというふうに思ったりするので体調ねお気をつけてお 過ごしください僕も気をつけます # なぜ、職員室はあんなに苦しいのか？ というわけで本題に入っていきます。 職員室はなぜあんなに苦しいのかというタイトルだったかなと思います。 ちょっと曖昧でごめんなさい。タイトルね本題に入る前にちょっと一回抜けちゃうっていうのが良くないですね。 まあそのことはまずいいとして本題に話していくんですけど、皆さんどうですか職員室。先生やられている方だったらね 職員室って言われたらもうあれだねっていうふうに分かるし、まあ先生じゃなくても みんな1回学生を経験しているわけですからね。 先生たちのたまり場ね。たまり場じゃないか先生たちが集まるというか 控室みたいなところねっていう風なイメージを持ってくれるんじゃないかなと思うんですけど 僕自身が先生向けに発信をしている人間ですので先生からの相談が多くいただけるというか いろんな話をしてくれる先生が非常に多いんですけど そこでよくねあげられるお悩みが職員室の人間関係なんですね やっぱり職員室がすごく居心地が悪いとか辛いですとピリついていて本当に もうメンタルが病みそうですとかね もういろんなお話をね各種DMであったりとか公式LINEであったり、個別のお話をする機会であったりとかっていうところで聞いたりは本当にするんです 皆さんはどうですかね。職員室は全然余裕です。最高ですっていう風な方ももちろんいると思うし ただ体感的に職員室は辛いんだよねっていう人の方が割合的に多いんじゃないかなというふうには思っております ただこの辛いっていう風に思うことに関しては原因というかね2つあるかなって思っているわけなんですよ # なぜ、職員室はあんなに苦しいのか？ その2つは何かっていう話をすると、1つは単純に学校のカルチャーですよね。空気感、文化っていうところが影響しているのはあるかなと思います。 学校って一口に言っても全部が全部同じではないじゃないですか。ぶっちゃけいろんな学校があるっていうのはそのところで、職員数というか校長先生や裁量によっていろいろ変わってくる部分がね、ぶっちゃけあると思うんですよ。 いろいろ改革を斬新にやっていくところもあれば、保守的な前年当初で手堅くいっていくパターンもあると思うし、 あとはどんどんチャレンジしていこうよみたいな、フォローするからっていう風な空気感がある。学年とかっていうふうに分けちゃったりもするかもしれないけども、そういう空気感の職員数もあると思うし、反対に もうそれはお前の責任だろみたいな。この仕事はあんたの担当なんだから、あんたがちゃんとやれよみたいな。失敗したらめちゃ叩くしみたいな。うまくいったらふーんみたいな。そういうカルチャーもあるじゃないですか。そういうカルチャーの職員数ってことね。 なので、そこですごく息苦しいなって部分はあるかなっていうふうに思うんです。だから一つの原因としてはそれですね。もう一個挙げるとすると、個人のそれぞれの考え方の部分ではあると思います。 自分は職員数辛いなって感じているけど、それが他にどれくらいの人が辛いと思っているかってぶっちゃけ分からなくないですか。 自分だけかもしれないとか。全体的にギスギスしていて、みんな多分痛くないなって思ってるだろうなみたいな。そこら辺もあるじゃないですか。 自分以外がどう感じているかが全体的に空気感ですよね。ただ自分だけが嫌だ、辛いって感じちゃってるっていうのもありますよね。 なので、そういう意味で個人の中でもその職員数が辛いって思っちゃう。なんでキツいんだろうこんなにって思ってしまうっていうのはあるかなというふうに思います。 もう少し大きい話をすると、ある意味職員数の空気感っていうのは職員一人一人の考えていることだったり思想であったりとか、醸し出す空気感とかね。 価値観が集合体が結局その空気感を作っていくので、極論言ってしまったら個の話になっていくわけなんですよ。 このそれぞれの集合値が職員数になっていく、職員数空気感化になっていくっていうのは、これは大内緒になるに間違いないというか影響あると思うので。 だから今言った2つなんですけども、2つというよりかは結局内訳にしての感じですかね。 物言って割合に変わってくると思うけど、その感じに僕は考えております。 # なぜ、職員室はあんなに苦しいのか？ もう少し個人フォーカスをしていくと、 凄いツラいなって思っている、 なんかキツイんだよなって思っちゃう人に関しては、 こういうところがあるのかなって一つ思っていて、 これ良い?悪い?とかって話じゃないですよ。 これですね。他の人の目を気にしてしすぎちゃうっていうのがあると思うんですね。 近年、HSPだったりとか、よくそういう言葉が流行りましたけども、 流行っていたら良くないですね。それが本当に苦しい人もいるからね。 