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風邪知らずの体に？秘訣を伝授不調のサインを見逃すな！葛根湯の正しい飲み方とは？5分間の集中瞑想で心身を癒す継続の秘訣、そして感謝を込めて
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私も時々葛根湯飲んでますが、何も考えず冷たい水で飲んでいました。それにすぐに飲む、『すぐ』のタイミングも勉強になりました。
本当に子どもの頃は、風邪と雪（あまり降らない地域だったので）が楽しみでしたが、大人になるとこの２つは大きな悩みのタネになります、、
新たな１週間が始まり無事月曜日を迎えられて1日5分を聴けて感謝です🙏
冬になると身近な病気は、風邪、インフルエンザですね😅
一応防止策としては外出から帰ると、手洗いとうがいをしています😸
若林先生の風邪予防対策は参考になりました👍
『身体に聴いて早めの葛根湯』、先手必勝ですね😸
やはり自分の身体によく聞く事が大切ですね😅
経験上、やはり疲れた時に風邪を引きやすいと思いますので良く寝るようにしています😅
ありがとうございました🙏