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ご褒美スイーツで脳と心をチャージ食べる瞑想5ステップを伝授5分間の集中瞑想で癒やしの時間火星人ごっこで楽しく瞑想体験リスナーからのコメントと感謝を込めて
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口にいれたままいただいていましたが。でした🙏
たまにカカオが沢山入ったチョコをひとついただきますが噛まないでじんわり溶けるまで口の中に入れたままいただいいましたが。
今日の配信内容の様にもっと繊細に今度は食してみます😊有り難うございます🙇
なんだかいつもより美味しく感じたし、味わう時間が長いので得したカブになりました〜
子供火星人👽ごっこ 瞑想いいですね👍
遡って聞きました😸
火星人といえば、昔のボスコーヒーのＣＭを思い出しました😸
食事瞑想で思い出すのは、孤独のグルメですね😸
丁度今、道元「典座教訓」（禅の食事と心）を読んでいるところなのでシンクロです😸
今日は、バレンタイン💝デーで、妻から高級チョコレートをプレゼントしてもらってますので、チョコレート瞑想をします😸
絶対に噛みません😅
ありがとうございました🙏