# チャプター1 みなさんこんにちは、こんばんは。宮本真弦です。 宮本真弦の五つ星成功術。今回はですね、成功とは何をするかではなく、どんな状態でいるかというテーマでお話しします。 今日はですね、最初に少し変わった質問をさせてください。 もしですね、あなたが今ずっとこれまで目標にしていた夢を叶えたとします。 例えば、仕事で大きな成果を出した、収入が増えた、憧れていた家に住めるようになった、周りの人からも認められるようになったとかですね。 でもですね、その一方で毎日疲れ切っている、仕事のことが頭から離れない、家族や大切な人と過ごす時間がない、夜もぐっすり眠れない、そしていつも何かに追われている。 そういう状態だとします。さて、そんな状態のあなたは、成功していると言えるでしょうか。 もちろんですね、仕事で成果を出したことというのは素晴らしいことです。努力が実ったことも誇っていいと思います。 でもですね、もし僕だったら少し考えてしまうんですよね。いや、これって本当に自分が望んでいた成功なんだろうか。 今日はですね、そんなお話をしたいと思います。 僕は若い頃ですね、成功というものを、何かね、どこか遠くにあるようなゴールのように考えていました。 もっと収入が増えたらとかね、もっと仕事がうまくいったら、もっと人から認められたら、もっと立派な人間になれたら、きっとその時、自分は幸せになれる、みたいにそんな風に思っていたんですね。 なので、成功哲学を学びました。自己啓発の本も読みました。目標を立てて、行動計画を作って、成功者の習慣なんかも取り入れました。 ところがですね、不思議なことが起きるんですね。何か一つ達成しても、すぐに次の目標が現れるんです。 もし収入が増えたとしてもですね、もっと増やしたいという欲が出てきます。仕事がうまくいったら、もっと大きな仕事をしたいというような願望が生まれます。 一つ出来るようになったら、次はもっと難しいことに挑戦したいという風な願望が出てくるんですね。 もちろん、向上心というものは素晴らしいものです。僕もですね、今でも新しいことに挑戦するのが大好きです。 でもですね、昔の僕には一つ大きな問題があったんですね。それは、まだ成功していない自分には満足してはいけないという妙な思い込みがあったことなんですね。 成功するまでは我慢する。成功するまでは休まない。成功するまでは今の自分に満足しない。 でもですね、成功の基準を達成するたびに引き上げていたら、いつまで経っても成功にはたどり着けないんですね。 今だったら、いやいやゴールポストを動かしすぎやろうと突っ込みたくなります。 でも当時の僕というのは本気でそういう風にね、まだまだ自分には満足できないみたいなことを本気で思っていたんですね。 ここで僕が大切にしている考え方を一つお話しします。それは、成功と成功の証拠というものは必ずしも同じではないということです。 例えばお金。お金って大切ですよね。生活を支えてくれますし、選択肢も増やしてくれます。 僕自身ですね、お金を失った苦しさを経験していますから、その大切さというのはよくわかっているつもりです。 でもですね、お金がたくさんあることと、心から満たされていることは必ずしも同じではないんですね。 肩書きなんかもそうです。立派な肩書きがあれば、もちろんですね、社会的な信用につながることもあります。 でも、その肩書きがあるからといって、毎日が充実しているとは限りません。 フォロワー数なんかも同じですよね。 SNSでたくさんの人に支持されることは嬉しいものです。 でもですね、フォロワーが増えたからといって、必ずしも自分の人生に満足できるわけではありません。 お金、肩書き、実績、数字、これらはある意味で成功を図るための指標です。 ただ僕は思うんですよね。指標というのは、人生を豊かにするための道具であって、人生そのものではないということです。 ここを取り違えてしまうとですね、数字を増やすことが目的になってしまうんですね。 そして肝心の自分の人生というものが置き去りになってしまうことがあるんです。 僕は33歳の時に会社が倒産し、離婚し、家族と離れ、最後には住む家まで失いました。 その経験についてはですね、これまでの放送でもお話ししてきました。 今回はですね、その出来事そのものではなくて、そこから僕が考えるようになったことをお話ししたいと思います。 それはですね、そもそも自分は何のために成功したかったんだろうという問いです。 