人目が気になっちゃってっていう、 人目気にして生きてますとか、他人軸ですみたいな、 そんな言葉ってさ、前よりかはよく聞くようになったじゃないですか。 で、その話から一回戻ってくるんですけども、 そうなってくるとやっぱりね、職員室、どの職場もそうですけど、 他の人の目を気にしすぎると、やっぱり居心地は良くないんですよね。 なんでかっていうと、自分っていうのはね、 自分本来これがやりたいな、こういう風に生きたいなとか、 こういうの居心地が良いなっていうのがあるわけじゃないですか。 そこに対して、そこに向かって考えたりとか動いていく方が、 僕らはやっぱ、快不快入れたら快なんですよ。 居心地良いってことです。 ただ、人の目を気にするっていうのは、ある意味それっていうのは不快ですよね。 自分がしたい方向じゃないけど、 職員室で上手くやるための仮面を被って、 それとなく過ごすようにしなきゃいけないって思っちゃってるかもしれないし、 あるいはね、自分がやりたくないことでもやらなきゃいけない場面、 これは社会生活においては絶対あることだと思うんですけども、 それが多すぎたりとかね、自分が耐えられないぐらいの量があったりとか、 っていうのがあると本当に辛くなるのは間違いないと思います。 でもまあ、極論言ってしまうと、 教員って別に仕事を全部完璧にやらなかったとしてもOKだし、 OKってもちろん変ですけどね、 公務員なので結局すっげえ悪いことしなければ、 クビにならないじゃないですか。 このボイシーな話しちゃうけど、そうじゃないですか。 僕もSNSで発信をしていて、その発信がね、 やっぱり学校教育、今のままでどうなの?みたいな、 ちょっと疑問婦というか、ちょっと刃を突きつけるような投稿もあってですね、 教育委員会が呼び出されて、注意を受けて栄養の反省書を書いた、 人間なんですけどクビにならなかったです。 だから本当に犯罪系のことをしなければ、 実際ね、公務員だしね、何回も言っちゃうけど、 クビにならないと思うんですよ。 だから何を言いたいかというと、 仕事も求められるものとかクオリティはあるし、 それをやった方がいいんだけれども、 ただ自分が苦しくなるくらいだったら手を抜いていいんだよってことなんです。 別に手を抜いたところでクオリティが下がるかもしれないけど、 ただそれで本当にすごい最悪な状況だったってことはないと思うんですよ。 もう行事なんて考えてほしいんですけど、 行事でめちゃくちゃ時間かけて作って大成功ってのもいいけど、 でも行事って時点でもうまくいくというか、 いい結末になることは決まってんだよね。 どれくらいいい結末にするかってことだと思うし、 もちろんそれを自分がやりたいとか力かけたいんだったらそれをやった方がいいし、 だからいろんな教員って仕事がマルチにあるわけじゃないですか。 マルチにある中で全部が全部クオリティを出そうと思ったら、 普通にキャパシティ的にだいぶ足りないと思うんですよ。 ハイパースーパーマンみたいな、 ハイパーかスーパーかどっちかにしろって感じなんですけど、 めっちゃ厳しいと思うんで、全部やろうとすると。 だからどれかは言ってしまったら断るけど捨てるとか、 こっちはより力入れるとかっていう風に計重をつけていいと思うんですよ。 極論任された仕事でも拒否してしまえばいいしね。 拒否してしまったら誰かに仕事が回っちゃうから、 全体としては良くないというか、 代わりに被っちゃう人にとっては申し訳ないなって気持ちももちろんなると思うし、 僕も部活6問拒否した時はめっちゃ思いましたけど、 自分自身がどこまではオッケーで、どこまではやれるかっていう。 自分の後、今後のキャリアを考えた時に、 ここまで成長したいからこれはもうちゃんと頑張ろうとか、 これは嫌だけどみんなのバランスを取るためにここは行こうとか、 それが過度になりすぎると自分は辛くなるしっていうバランスゲームですね。 っていうこの感覚も必要としながらですけども、 どういう風に線を引いていくかってことが僕は大事だなっていう風に思います。 # なぜ、職員室はあんなに苦しいのか？ 実際職員室で辛くなそうだなって人。辛くなそうって言い方はあれですけども、そこは置いておくんですが、そういう人ってこういう特徴ありません? 自分を持っている人じゃないですか。もうこだわりなのかもしれないし、自分軸っていうね、綺麗な言葉で収まることかもしれないし、譲れないね。 それこそ線引きなのかもしれないし。そういうことないです。そういうことないですか。そういう人っていませんか? だからその人が言うことに結局ね、従ってしまったりとか。職員全体としてね。声が大きい人だったりとか。 っていうふうな言い方をする人もいるかもしれないけど、ある意味それはそれでね、生存戦略なのかなって思ったりはするんですよ。結局。 