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人に頼るのはあまりしないです💧
頼る相手がほぼいないのと、なんて言うて相談したら良いんやろう？って思ってしまいます😅
コミュニケーション大事ですね☺
これからは頼る練習します☺
長年、誰にも話せなかった事を、
初めて、富永さんだったら私の事を、受け止めてくれるかも知れないと思えた事をきっかけに、徐々に話すことへのハードルが下がってきています。
確かに息子が頼ってきてくれた時は嬉しかったです
今、過食しなくて大丈夫！
と思える心地良い日を作る一歩として
朝、昼少しでも食べるを継続しています。
このような考え方で大丈夫ですか？
他に考えたら良い事、アドバイス頂けると嬉しいです。
早速、実践しました😊
誰かに頼る事が大事。
そうですね！
ありがとうございます。
気づかせていただきました。