TOPライフスタイルメンタル・心理学Shion's Radio8月の振り返りと目標13:46 8月31日 53再生 問題を報告する 再生する シェアする 8月は長年の目標(Voicy)が達成できて思い出に残る月でした!AI目次音声ラジオ挑戦の舞台裏と一歩8月8日「末広がり」の奇跡草津温泉で発見した癒しの旅路目標達成がもたらす自己肯定感凡人が変わる目標設定の秘訣とはAI文字起こし(β版) # チャプター 1 おはようございます。シオンズラジオのシオンです。 このチャンネルでは、頑張らない引き寄せの法則を私の経験を通してお話ししていきたいと思います。 今日も最後までゆっくりお楽しみください。 # チャプター 2 今日は8月の振り返りと目標ということで、お話をしていこうと思います。 8月、どうでしたか?皆さん。 なんか今年の8月は、東京の話なんですけれども、わりと涼しい日が多かったですよね。 なんか8月が上手というか、なんか去年までは本当に暑かったんですけれども、 今年はなんか、もう今日なんて秋の風というか、もう秋に近づいたなーっていう風の温度、体感ですけれども、 1ヶ月が本当に早くて、あっという間に過ぎたような気がしてます。 8月ってお盆もあったし、お休みもあったし、 わりといろんなイベントがあったから、こんなに早く感じるのかなと思うんですけど、 どうでしょうね。私は8月は元々目標にしていたことができたので、良かったかなというふうに思います。 目標っていうのが、本当にこのボイシーなんですけど、 いつかは絶対にその音声ラジオもやりたいなーって思っていたんですけど、 なかなかね、なんかブログと違って音声を録るって緊張もするし、 自分ができるのかどうかわからないじゃないですか。 自分の声がこの世の中に出てきた時に、どういうふうに伝わるのかとか、 いっぱい不安もあるわけで、なかなかそういうことを思っていると、一歩が踏み出せなかったんですよ。 それでね、いろんな音声ラジオありますけど、どれにしようかなーとか、 いろんなことを考えていたら、あっという間に1年、2年過ぎて、 もうそろそろ始めなきゃいけないって思った時に、とある方からボイシーやってみたらって言われて、 申請するに至りました。 だから長年の夢が叶った8月なので、非常に良い8月だったような気がします。 計らずも、私が始めたのは8月8日だったんですよ。 今年が令和8年でしょ。だから8が3つ並んでいる日で、 個人的にはあまりこういう厳格義とかをしないんですけど、なんかいいんじゃない? 8ですよ。末広がりの8が3つも重なるなんて、 次あるかないかわからないじゃないですか。 なので、なんか嬉しくなっちゃってね。 8月8日に始めたこのラジオ、ちょっと末永く続けてみたいなぁと思ってます。 振り返りとして、旅行もね、ちゃんと、 病気をすることなく、怪我をすることなく、 楽しく旅行に行けて、本当に良かったなと思ってます。 8月はね、 あのうちは、 夫も帰ってくるし、 私ね、夫はもう亡くなっているんですけど、 永遠の 単身婦人だと思ってるんですよ。 だからね、8月13日の盆の日に帰ってくるじゃないですか。 あの時はね、ちょっと頑張るんですよ。お料理も。 普段はね、味噌汁と豚汁をメインに作っているんですけど、 この時ばかりは、 あの唐揚げとか、 夫の好きな煮物とかね、 あとビールも普段は飲まないのに、 夫のために買ってきたりとか、 なんか、 単身婦人のね、夫が久しぶりに帰ってくるみたいな、そんな感じで、 頑張ってお料理も作ってます。 そして8月、この間、 旅行に行ってきたんですよ。 万座温泉と草津温泉に。 草津は、 皆さんもよくね、テレビとかでも出るから、見たことがあると思うんですけれども、 本当に素晴らしい温泉でした。 私はね、渋谷からバスで行ったんですけど、 バスターミナルから、 草津のバスターミナルに着いたら、 徒歩で行けるんですよ、草津の温泉って。 本当、 なんていうのかな、こんなに近かったんだと思って、 友達と行ったんですけど、 友達ともね、2人でワイワイ歩きながら道中いろんなものを食べたり、 草津温泉の温泉街には、たくさん厳選があって、いろんな厳選があるんですよ。 それで私が行ったのは、 白畑の湯、あと地蔵の湯、 あともう一個行ったな、3つぐらい入ったんですけど、どれも良くて、 一緒にお風呂に入ってた時に、 奥様がね、私はね、埼玉から毎月通ってるのよ、とか教えてくださって、 ああ、そっか、バスだったら乗ってるだけだし、朝着いて、 夕方帰れば、 もう夜にはお家に入れるわけで、 日帰りで行けるんだと思ってね、 ああ、そういう癒しの方法もあったのかと思って、 今度私も真似してみようかなと思ってます。 バスって本当に素晴らしいと思って、 大きいからさ、気持ちいいじゃないですか、揺れも。 私はすぐに車だと寝ちゃう方なので、 あんなに大きいバスだとすぐに寝てしまいます。 夫とかはね、よく景色楽しまないの?