2026年10月
現代のアヘン、ゲーム・ショート動画・タイムラインを断とう!!【2/2】認知しただけでは改善されない。使用制限と休止時間まで設定せよ（2026/10/10 #2383）
32:11
完結！特別価格再配信！222いいね超！【ジブン株式会社ビジネススクール : 2026年9月】今更聞けないAIエージェント活用入門!ジブン株式会社に社員を作ろう!!（2026/9/7 #2334） - 木下斉
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スクリーンタイムを開いてみたら思った以上に時間を溶かしていた、という声が昨日の放送のあとにたくさん届きました。便利なはずのスマホなのに、気づけば使わされている状態になっているわけです。ただ、見て驚いて終わってしまっては、何も変わりません。認知しただけでは、改善されないのです。試験前に部屋を掃除して勉強のスケジュールを立てただけで満足してしまう人と、構図はまったく同じですね。
私はXやLINEに使用時間の制限をかけ、休止時間も設定していますし、ゲームやソーシャルといったカテゴリー単位で一斉に1日の上限を決めることもできます。さらに睡眠の集中モードで、寝る1時間ほど前から画面も連絡も届かない状態にして、スマホは書斎の充電器に置いて寝ているわけです。
コメント返しでは、スマホゲームに毎月5000円を課金しているという声が衝撃でした。有料のクロードやジェミニ、チャッピーに毎月課金して使えば機能は爆発的に違ってくるのに、月5000円から下手をすると15000円をゲームに使う人がざらにいるのです。
アマゾンで数千万円を売り上げていた方が、ゲーム課金で金欠になった話も恐ろしいものでした。ショート動画も脳内をハックされていますから、気をつけたいですね。
今日は、使用制限と休止時間の設定まで落とし込もうというお話です。皆さんは、どのアプリに上限をかけましたか。コメントで教えてください。
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スクリーンタイムを開いてみたら思った以上に時間を溶かしていた、という声が昨日の放送のあとにたくさん届きました。便利なはずのスマホなのに、気づけば使わされている状態になっているわけです。ただ、見て驚いて終わってしまっては、何も変わりません。認知しただけでは、改善されないのです。試験前に部屋を掃除して勉強のスケジュールを立てただけで満足してしまう人と、構図はまったく同じですね。
私はXやLINEに使用時間の制限をかけ、休止時間も設定していますし、ゲームやソーシャルといったカテゴリー単位で一斉に1日の上限を決めることもできます。さらに睡眠の集中モードで、寝る1時間ほど前から画面も連絡も届かない状態にして、スマホは書斎の充電器に置いて寝ているわけです。
コメント返しでは、スマホゲームに毎月5000円を課金しているという声が衝撃でした。有料のクロードやジェミニ、チャッピーに毎月課金して使えば機能は爆発的に違ってくるのに、月5000円から下手をすると15000円をゲームに使う人がざらにいるのです。
アマゾンで数千万円を売り上げていた方が、ゲーム課金で金欠になった話も恐ろしいものでした。ショート動画も脳内をハックされていますから、気をつけたいですね。
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木下斉の今日はズバリいいますよ!
木下斉
- 05:411.
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スクリーンタイムは見て終わりじゃダメ!!使用制限と休止時間まで設定しろ
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