仕事で成果を出したい、収入を増やしたい、自由になりたい、人から認められたい。 そうしたような願いをですね、一つずつ生み直していくと、その奥にもっとシンプルな思いがありました。 例えば、安心して暮らしたいとかね、自分の人生を自分で選びたい、大切な人との時間を大事にしたい、誰かの役に立てる自分でありたい、そして毎日を自分なりに納得していきたい。 つまり僕はですね、お金とか肩書きそのものが欲しかったというより、それらを通じて得られる、生きている状態ですね、それを求めていたんじゃないか、そう思うようになったんですね。 ここで少し想像してみてください。 あなたがずっと行きたかった場所へ旅行するとします。 美しい景色とかが見られる場所です。 でもですね、そこへ行くためには、長い道のりがあります。 電車に乗る、車に乗る、途中で食事をする、知らない街を通る。 そんな旅の途中で、目的地に着くまで絶対に楽しんじゃいけないと決めていたらどうでしょうかね。 窓の外に美しい景色が広がっていても見ない。 美味しそうな食事があっても楽しめない。 一緒に旅をしている人が笑っていても自分は笑わない。 ただひたすら目的地だけを見つめるみたいなね。 そしてようやく到着した瞬間だけ、ああ幸せだというみたいなね。 これってちょっともったいないですよね。 僕は人生もこれに似ていると思うんです。 目標を持つことは大切です。目的地を決めることも大切です。 でもですね、目的地に到着するまでの人生も間違いなくあなたの人生です。 成功したら幸せになる、ではなくてですね、成功を目指す今日という一日も大切にする。 この考え方が僕にとっては大きな転換点でした。 ではですね、僕が考える成功している状態というのはどんな状態なのか。 例えば朝起きたときですね。 今日も一日やってみようと思える。 仕事をするとき、自分なりに意味を感じながら取り組める。 人と接するとき、相手を大切にしながら自分自身も大切にできる。 失敗したとき、落ち込むことはあってもまた立ち上がれる。 そして一日の終わりに、ああ、今日も悪くない一日だったなと思える。 僕はですね、こうした状態の中にも成功があると思っています。 もちろんですね、毎日そんな風に過ごせるわけではありません。 疲れる日もあります。イライラする日もあります。何もしたくない日もあります。 僕だってそんなことあります。 でもそういう日があるからといってですね、人生が失敗になるわけではありません。 大切なのは、いつも最高の状態でいることではなくてですね、 自分の状態に気づき、必要なときに整え直せることです。 それが僕の考える成功の一つの形なんですね。 例えば同じ仕事をしている二人がいたとします。 収入も同じ、仕事内容も同じ、働く時間も同じ。 でも一人は、まだ足りない、もっと頑張らなければと、いつも自分を追い込んでいます。 一方もう一人の方は、まだ課題はあるけど、今できることを大切にしようと考えています。 もちろんですね、どちらが正しいという話ではありません。 ただ、同じ状況にいても、その人がどんな状態で過ごしているかによって、人生の感じ方って変わってくるんですね。 僕は成功を考えるとき、この視点を忘れたくないんです。 何を達成したか、何を持っているか、どこまで到達したか。 それだけではなくてですね、どんな気持ちで朝を迎え、どんな思いで一日を過ごし、どんな気持ちで眠りにつくのか。 そこにもですね、人生の豊かさがあると思っています。 ここでですね、一つ誤解してほしくないことがあります。 成功は状態だというお話をするとですね、じゃあ目標なんて持たなくていいんですかとか、 今の自分に満足して努力しなくてもいいんですかと思われるかもしれません。 もちろんね、そんなことはないんですよね。 僕自身、今でも新しいことを学んで挑戦し続けています。 もっといい仕事をしたい。もっと多くの人に役立ちたい。 まだまだやりたいこともたっぷりあります。 ただですね、昔と今で大きく違うのは、今の自分を否定するために成長するのではなくてですね、 今の自分を生かすために成長するという考え方です。 この違いというのは僕にとってもとても大きかったんですね。 今の自分はダメだから頑張る、ではなく、今の自分にも価値があるからもっと可能性を広げてみたい。 この視点の方が僕はすっと自然に行動できるようになったんですね。 もちろん人それぞれ合う考え方というのは違うと思います。 