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AI目次
「努力しない」本当の意味とは?
マインドフルネスで陥る「力み」の罠
良寛の生涯に見る「力まない」境地
子供の凧の逸話が示す心のあり方
「力まない」は「手抜き」ではない真意
1日5分でマインドフルネス!
プレミアム放送配信中!
  1. 00:04
    1.

    タイトルコール

  2. 00:37
    2.

    始めのあいさつ

  3. 08:34
    3.

    「力まない」は、手を抜くことではない

  4. 05:08
    4.

    5分間瞑想タイム

  5. 04:33
    5.

    終わりのあいさつ

コメント

avator
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せいちゃん
10月11日
カイさん、おはようございます😃
良寛さんというと私が幼い頃を思い出します。
凄く子供に優しく接するイメージがあります。
何が起きてもどうじない自然体の生き方は、
マインドフルネスに通じます。
力まない事、これは、私の目標であり学ぶ事ですね。
ありがとうございました😊
返信
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tenmi
10月7日
カイさん
今日もありがとうございます😊
良寛さん 欲のない方だったんですね。
身の丈に合う生活の中に 当たり前の幸せが、隠れてるのかも。

日常で 当たり前になり過ぎて 見過ごしてしまってる幸せが、たくさんあるように感じました。
返信
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ロバータ あきら
10月7日
かいさん おはようございます🌅
今日は秋晴れの中、家族で稲刈りをします🌾
良寛さんと聞くと、『災難があれば受ける、死ぬ時は死ぬ、それが難逃れ』とか、『泥棒に布団を盗ませる』が思い浮かびます😅
すごい人なのに欲のない生活を貫いた良寛さんに見習うところは沢山あります😅
ありがとうございました🙏
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「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
今日も放送を聴いて頂きありがとうございました😊
リスナーの皆さまからの応援に私達もパワーを頂いております。
差し入れも嬉しく受け取らせて頂きます。
これからもより宜しくお願いします😊

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20代-70代までの男女の方に幅広く聞かれています(特に多いのは40代)

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