# タイトルコール はいさーい、小さなユンタクメンタルラジオへようこそ! パーソナリティの峰里です。 このチャンネルはスポーツメンタルや子育て、 脳科学、心理学といったものに関するお話を おしゃべりがてら、私が喋らせていただいている ゆるい感じのラジオになっております。 意外に固く喋ってたりもしますけども、 ぜひ楽しんで聞いていただければと思います。 そして今日のテーマはですね、 先日私が日曜日に沖縄県でやっている アスリートプロジェクトというものの 講師の方をさせていただきましたので、 その時のことを少しお話しさせていただけたらと 今日は思っておりますので、 ぜひ最後までお聞きください。 それでは楽しみに聞いていってください。 # 当日を振り返って まずは当日を振り返ってということで、 どんな経緯でこの沖縄アスリートプロジェクトというものがやっているのかということなんですけども、 実はこの先ですね、2032年か4年かって形のところで、 実は沖縄県で国体の方があるそうなんですね。 そうすると今から8年後ぐらいになると思いますので、 今の小学校3,4年生がちょうど高校生ぐらいになるときに国体の方が来るという形になっています。 そのための強化対策だと思うんですけども、 アスリートプロジェクトという形で今の小学校3,4年生を対象に、 最終的に40名の方が選ばれて、 ここでいろんなメンタルについて、そして体のことについて、 そしていろんな競技を体験してみるということを実際にやるというプロジェクトの方が、 実は沖縄県の方で昨年度からスタートしていて、 今年が第2回という形の開催でありました。 ですので、今回は沖縄アスリートプロジェクトの開講式が日曜日にありました。 そして開講式終わった後の一発目、私が心についての講師をしてほしいということで、 小学校3,4年生とその保護者の方に対して実際に講師としてお話の方をさせていただきました。 基本的には可能性というテーマで、 お子さんの可能性、そして自分自身の可能性、ものすごくあるんですということをお伝えしたくて、 可能性というテーマでいろんなワークも交えながら楽しみながら、 私の方も講師の方としてお話の方をさせていただきました。 でもですね、やっぱり最初入った時ですね、 開講式が終わった後に私、会場に入らせていただいたんですけども、 もちろんこの沖縄県中の40名の子が選ばれてきていますので、 初めましての子ばっかりなんですね。 知らない子ばっかりもあり、 なので隣同士座っている子も誰なんだろうという子もたくさんいたのかなというふうに思って見ていました。 ですので最初入った時、本当にカチカチというか全然反応がないという状態で、 1回目の講師を私がやった形だったんですけども、 ものすごく今までのないぐらい青いだなと思いながら、 私は講師の方をスタートしていきました。 最終的に100分ですね。 途中休憩も入れながら100分間お話の方をさせていただいたんですけども、 ものすごく最後はいろんなワークも通して楽しみながらやらせていただきましたので、 とりあえず私の中ではいい形で終わったのかなって思いました。 一応最後に終わった後、スタッフの方だったりとか、 運営してくださっている方とかにこんな形で大丈夫でしたかって聞いてみたんですけども、 その時も全然本当によかったですって形で、 最初の講師来てもらってよかったですって本当に言ってもらえて、 それだけで私としてはものすごく嬉しく思ったっていうのが、 本当に当日を振り返ってよかったことになります。 そして今日実は一番伝えたいのはこの後になるんですけども、 午前中そういった形で子どもに向けてお話をしてきました。 その後午後から1時間、保護者向けにお話をしてほしいということで時間をいただいていました。 私のミッションは1人の子どもに1人のメンタルコーチをというミッションでいつも仕事をしています。 ですので親御さん自身も家で子育てを通じてスポーツメンタル的な関わり、 メンタルコーチみたいな関わりができるといいなという思いで私は常に活動をさせていただいています。 それも含めてやっぱり親御さんに対して何が大切なのかというところで、 もちろん声かけだったりとか話を聞きましょうであったりとか、 そういったこともそうですし環境を作ってあげましょうだったりとか大事なことも話をしつつ、 でもやっぱり最終的には親としてどうありたいかというところをぜひ大切にしてくださいということをまとめさせてもらってお話をさせていただきました。 