▪️小田原城出のマインドフルネス体験はこちら
https://www.odawara-kankou.com/event/eventinfo/mindfulness.html


AI目次
小田原城での瞑想体験、その魅力とは?
禅寺での瞑想、新たな境地への誘い
5分間の瞑想タイムで心身のリラックスを
リスナーからのコメントに答える、心のケア
番組パーソナリティを大募集!一緒に番組を作ろう
1日5分でマインドフルネス!
プレミアム放送配信中!
  1. 00:04
    1.

    タイトルコール

  2. 01:13
    2.

    初めのあいさつ

  3. 05:42
    3.

    マインドフルネスをする場所はいろんなところにありますよ。思いもよらなかった場所からメジャーな場所までご紹介!

  4. 04:52
    4.

    5分間瞑想タイム

  5. 06:13
    5.

    頂いたコメントへのお返し

  6. 01:19

コメント

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ロバータ あきら
2024年12月10日
あおば先生 おりえってぃさん おはようございます😸

私の前世の中に『お坊さん』がいたらしいので、お寺修行のYouTubeを見たり、お坊さんの本読んだりするのかなぁ〜と思っています😸

京都の妙心寺に一泊で座禅を考えた時?も有りました😅

しかし、最近はお寺にはあまり行かず、今は毎朝神社参り、神社瞑想🧘です😸

来年あおば先生が最強になるのを楽しみにしています🧘

ありがとうございました🙏
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ボラス
2024年12月10日
おはようございます。勝手に私のおすすめです。VOICYパーソナリティの東凌さんは、禅寺の京都両足院の方です。INTRIPというアプリも運営されており呼吸瞑想などもできますよ。なかなか出向くことはできないので、日々の生活の中に瞑想を取り入れるようにしています。
京都大徳寺では、瞑想体験の後、豆腐の精進料理もつけられます。
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bear
2024年12月10日
おはようございます❤️
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ko-ta f
2024年12月10日
近くのお寺で月に1回、夜座禅を開催している場所があることを知りました。迷いつつ、先月はいけませんでした。来年は新たな一歩を踏み出して参加してみようと思います。
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感謝や応援の気持ちを伝えることができます
今日も放送を聴いて頂きありがとうございました😊
リスナーの皆さまからの応援に私達もパワーを頂いております。
差し入れも嬉しく受け取らせて頂きます。
これからもより宜しくお願いします😊

1日5分でマインドフルネス!

瞑想の習慣化ナビゲーター

🧘番組概要
マインドフルネス瞑想の習慣化をゆるっとサポート。
最新トレンドや基礎知識と、音声ガイドによる「誘導瞑想」の二部構成で配信中!
ビギナーの入門として、また三日坊主になりがちな人にお奨め!

🧘放送時間
毎日6:00 6人のパーソナリティーが日替わりで担当

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実績)フレグランス、Voicy関連チャンネル等
2026.9現在 チャンネル登録者 15,000人
20代-70代までの男女の方に幅広く聞かれています(特に多いのは40代)

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