でも少なくとも僕にとっては、これが長く続けられる成長の形でした。 ここで改めて五つ星成功術の話をさせてください。 五つ星成功術では、心、脳、気、心、死という五つの要素を大切にしています。 体を整える、脳の使い方を整える、エネルギーの使い方を整える、心を整える、そして志を持つ。 でもこれらはですね、単に目標を達成するための手段ではありません。 僕は、この五つの星を整えていくその過程そのものにも価値があると思っているんですね。 例えば、よく眠れるようになった、少し集中できるようになった、人間関係が楽になった、自分を責める時間が減った、大切にしたいことが見えてきた。 そうしたような変化は、たとえ収入とか肩書きがすぐに変わらなくても、人生にとって大切な前進になるんですね。 つまり、成功するために人生を整えるのではなくて、人生を整えていくこと自体が一つの成功なんです。 ということでですね、今週の一つ星チャレンジを紹介します。 今回はですね、少しだけ視点を変えてみましょう。 今週、どこかで5分だけ時間をとって、次の質問を自分にしてみてください。 もし、今の目標を達成したとして、その先で私はどんな毎日を送りたいんだろう。 もう一度繰り返しますね。 もし、今の目標を達成したとして、その先で私はどんな毎日を送りたいんだろう。 例えば、収入を増やしたい。その先でどんな毎日を送りたいのか。 自由な時間を増やしたい。安心して暮らしたい。大切な人と過ごしたい。誰かの役に立ちたい。 そういったような答えが見えてくるかもしれません。 そして、もう一つですね、質問。 その理想の状態を、今日ほんの少しだけ先取りできないだろうか。 繰り返しますね。その理想の状態を、今日ほんの少しだけ先取りできないだろうか。 ぜひですね、これを考えてみてください。 自由な時間が欲しいんだったら、今日は10分だけ自分の好きなことをしてみる。 心の余裕が欲しいんだったら、今日は一つ予定を減らしてみる。 人との繋がりを大切にしたいんだったら、今日は誰かに感謝の言葉を伝えてみるとか。 大きな目標を達成するまで、全てを先延ばしにしなくていいんですね。 未来に欲しい状態を、今日の暮らしの中にほんの少しだけ作ってみる。 これが今週のチャレンジです。 最後になりますけれども、僕はですね、長い間成功というものを、いつか手に入れるものだと思っていました。 もっと頑張って、もっと成長して、もっと実績を作って、いつか成功者と呼ばれる人間になると。 そういうふうに思っていたんですね。でも今は少し違います。 成功というのは、未来にしか存在しないものではないんですね。 今日という一日の中にも、見つけられるものだというふうに思っています。 例えば、朝気持ちよく目覚められた。これも成功の一つです。 誰かと笑い合えた。これも成功の一つです。 自分の仕事に少し誇りを感じられた。これも成功の一つです。 失敗したけれど、もう一度やってみようと思えた。これも成功の一つです。 そんな小さな成功、瞬間を見逃さずにいただければというふうに思うんですね。 もちろん僕もまだまだ試行錯誤の途中です。今でもつい仕事に夢中になりすぎることがあります。 あれもやりたい、これもやりたいと予定を詰め込みたくなることもあります。 そんな時は自分に問いかけているんですね。おいおい、何のために自由になったんやと。 そしてもう一度自分が大切にしたい状態に立ち戻るんです。 成功とは何をするかではなくて、どんな状態でいるか。 この言葉をぜひ皆さんにも覚えておいていただけたら嬉しいです。 あなたはまだ何者かにならなくていいんですね。 何かを達成する前の今のあなたの人生にも大切な価値があります。 その価値を大切にしながら少しずつ自分らしい成功を育てていきましょう。 100点の三日坊主より60点の365日、焦らず比べず一緒に整えていきましょう。 さて次回からは五つ星成功術の第一の星である心、体を整えるお話に入っていきます。 次回のテーマはですね、心を整える前にまず寝てくださいです。 ちょっとね乱暴なタイトルに聞こえるかもしれませんけども、実はこれ僕がとても大切にしている考え方なんですね。 心が疲れていると思ったら実は体が疲れていただけ、そんなことも意外とあるんですよね。 次回は体と心の関係について具体的にお話ししたいと思います。 最後までお聞きいただきましてありがとうございました。 ボイシーパーソナリティの宮本進言でした。 それではまた次回お会いしましょう。