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1日5分でマインドフルネス!
プレミアム放送配信中!
  1. 00:04
    1.

    タイトルコール

  2. 00:37
    2.

    始めのあいさつ

  3. 08:34
    3.

    「力まない」は、手を抜くことではない

  4. 05:08
    4.

    5分間瞑想タイム

  5. 04:33
    5.

    終わりのあいさつ

コメント

avator
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ロバータ あきら
7時間前
かいさん おはようございます🌅
今日は秋晴れの中、家族で稲刈りをします🌾
良寛さんと聞くと、『災難があれば受ける、死ぬ時は死ぬ、それが難逃れ』とか、『泥棒に布団を盗ませる』が思い浮かびます😅
すごい人なのに欲のない生活を貫いた良寛さんに見習うところは沢山あります😅
ありがとうございました🙏
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「差し入れ」することでパーソナリティに
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今日も放送を聴いて頂きありがとうございました😊
リスナーの皆さまからの応援に私達もパワーを頂いております。
差し入れも嬉しく受け取らせて頂きます。
これからもより宜しくお願いします😊

1日5分でマインドフルネス!

瞑想の習慣化ナビゲーター

🧘番組概要
マインドフルネス瞑想の習慣化をゆるっとサポート。
最新トレンドや基礎知識と、音声ガイドによる「誘導瞑想」の二部構成で配信中!
ビギナーの入門として、また三日坊主になりがちな人にお奨め!

🧘放送時間
毎日6:00 6人のパーソナリティーが日替わりで担当

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実績)フレグランス、Voicy関連チャンネル等
2026.9現在 チャンネル登録者 15,000人
20代-70代までの男女の方に幅広く聞かれています(特に多いのは40代)

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