TOPライフスタイルメンタル・心理学1日5分でマインドフルネス!10.27 がんばりの温度が合わないとき、無理に合わせなくていい理由22:17 2025年10月27日 1,728再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次熱量の違いに潜む二つの真理とは心地よい距離感をデザインする方法自分を守るペース配分、3つの秘訣羨ましい気持ちは自己理解の鏡?自分のテンポで良い、心の穏やかさ #マインドフルネス #がんばらない生き方 #あおば #202510mind #熱量の違い 1日5分でマインドフルネス!プレミアム放送配信中!00:051.タイトルコール00:292.初めのあいさつ09:053.“熱量の違い”が教えてくれる、自分の本音04:524.5分間瞑想タイム07:485.頂いたコメントへのお返しhttps://www.youtube.com/@KAWORUYOGAコメント感想・質問・応援メッセージを書こう ロバータ あきら2025年10月27日あおばさん おはようございますがんばりの温度差はみんな違うと思います確かにモヤモヤはあります『自己境界のゆらぎ』とは初めて聞きましたが、お互いにいろんなことを思っているのでしょうそんな時は片鼻呼吸をして『私は私』でいきたいものですありがとうございました3返信
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11.10 知らない人と心臓がシンクロ?ライブが楽しい科学的な理由 22分・11月10日・ 898再生AI目次「ライブ体験」がもたらす深い没入感観客間で心拍が同期する神秘一体感が呼び起こす感情の揺れ脳波と音楽のリズムが連動する時「5分間瞑想」で心身を整える
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がんばりの温度差はみんな違うと思います
確かにモヤモヤはあります
『自己境界のゆらぎ』とは初めて聞きましたが、お互いにいろんなことを思っているのでしょう
そんな時は片鼻呼吸をして
『私は私』でいきたいものです
ありがとうございました