太らないお寿司を全て紹介します

09:59

9月28日

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AI目次

寿司は太る？脂質過剰な懸念

「太らない〇〇」に潜む落とし穴

身体能力の過信が招く危険性

見た目と体内、老化の進行とは

認識と実態のズレをなくす習慣

食欲コントロールダイエット講座＠パーソナルダイエットサポーター

富永康太

00:33
1.
タイトルコール
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05:16
2.
太らないお寿司を全て紹介します
04:00
3.
雑談
00:11
4.
終わりのあいさつ

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りい

10月7日

おはようございます！！
Voicyたくさん更新ありがとうございます😊

お寿司、、、魚の脂って美味しいですよね。
食べたいネタと、お腹具合で何食べようと悩みますが、脂質は気にしてなかったです笑

返信

あおかい

9月29日

寿司食べまーす

返信

ekko

9月28日

こんばんは♪
配信ありがとうございます。
何でも食べ過ぎなければ大丈夫。
お寿司もしっかり食べられるようになったのは富永さんのおかげです。

返信

ひろ｜40代の脂肪を燃やす

9月28日

何でも美味しく食べられないマインドが良くないよって、ことですよね🥹

折角、お寿司に行くならガッツリ堪能したいです♪つぶ貝好きですね😆

返信

シング

9月28日

前の私ならお寿司もピザもパンもラーメンも太りやすいものは避けて恐れていました。このボイシーのおかげでなんでも好きなものを食べられるようになって精神的にも楽になりました。一度の人生、太らないかどうかだけで食べるものを制限するなんてもったいないですよね。年齢に伴って出来ないこと、仕方のない変化はあるなと思います。積み重ねてきた勲章だと思って今の自分で堂々と過ごしたいなと思いました。今日もありがとうございます。

返信

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