だって結論、嫌われるかもしれないけども、でも嫌われる有機的な考えでありまして、 それ自分が好かれようと無理しすぎて、自分壊れたらね、それこそ本末戦闘というか、自分の幸せから大きく外れるわけじゃないですか。 もう社会とやっていく中で、もう全部がうまくいくというか、そんなことは100%僕ないと思うんですよ。みんな違うし。 言うたら、ちょっと前の方それも話し通り、自分の100点っていうよりかは60点を目指す。 みんなが70点するために自分がそれこそ30点になる必要もないしね。言ったら。 Win-Winの関係が一番いいですけどね。 ちょっと今話した、自分自己を持っているからもう我が強いみたいな。 自分自己と我が強いとまた違うんですけど、ちょっと趣旨確認今回しちゃいますが、またそれはね、ちょっとね、 違った話になってくるけども、何よりも自分を持っている人だと職員室では、 ガンと、ガンとしているというか、辛い、きついっていうふうな感じで、 メンタル的に苦しくなりづらい方かなというふうに、いろんな方の話を聞いていて感じますね。 僕のところにはね、メンタルにきつい先生もいれば、反対にこれからキャリアをぶち上げたいという先生も来てくれるんですよ、相談に。 これからどういうふうに自分は進路を作っていけばいいですかとか、これからのロードマップを一緒に考えていきたいですという人もいるわけなんですよ。 その方の話を聞いていると、同じく大変なハードな状況であるんだけども、その捉え方が全然違っていて、これは別に良い悪いという話ではないです。 ちゃんと話をしておくと。その人たちに関しては、そういうぶち上がりたいという人に関しては、やっぱりね、きつい状況なんだけども、 そこを自分がどこまで受け入れて、どこまでは自分はやりませんというのを引いた上でやっているわけなんですね。 だから自分が頑張るポイントは分かっているから、ちょっと残業が長くなったりとか、 いろいろうまくいかないことがあっても、自分が選んだしなという納得感を持って進んでいるんですよ。 だから同じような大変な状況なんだけども、辛いと捉えるか、全然いけるっしょみたいな、 大変だけどこれも成長が勝てるっしょって思えるかっていうのは、極論ちょっと強い言葉になっちゃうけども、 自分の捉え方次第にはなってくるんだろうなって思うわけなんです。 # なぜ、職員室はあんなに苦しいのか？ 最後にね、めちゃめちゃ本音というか、今の全部本音なんですけども、学校の働き方とか職員数の空気感についてね、ガチレスをしていくと、 もうね、まず一回みんな我がままになった方がいいと思うんですよ、僕自身の考えではね。 これ何かっていうと、今までですね、自分はこれやるけどこれやりませんっていう風な方がいて、その方の提案がやっぱ通って、 反対にね、あれもやります、これもやります、子供たちのためなんでっていう風に、自分殺してなのか、 自分殺してね、頑張って仕事全部やろうとしちゃう。それが他人の目なのか、マジで子供のためって思って、自分が粉骨再生んでいかないとみたいな感じなのか、 ちょっと分かんないですよ、分かんないけども、で無理をしちゃう。プライベートゼロの状態で仕事全員不利しちゃうみたいな人もいるじゃないですか。 そういう方々もね、自分のその働き方、心地いい働き方とか、もうバランス感ですよね。 その仕事のバランス感っていうのを、わがままになっていいと思うんですよ、一回。 なんだろう、そもそもが教員という仕事がキャパオーバーじゃないですか。キャパオーバーだと思うんですよ、僕自身。 だったらもう定時で来て定時で帰るっていうのをね、もうみんな実践しちゃう、極論言っちゃうと、超具体で言うとね。 やっていたら、今までやっていた仕事でね、もちろん埋まらない部分出てくるじゃないですか。 でもこれは定時でやって、無理でしたって、できませんよ、こんなのはって空気感は。 みんなで作っていった方がいいと思うんですよ。 今のままの仕事をそのまま存続するというか、行ったもん勝ちの空気感が辛いし、もっとやれよ、お前らって思うぐらいだったら、 みんなで定時退勤、定時出社、出社っていうのかな。 出勤をして、退勤も定時にするっていうのをみんなでやっちゃえば、これはできませんよねっていうふうなのが、もう明確になると思うんですよ。 優先順位とかみんなつけると思うんですよ、そこでリミット決めたら。 だからこそ農残業でっていう、残業ありきの働き方なんかいいっていうふうな、つくみどころありの満載のね、そういうのもありますけど仕組みとして。 お尻を完全に決めてやってあげると、働き方改革は本当に進んでいくんじゃないかなっていうふうに思ったりはしますね。 だからなんか自分はこんなに頑張ってるっていうふうに思ってる、辛い思いしてる先生もいると思うんですけども、 あなたがそれをやめるってことにもすごく意味があると思うんですよ。 