1.26 呼吸の新常識!二酸化炭素はいいヤツ&現代人は慢性過呼吸だった
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タイトルコール
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初めのあいさつ
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このチャンネルは、ピアノがお好きな方にもオススメ 音のチカラでカラダとココロを整えるVoicy番組小松正史の「一日一音」提供でお送りします。
- 09:484.
「BREATHE 呼吸の科学」より、酸素は必要以上に取り込みすぎるとむしろ害だった⁈むしろ二酸化炭素濃度を保つことがエネルギー効率を高める!現代人の4人に1人が過呼吸という試算も。
- 05:355.
5分間瞑想
- 04:486.
終わりのあいさつ&コメント返し(ロバータあきらさん、Tomokoさん)
コメント

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呼吸の新常識大変勉強になりました👍
スローな呼吸を意識して長寿を目指します😅
ありがとうございました🙏