# 冒頭の挨拶 こんにちは。ふくふくです。 この番組では、発達障害のある子どもの育児の中から、 水曜日は日常でのお話を、金曜日は領域や支援給に関してのお話をしています。 そうそうわかるって共感したり、へーっと気づいたりできる時間にできたら嬉しいです。 ぜひ最後までお付き合いください。 # Voicy週テーマ「私のカバンの中身」 本日、水曜日のVoicy週テーマが、私のカバンの中身だそうです。 皆さん、カバンの中身ってどんな感じですか? 私はですね、今はだいぶシンプルになったんですけど、 昔はもう小旅行並みでしたね。 もともとADHDっていうのもあって、忘れ物がすごく多くて、 とにかく何があっても困らないようにって思って、 あれもこれもって入れて、毎日バッグはパンパンでしたね。 あと子供たちがまだ小さかった頃は、おむつとかおやつ、着替え、おもちゃ、保健所、薬とか、 とにかくあれもこれもって入れてて、 もうこれどこ行くん?泊まってくるん?みたいな量を担いでましたね。 これに関しては私だけじゃないんじゃないですか? 母親あるあるじゃないですか?どうですか? でも今は子供たちも成長して、 送迎とかスーパーとかそういう外出がほとんどなので、 私にとっては本当に最低限なシンプル仕様になったと思っています。 とはいえ、もしものためにっていうその癖は抜けているわけではなくて、 そういうので言えば例えば、子供たちの障害者手帳はどこへ行くにも常にバッグに入れています。 意外とイレギュラーなお出かけで割引とか優待が使えるっていうことも結構ありますよ。 アプリでミライロIDっていう障害者手帳を登録できるアプリもあるんですけれども、 当たり前なんですけど、1個のアプリで1人分しか登録ができないので、 2人分使えないってなると使い勝手が私には悪いのと、 内容もなかなか使いこなせていない感じなので、現物を持ってますね手帳は。 あとはずっとこれ持ち歩いてるんですけど、 この私のカバンに入れるべき推しアイテムはダブルクリップですね。 ダブルクリップは常に持ち歩いてます。 これね、出先で子供たちがお菓子を中途半端に残した時とか、 袋も簡単に止められるのですごく便利なんですよ。 あったらよかったわね。 いつも使うわけじゃないけど急にやってきてあったらよかったってなるんで、 重宝してますね。 バッグの中のポーチとかポケットのところに挟んでおけば本当にダブルクリップって かさばらないのでおすすめですよ。 あとはこれが地味に役立つから必ず持ってるのがバックフック。 私無印の使ってるんですけど、 このテーブルにそれをつけると自分のバックをかけられるようになるっていうアイテムがあるんですよ。 本当に外食時とかにめちゃめちゃ使います。 で、外食時といえばこれも除菌ウェットティッシュは必ず持ち歩いてますね。 いろいろ持ってるな。 本当に除菌ウェットティッシュは持ってると汚れてるなってところでさっと拭けるし、 手洗いたいなでも水道ないなって時もさっと手を拭けるとかさ。 子供を育ててから持ち歩くようになったんですが、 今も全然そんな赤ちゃんじゃないけど、 これを持ち歩かない日はちょっと考えられないっていうくらいこれも必須アイテムですね。 もはや死ぬまで私はバッグに入れてるかもしれない。 そんなレベルです。 最後に言うとするなら必ず持ってるのはモバイルバッテリーですよ。 東日本大震災の時に電車が止まって私帰れなくなったんですよ当日。 何が起こったか最初よくわからなかったから情報が欲しくて ずっとツイッターとかインターネットをずっと開いていたので 携帯の電池がすぐに切れそうになっちゃって。 そんな時にモバイルバッテリーを持ち歩いていたので 充電切れにならずに家に帰ることができました。 本当当時心から持っててよかったなって思ったんですよね。 あの時は繁華街にいたんですけど、 その辺お店だらけなんですよ。 お店だらけなんだけど全てのお店から充電器が消えてました。 だから今は普段使いは全然しないんですけど 災害対策として持ち歩いているって感じですかね。 もうカバンの中身ってこんな感じで その人の性格とか人生が出るって思いますよね。 昔の私はADHDだから不安と責任でバッグはパンパンだったんですが 今はそういう生活の工夫と安心のためにちょうどいい感じの 最低限に落ち着いているって感じですかね。 