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教えて下さったタオルを使ったストレッチ、入浴後にしてみました✨
２番目のストレッチは、やはり長いタオルが必要でした😅
ここかつさんは、贅肉0で、カッコいいですね👍
健康を保つ為には、コツコツとやり続ける事が大切なんだと、今更ながら実感しています💖
遠くを見ながら胸を張って歩く事を意識します😸
ありがとうございます🙏