とか言うんですけど、 私は割と寝るタイプ。 あっという間に現地に着いて、 シャキッとして現地で楽しむタイプなんですけど、 今回は宿泊したんですが、 次からはちょっと温泉で疲れを癒したい時は、 日帰りでも行ってみようかなって思ってます。 # チャプター 3 そして目標なんですけれども、 皆さん目標って立ててますか? 私もある時期から目標を立てるようにしています。 目標があると、頑張るところと力を抜くところの区別がつくじゃないですか。 目標がないと、だらだらそこに向かって、 ただ毎日を過ごしていくというか、毎日を終わらせてしまうので、 やっぱり目標があると、その目標を達成するために、 情報を集めたり、そこに向かって努力していったりするじゃないですか。 なので目標は絶対に立てた方がいいと思っています。 小さな達成をしていくと、自己肯定感が上がるじゃないですか。 私これまたできた、これもできたって言って、 私はこの積み重ねが非常に大事なんじゃないかと思っています。 これが引き寄せを、引き寄せをっていうか、 今までと違う自分になるステップだと思っていて、 普通の凡人たちができる、唯一の引き寄せに繋がる道なんじゃないかなと思っています。 やっぱりさ、目標を立てて、そこに向かっていく人って、 言葉は出さないけど、なんかオーラが違うじゃないですか。 なんか私これやりたいと思ってますとか宣言する人も中にはいるけど、 あえて口に出さなくても、なんていうのかな、内なる投資というか、 ちゃんと持っている人って魅力的なんですよね。 私もこの仕事を長年やっているんですが、 なんとも思わずに一日を過ごしている子たちが大半の中、 それが仕事のことでもいいんです、プライベートのことでもいい、 何かを達成しようと思っている人って、なんかこう生き生きしてるし、話もハキハキしていて、 そしてそれが例えば共有できる部分だったり、 あと何か言ってくれればお手伝いしたいなと思ったり、 引き寄せじゃないんですけど、同じような熱量の人たちを引き寄せるんですよ。 だから何か目標に向かって生きるって本当に大事なことだと思ってます。 それが大きな夢とかじゃなくてもいいんですよ。 まずはちっちゃいベイビーステップでいいの。 例えば、明日から毎日6時に起きて、10分間朝本を読むとか、 こんなちっちゃなことでも、でもちっちゃなことって言うけど、 本って読むまですごい時間かかるっていう人もいるじゃないですか。 それが習慣になってくると、本を読むのが全然苦じゃなくなったり、 私やっぱりね、聞いて覚えるタイプと目で覚えるタイプ、 あとはその情報の入れ方もね、聞いて情報を入れるタイプと目で情報を入れるタイプ、 いろんなタイプの方がいると思うんですけど、 やっぱりさ、本ってもうHの塊だと思ってるんですよ。 この世の悩みのほとんどがもう、過去の偉人たちが本にしてくれてるの。 だから本を読んだり、あとは、私ね、よく子供たちにも言ってるんですけど、 本物をちゃんと見なさい、これは私のお茶の先生の言葉なんですけど、 やっぱりね、本物をちゃんと見るっていうのがすごく大事で、 そして本物を追っかけるために美術館に行くとか、 世界のいろんなものを見るためにちゃんと足を運んで旅行に行くとか、 そういったのも人生で生きるためには非常に大事なことだと思ってます。 でさ、それも目標になるじゃないですか。 何かあそこに行きたいなとか思うと、例えばアメリカに行くとか、ロンドンに行くとか、 目標を作るとさ、そこに向けて資金も貯めなきゃいけないし、 休みの取り方も調整しなきゃいけないし、 その目標があると日々が楽しいんですよ。 なので皆さんもぜひ目標を掲げて、 その目標も大きい目標と中くらいの目標と小さい目標があるといいんじゃないかなと思ってます。 例えば小さい目標だとさっき言ったように、毎朝6時に起きる、 それができるようになったらちょっとまたハードルを上げてみる。 中くらいの目標というのが例えば、 じゃあ今年の冬は何か旅行に行こう、 その旅行に向けて資金を貯めたり、時間を年出したり、 ちょっと大きめの目標だと、 じゃあ1年後に〇〇という資格を取るとか、 じゃあ留学しようとか、いろんな目標があると思うんですけど、 この大中小の3つの目標を持って、できたら更新する、できたら更新する。 振り返るとさ、たぶんすごい自分になっていると思うんです。 この目標がない自分と目標を持って生きる自分だと。 これが日々ある人とない人ではすごく差がついてくるんじゃないかなと思います。 では今日はここまで。 それじゃあ失礼します。 もっと見る #8月振り返りと目標 Shion's RadioShion00:161.チャプター 107:062.チャプター 206:263.チャプター 3コメント感想・質問・応援メッセージを書こう
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