もちろん40人の子どもがいるので40人近くの保護者の方がいて、 一生懸命私のワークシートに取り組んでくださっている方がたくさんいらっしゃいました。 でもここで私やっぱりやりながら思ったところなんですね。 親がどうありたいかっていうのはやはり行動で出るなって思いました。 その中でやっぱりそのワークもやっぱり取り組めない親の方もいるんですね。 やっぱりそこでどうしても隣でしかも子どもたちが体のトレーニングしていたんです。 その横で自分が親の身向けのトレーニングをしていたので、 どうしても自分の子どもがちゃんとできているのかなとか、 しっかりできているとかっていう部分で活躍できているのかなとか、 多分いろんな気になるところがあると思うんですけども、 やはりそちらに目線が行ってしまう方がちらほらいらっしゃったんですね。 でも逆にものすごくずっとそのワークシートに熱心に取り組んでいらっしゃる方っていうのもいらっしゃって、 もちろんこれはどっちが正しいとかそういったことを言いたいわけでは僕はないです。 でもやはり今のこの時間はどういう過ごし方をするのか、 どういう気持ちで取り組むべきなのかっていうところが、 自分は常日頃から成果を出すためにはどんな心でかける何をするかというお話を子どもたちにもしています。 これは今回の講習、1時間座って聞くって決めたときに、 どんな気持ちでそこに座っていたのかなというふうに私は感じたんですね。 なのでもちろんお子さんのことが心配、お子さんを見てあげたいっていう気持ちもものすごくわかります。 であればここの場の講習のところにいてよかったのかどうかとか、 その辺のところが僕はあり方っていう部分でものすごく大切になってくるんじゃないかなと思いながら、 いろんな親御さんを見ながら話しさせていただいていました。 こんなこと言っているんですけども、決して自分自身がすごいとかは思っていません。 偉いとも思っていませんし、保護者の方にお話するときも、 自分も同じ小学校3年生を抱える保護者の一人ですって話もして、 その前提でお話しさせていただいていました。 なのでここで今ね、ボイシーでお話ししてますけど、 決して偉そうに言いたいとか、そういったことでは実は全くないです。 僕自身ももしかしたら、その同じ状況になってしまったら、 けろけろけろけろそっちに見てしまっていたかもしれないですし、 それはわからないんですけども、 だからこそなんか自分自身はそういったどんな心で何をするかっていうところを 常日頃からやっぱり大切により生きていきたいなっていうふうに 改めて感じさせてもらえた出来事だったなというふうに私自身は感じました。 ですのでこういった機会を与えてくださった沖縄県の、 これ沖縄県の事業として実はやっていらっしゃることの沖縄県の方々もそうですし、 そこをつないでいただいた方もたくさん今回いらっしゃいました。 私自身もとてもいい経験になりましたし、 アスリートの方ともお会いすることもできたりとかして、 とても私自身も刺激になって新しい挑戦になる出来事だったなというのが 本当にこの1日過ごして感じたことでした。 私自身ね、まだまだの身でありますし、 もっともっと挑戦していきたいと思っていますので、 なんかこんな感じでね、私が実際に会ったこととかも こんなボイシーの中でお話できたらいいかなっていうふうに思いますので、 これからもぜひ楽しみに聴いていってください。 # 終わりのあいさつ いかがだったでしょうか。 今日はですね、実際に沖縄アスリートプロジェクトで私がお話をさせていただいたときに感じたことであったりとか、 感想みたいな形の回になったのかなと思いますが、 実際に私がね、リアルであった感じた一時情報みたいなものも、 やっぱりこういったラジオのところでお伝えさせていただけたら、私はいいのかなと思ってやらさせていただいております。 ですので、そんな形でね、なんか興味を持っていただければ私自身嬉しく思いますし、 また概要欄等にもいろいろ公式LINEのリンクだとか貼らせていただいておりますので、 もしご相談したいことがありましたら、ぜひお気軽にタップしてみてください。 それでは今日も最後まで聞いていただきありがとうございました。 今日もチムドンドンの一日をお過ごしください。 それでは、いってらっしゃい。