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スマホ依存・ドーパミン中毒から抜け出す方法
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しばYouTubeのビデオポッドキャストを全て見終わったので、4年ぶりくらいにvoicyをインストールして聞きに来ました！
オガトレさんの声、寝れない夜に丁度よくて、無事寝落ちれたり、寝れなくても勉強になったり。
ドーパミン中毒勉強になりました！
YouTubeでも、voicyでも楽しみにしております！
2月5日
スマホ依存・ドーパミン中毒から抜け出す方法
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華都夜 葵竜之介さんの声を聴いているだけで心身共に癒されます😊
顔ありも良いですね👍🏻✨
2025年10月29日
人に映画の感想を話せますか？
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#ぽこにゃんファーストラブ良きよね🤲
あの景色見たくなる🌅
2025年10月18日
スマホ依存・ドーパミン中毒から抜け出す方法
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はるうららおはようございます😃
私は、どちらかと言えば、voicyの方が好きですね
用事をしながら聴けますから😁
顔ありだと、ずっとスマホを持って見ながらになるので、voicyの方が便利です🤗

孫は、2歳の頃からYouTubeを見てるので、心配になります😔
生まれ時から、スマホが普及して、持つのが、当たり前の世の中で、ないと困る世の中で、スマホと上手く付き合っていかないと思います😌
2025年10月16日
スマホ依存・ドーパミン中毒から抜け出す方法
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とよドーパミン中毒自分もあります😂
「◯◯更新してるかも」で寝るまでスマホが手放せません

スマホから離れようと図書館で本をたくさん借りてきてそのままになってはや◯日
そして返却期限間際にあわてて読んで読みきれず返却する悪循環


少しずつできるところからやってみます！

VoicyはVoicyの良さがあるし、YouTubeはYouTubeの良さがあるからどっちかだけとか決めず気が向いた方をやる方向はどうでしょうか😊
2025年10月16日
スマホ依存・ドーパミン中毒から抜け出す方法
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ちぃー坊おはようございます😊
更新ありがとうございます！
ずっとスマホ見てる時もあるけど、年齢的かもしれないけどドータミン中毒にはなってないです。
顔だしよかったです！！
顔見ながら聴く方が表情がみえるし断然いい！👍
その時の気分で二刀流でやって下さい🤗
コメントもうまくは書けないけど、どんどんします！
2025年10月16日
雑談回（サンライズ出雲の車内にて――）
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大和若草山出雲大社に行ってみたくなりました。
寝台列車、素敵ですね。
😊
2025年10月9日
雑談回（サンライズ出雲の車内にて――）
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ひかりー
サンライズ重宝していました。
東京(昔は)22:00発、岡山6時半は乗り換えラクラク、上りも遅れがちながら7:00台に東京着。フルフラットも夜行バスより快適に感じて、経県値185になっちゃいました😁
出雲までだと、朝の読書もいいですね。

足立美術館まで足を伸ばされるのだと、境港も行かれますか？気仙沼とはまた違う雰囲気です。
美味しいものも色々あるかと。感想もお待ちしています😄
2025年10月7日
雑談回（サンライズ出雲の車内にて――）
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はるうらら夜行列車、お疲れさまです😊
窓からの夜景、日の出、景色、堪能しましたか？ゆっくり行くのもいいですよね😊
30年ぐらい前にディズニーランドに行くのに東京まで、夜行列車で　それもまた、思い出になります😁
続編の話を待ってま〜す🤗
2025年10月7日
雑談回（サンライズ出雲の車内にて――）
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ちぃー坊おはようございます😊
列車に揺られながらの更新ありがとうございます！
今は列車に揺られながら(-_-)zzzかな！

私も独身の時島根に行った💨
おがちゃんの好きなそばが美味しかったよ😋
島根の話楽しみにしてます！
2025年10月7日

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