皆さんは絶対にカバンに入れているこだわりアイテムありますか? # 「学校お休みしたい」そう言われた時の対応 本日は、「学校をお休みしたい。そう言われた時の対応。」というテーマです。 発達障害の有無に関わらず子育てをしていたら、子供に学校行きたくないと言われたことのある親御さんは少なくはないですよね。 朝から夕方まで週5日も通い続けるって結構大変なことですよ。大人でも仕事行きたくないなって思いますもんね。 うちでも頻繁ではないけれども時々言われますね。 そんな時は休ませる時もあります。内容によっては。 でも内容によっては話し合った上で送り出す時もある。 明確なルールがあるわけじゃないけど、子供のそういう理由とか様子で判断しているっていう感じですかね。 何でもかんでも休ませるっていうことはないです。 例えば、ぽんちゃんは不安が頭に張り付くタイプなようで、金曜日に嫌なことがあると、月曜日に金曜日にあったことを思い出して、 なんか不安だな、行きたくないなって思っちゃったりするみたいですね。 あとは普通に朝の準備とかで、なんか気に入らないとか嫌なことが起きたとか、 それこそ、靴下がうまく履けなかったとか、YouTubeいいとこでおしまいにしなきゃいけなかったとか、 そういうね、あの些細なことで、もう学校休むって感触を起こすことはありますね。 まさにゼロか100の思考だなって思います。 靴下とかだったら、じゃあ一緒に履こうかとか、こうやって履こうねって教えながら一緒にやってみたりとかするし、 YouTubeだったら、じゃああと3分間だけ見てもいいよって時間を伸ばして、 別に遅刻ギリギリな時間用意をするように設定はしていないので、 そういう時間を設けたりとか、できる限りは寄り添って、それで安心させてあげたりもするし、 学校であったこととかに不安があるのなら、先生に相談しておこうかって、 なんて伝えたら安心して学校行けるって聞いたりすると、 その嫌いでするだけでも、別に先生に言わなくてもいいよって、それだけでも安心するのか、それでスッと行けたりすることもあります。 もちろん、どうしても理想なときは休ませますけどね。 ただ、休みたい理由とかが曖昧なままでずるずる引きずっていくのはすごく嫌なので、 次の日は行くよっていう約束をするとか、明確な理由があるなら改善策を一緒に考えたりはするようにしています。 難しいけどね、休みたいには本当にいろんな理由がありますしね。 取り除けるものなのか、根本的にシステムというか場が合わないのか、 そこを見極めようという努力は意味があろうとなかろうとやる必要はあるのかなと現状は思っています。 ちなみに休ませたときは、極力家でゴロゴロさせっぱなしにはしないようにはしています。 本人と話し合った上でですが、一緒に外出したりとか、普段なかなか行けない病院だったりとか、髪の毛切りに行くとか、何でもいいんですけど、 遊びじゃないけど何かしらの用事を行なしに行くとか、適応指導教室とかにも行ったりとか、 教科が出れば放課後等デイサービスに朝から行かせてもらったりとかですかね。 あとはASDの特性上、不安になりやすいということも原因の一つだったりもするので、 自動精神科でエビリファイを処方してもらうようになってから、理由のない漠然とした不安からの息しぶりはほとんどなくなったように思います。 エビリファイはもともと2人とも飲んでいたんですけど、今はC君はエビリファイからリスパダールという薬になって、 よくわからないけど不安というのが2人とも減ったなって思いますね。 もちろん成長もあるかもしれないですけどね。 子どもによってもその時の状態によっても全然違う息しぶり。 子どもの休みたいという言葉にはその時ごとの心と体の状態が出るんだろうなって思います。 だから一緒に原因を探して無理のない範囲で、でも甘やかしすぎないっていう絶妙な調節をできたらなって毎回考えています。 というわけで今回は、学校をお休みしたい、そう言われた時の対応というお話をしました。 # 締めの挨拶 最後まで聞いてくださってありがとうございます。 もし、うちも同じだよって思った方や、こんなことも聞いてみたいって思った方は、 ぜひお気軽にコメントしてくださると嬉しいです。 コメントには文字ですべて返信しています。 それではまた、今日も一日、ともに頑張っていきましょうね。 ふくふくでした。バイバーイ。