TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエット大滝さやかの心と体に美容と健康を運動始めるならヨガ🧘♀️学説を交え美容と健康&心について17:42 2022年1月21日 1,127再生 問題を報告する 再生する シェアする #マインドフルネス #ストレッチ #自律神経 #運動不足解消 #柔軟性 #ヨガのポーズ #ヨガ哲学 #運動を始めるなら #心の美容 #心のストレッチ 大滝さやかの心と体に美容と健康をプレミアム放送配信中!02:021.運動始めるなら心と体の若返りにヨガhttps://sayakaotaki.com02:132.いろんな学説⭕️03:393.①美容②健康③心に⭕️09:494.コメント感謝のコーナーLINE公式アカウントリンクhttps://lin.ee/A0mHVtLコメント感想・質問・応援メッセージを書こう ロバータ あきら2022年12月22日さやか先生いい講演発見👍やはりヨガ🧘♀️は最高〜ですね😸継続しま〜す😸ありがとうございました🙏1返信 遊洄魚(ゆうかいぎょ)2022年1月21日さやかさんおはようございます。ヨガが、習慣化すると自分の心の変化や身体のずれ等早く気づけるためよかったです🤝返信 坂本志摩2022年1月21日ヨガ、今はやっていないのですが、すごくいいと思います。他のスポーツと違って、やりすぎて怪我することもなさそうですよね?毎日痛気持ちいストレッチするようにしたいです!返信 かよ2022年1月21日大滝先生ヨガのお話ありがとうございます。私は精神的にしんどい時やストレスたまっている時ヨガ教室休もうか悩みながらも頑張って行くと終わった時にはスッキリとしています。腰痛でしんどい時にも楽になります。一人でするよりみんなでする方が笑顔になれるし、いい氣がもらえてるんでしょうね。返信 中嶋美由紀2022年1月21日さやか先生今朝も一番にさやか先生の美しい声からスタートさせて頂きました❣️さやか先生は一日に沢山のSNS遠発信させていますが、全て内容が違うは日々の努力の賜物ですよね❣️本当に素晴らしいと思います💕さやか先生を見習い、私のペースでコツコツ歩みたいと思います。さやか先生、出逢って頂き有難うございます🙇♀️感謝を込めて私の大切な方々に先生の発信をシェアさせて頂いております💕(長いですね😅適当に抜粋して下さいませ🙏)返信 もっと見る
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やはりヨガ🧘♀️は最高〜ですね😸
継続しま〜す😸
ありがとうございました🙏
ヨガが、習慣化すると自分の心の変化や身体のずれ等早く気づけるためよかったです🤝
私は精神的にしんどい時やストレスたまっている時ヨガ教室休もうか悩みながらも頑張って行くと終わった時にはスッキリとしています。腰痛でしんどい時にも楽になります。
一人でするよりみんなでする方が笑顔になれるし、いい氣がもらえてるんでしょうね。
さやか先生
今朝も一番に
さやか先生の美しい声からスタートさせて頂きました❣️
さやか先生は一日に沢山のSNS遠
発信させていますが、全て内容が違うは日々の努力の賜物ですよね❣️
本当に素晴らしいと思います💕
さやか先生を見習い、私のペースでコツコツ歩みたいと思います。
さやか先生、出逢って頂き
有難うございます🙇♀️
感謝を込めて私の大切な方々に先生の発信をシェアさせて頂いております💕(長いですね😅適当に抜粋して下さいませ🙏)