TOPライフスタイルメンタル・心理学私を諦めないメディア#269 ひとり時間の大切さ07:40 2024年8月24日 107再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次久しぶりに事務所へ行き、感じた「1人時間」の大切さ自分だけの空間の必要性、落ち着ける場所とは?1人時間がないと何が起きるのか?小さなことからコツコツと、1万円を100回稼ぐ感覚1人時間を確保し、充実した人生を送るためにAI文字起こし(β版) # 久しぶりに事務所へ行ってきた こんにちは。作家・副業・企業コンサルタントの中山優子です。 青春出版社から、私は私を諦めないことにしたという本を出しています。 プロフィール欄に本のリンクがあるので、ぜひチェックしてみてください。 そして、私のメルマガからは動画を2本プレゼントさせていただいています。 メルマガは最新情報を発信している媒体でありまして、 私が一番熱量を込めて書く場所でもあるので、ぜひ受け取っていただけたら嬉しいです。 このチャプターにメルマガの登録リンクを貼っておくので、 ぜひプレゼントなどなどを受け取りいただけたら嬉しく思います。 今日は午前中、打ち合わせを2件やって、午後から書道の展覧会をやっているんです。 私が通っている書道教室の10周年の展覧会をやっていて、 私も作品を2つ出しているんですけれども、その受付の当番で午後から出かけていました。 その後に美容院が入っていたので、美容院に行ってきました。 そんな1日なんですけれども、書道展と美容院の間に、ほとんど美容院の近くなんですけれども、 私の事務所があるんです。 1週間くらい行っていなかったものですから、換気をしに事務所に行ってきたんですけれども、 植物にお水もあげたくて行ってきたんですけれども、 夏なので、キッチンのところの排水にお水が溜まっているじゃないですか、 それがすごく臭っていたんですよね。 なんかドブの匂い、久しぶりに嗅いだなって思う匂いだったんですけれども、 なので排水をお掃除をして、パイプの中に入れる、パイプがきれいになる薬剤を入れて、 換気をしながら植物に水をあげて、ちょっと事務所で過ごしていたんですけれども、 やっぱり自分の時間、1人の時間ってすごい大事だなって思ったんですよね。 あとは自分だけの空間っていうものも、私にとってはとっても必要。 今は事務所を借りて、そこが1人の部屋みたいになってますけれども、 事務所を借りれなかった時は、車の中とか、結構私1人時間だったんですよね、1人の空間。 だから割と狭いところも好きなものですから、車の中とか、 今自宅には自分の部屋が、夫の部屋、私の部屋それぞれあるので、 自分の部屋とかあるんですけどね。 でもやっぱり自宅だと、自分の部屋があると言ってもね、 人の気配がしますから、なんとなくやっぱり落ち着かない。 何だろうね、家の中って誰もいないのがいいんですよね。 うちは2階建てなんですけれども、2階が夫の部屋で、1階が私の部屋なんですよ。 だからそれぞれ部屋に入って仕事してしまえば、1階と2階なのでね、 そんなに別にうるさいわけではないですし、 夫も邪魔しに来る人ではないので、完全に1人なんですけれども、 でもやっぱり同じ家に人がいるっていうのがね、何でしょうね。 結構いろんな人に話すんだけど、みんなね、分かるって言うんですよ。 みんな分かるっていうの。 女性はね、結構そういう感覚持ってる方多いかなって思ったりする。 だから家の中で1人って言っても、1人じゃないなっていう感じがして、 だからそれよりは私は車の中とか、今事務所ですね、 はもう完全に1人なので、すごく心地いいなって思いながら過ごしています。 ただこれも、ずっと1人だった時も、結婚する前も1人時間大好きだったんですよね。 ずっと1人だからずっと1人時間なんだけれども、すごい大好きだったんですよ。 結婚してからしばらく1人時間が、なかなかタイミングがつかめなくてない時間があったんですけど、 やっぱりすごいイライラするんですよね。 今は適当に1人時間過ごしてますし、事務所ができてからはね、 ほとんど向こうに行っていればほとんど1人時間なんですけれども、 人によって違うのかもしれないけれども、1人時間が好きだなって思う人は、 やっぱりそういう時間は積極的に持っていった方がいいなってすごく思います。 っていうのも、やっぱり1人でいるからこそ考えられることとか、 リフレッシュができたりとかリラックスができたりとか、デトックスができたりしますよね。 そういうリフレッシュとかリラックスもデトックスの一つだなと思うんですよ。 いろいろ思考を巡らせたりとか、好きなように過ごしてみる、それがだらだら過ごしてみる、 でも全然いいなって思うんですよね。 あとはお菓子を食べてみるとか、結構私も好きで、 1人だからこそ半分こすることなくお菓子を全部食べれたり、 アイスを全部食べれたりとかっていうのがすごく幸せだなって思う瞬間ですね。 なので、1人時間が好きな人はやっぱり積極的に持つ、 私の場合はこもったところが好きなので、 家の中とか車の中とか屋内が好きなんですけれども、 人によってはもしかしたらすごくリラックスできるカフェだったりとか、 本屋さんとかっていう方もいらっしゃるかなって思うんですよね。 大人なのでそういうところに時間とか、お金もちょっとしたお金じゃないですか、 カフェでコーヒー飲んだら数百円ですよね。 なのでちょっとしたお金をそういうところに使っていくっていうのってすごく大事だなって思う。 そういうちょっとしたことができないのに、大きなことってやっぱりできないですよね。 1人時間がままならないのに、将来のために勉強しようとか、 私は副業、企業のアカデミーやってますけれども、 1人時間が持てないのにアカデミーで勉強して学んで働き方を作っていこうってね、 やっぱりすごく難しいんじゃないかなって思う。 だってほんの小さなことができないのに大きなことってできないですよね。 これよく稼ぐときの金額のことも言うんだけれども、 100万円稼ぎたいって思ったら、 1万円稼げてない人が100万円ってやっぱり稼げないんですよね。 だって1万円が100枚集まって100万円ですもんね。 だから100万円稼ぎたいと思ったら、1万円を100回稼げばもう100万円なわけですよ。 だからそういうふうに大きなものを取りに行くためには、 小さなことがやっぱりできていないとなかなか難しいなって思う。 そんなことを今日事務所で1人になりながら、やっぱりいいな1人って思いながら、 そんなことを考えていた今日でした。 今日は収録が遅くなって深夜の収録になって日付が変わってしまいましたけれども、 少しでも拾えるところがあったら幸いにございます。 ということで、明日もまたお届けしていきますので、 またお聞きくださると嬉しいです。 それでは聞いてくださりありがとうございます。 もっと見る #中山ゆう子 #中山裕子 #40代からの複業起業アカデミー 私を諦めないメディア中山 裕子| 40代からの複業起業「ブレーン秘書アカデミー」主宰07:401.久しぶりに事務所へ行ってきたhttps://yukonakayama.net/p/r/ErzrIYtmコメント感想・質問・応援メッセージを書こう
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