もちろん一瞬、定点じゃないな、その点だけ見たら、仕事を手放しましたっていうところだけ見たら、一瞬辛くなると思いますよ、皆さん。 ああ、この仕事誰やんの、あれやんのみたいな、ああ、このままでいいのかなみたいな。 もう生まれと変わることって人間怖いからね、誰もそういうふうに感じると思うんですが、 それ慣れてしまえば、変化に慣れてしまえばいいと思うし、慣れますから、誰でも。 皆さんもだってそうでしょ。中学校から高校、高校から大学とか、大学から社会人になった時に、 怖さってあるじゃない、今までとは違うステージに行くから。でも慣れましたよね、順応していきましたよね。 順応って言い方が合ってるかわかりませんが、だからね、みんな変化について生きるんですよ。 ただそれを受け入れられる覚悟というか、納得感があるかないかだけで、 今の教員の働き方については、もう完全に苦しくなっている。教員不足になっているし、明るい未来があまり見えないじゃないですか、ぶっちゃけね、ぶっちゃけ。 だからこそ、もうみんなで厳しいですっていうのを出していく。これわがままではないと思いますね。 でも、顔を出すっていう表現にするけども、そういう姿勢がね、これからの働き方を良くしていくためにはすっごく意味のあることだと僕は思います。 # コメントコーナー🙏 コメントコーナー行きたいんですけども、実はこれね、気づいてる方いるかもしれませんが、今日は車で撮ってるんですよ。 出勤して、ちょっと早めに着いちゃったんですよ。だからその間の時間でこれ撮れたらいいよねって思ったので撮っております。 コメントコーナー見たいんですけど、いつもパソコンで見ながらコメントコーナー読ませてもらってるんですが、携帯でコメントコーナー見る術をあんまり知らない。 知ってる方いたらぜひ教えてください。今日いただいたものに関してはまた次、明日かな?の放送で取り上げさせていただきたいなと思いますのでよろしくお願いします。 もちろん今回の放送についても思うところがあれば、おそらく皆さん感じている部分というか、自分はこう思ってるんだよねってあるんじゃないですか。 ぜひそれをぶちまけてほしいなって思います。皆さんの本音だったりとか、そういうのをどんどん出していった方がいいと思いますね。 別にこのVoiceのコメント欄に出しても絶対バレないですから。バレたらどうしようかね。 インスタで一緒にお悩み系とか答えても、誰も実際にリアルの場で言われましたとかっていうのはないですからね。 多分大丈夫と思うんですけどね。何にしろ溜め込んでいると苦しいしね。 言うことによってスッキリしたりとか、あとはみんなでね、実はこういう風にした方がいいよねとか、もっとこの未来に対して前進していくような手がかりとかもするかもしれないしね。 めちゃくちゃ否定的な愚痴だとどうしようかなっていうところがあるんですけど、それでも別に僕は構わないというかね。 それぞれの思いをぜひアウトプット押してもらうと、この回めちゃくちゃ熱くなるんじゃないかなと思っております。 ですのでコメントお待ちしております。 # プチ・メンタルワーク 今回も聴いてくれてありがとうございました。 もし職員生が辛いなってね、今思っちゃっている先生は ぜひね、これやってみてください。 なんか紙とかでもいいし、ボイスレコーダーでもいいんですけども 職員生が辛いんだよね、こうこうこういう理由でっていうのをまず書き出したりとか なんか言葉にしてみてください。 で、その後にその紙に書いた人の場合はその紙を見て ボイスレコーダーに何だろう、出した人はボイスレコーダーを聞いて それに対して自分がレスポンスしてみてください。 だからまあ言ってしまったらね、自分が職員が辛いんだよね、こういう理由でって話しているのを 他の人、他人、友達にも一緒に知り合いがね、言っている体で 自分はじゃあ赤の他人としてなんて答えるのかな なんて言葉をかけてあげるのかなっていうのを考えてみてください。 そうすることで何がいいかというと感情の切り分けができますね。 感情の切り分け。今自分の感情に飲まれていて、辛いって状況とかマイナス状況だと人ってね すぐ自分の感情に飲み込まれやすいんですよ。 そのままだとね、今の生きている現状というか目の前に広がるリアルが なんていうの、せっかく生きているのにね、マイナスに染まっていったらすごく もったいないというか、幸せとはちょっと遠いちゃうじゃないですか。 だからこそ一旦自分の心をマイナスからゼロ、まあフラットですね、戻すためにも 自分を俯瞰してみる、まあセルフコーチングって言ったりもしますけども、これすごく大事なんですよ。 精神衛生上ね。だからもう今自分の中で苦しい方はぜひぜひお試ししてください。 それでは今日も元気にいってらっしゃい。それではまた。