TOPライフスタイルメンタル・心理学ごーど 心の余裕の作り方を学ぶ#256 幸せになる為に必要なこと10:15 4月15日 207再生 問題を報告する 再生する シェアする 「心の余裕」の作り方を発信しています放送中で解説していポスト→もっと読むAI目次あなたが設定する「幸せのハードル」幸せを未来に先送りする危険性達成後も続く「満たされない」の正体条件なしで「幸せ」を感じる力とは?「完璧じゃなくてもOK」で掴む幸福 #子育て #人間関係 #メンタルトレーニング #心の余裕 #アダルトチルドレン #ごーど ごーど 心の余裕の作り方を学ぶプレミアム放送配信中!00:271.オープニング09:482.幸せになる為に必要なことコメント感想・質問・応援メッセージを書こう 黒蜜4月15日幸せはいつも、私の中にあります。そこに光を当てられるかどうか、毎日違います。今日は光が当たってるみたいで、とてもいい気分です。それをなんと呼ぶか分かりませんが、いつも心の中の『幸せ』にスポットを当てられるような自分で居たいです(*˘︶˘*)1返信 もちおにぎり4月15日このお話は前にお聞きしていて、大事な事ですね幸せの先送りはやめたいです客観的に見て今は十分幸せですが、なかなか今を幸せと心から思えないのでそれが難しいです1返信 みひ🐼4月15日幸せって、なるものより、感じるもの。👏大切なのは、このスタンスですよね。2返信
#273 伊達彰智(しょうち)さんと生放送「心の余裕を阻んでいるもの」 34分・7月6日・ 171再生AI目次心の余裕を阻むものの正体とは心の麻酔が阻む余裕の有無「弱音を吐くな」がもたらす心の重荷「役に立つか」に縛られる自己評価否定も肯定もしない安全基地の価値
#271 「他人の意見」に振り回されて苦しんでしまう 13分・6月16日・ 213再生AI目次他人の意見に振り回される心の罠「無責任な人」が持つ思考回路責任を回避する人への衝撃的対策自分の心を疑うフィルターの正体日常で幸せを受け取る力の育み方
そこに光を当てられるかどうか、毎日違います。
今日は光が当たってるみたいで、とてもいい気分です。
それをなんと呼ぶか分かりませんが、いつも心の中の『幸せ』にスポットを当てられるような自分で居たいです(*˘︶˘*)
幸せの先送りはやめたいです
客観的に見て今は十分幸せですが、なかなか今を幸せと心から思えないのでそれが難しいです
大切なのは、このスタンスですよね。