# 「秩序感」があることが、不安に対抗するツールになってる おはようございます。佐々木敏直です。 企業家で筋トレとかマラソンとか好きな人多いですよね。 中にはすごい凝って、トラアスロンとかさらにはウルトラマラソンとか100キロレースとか出たりする人もいますよね。 サハラ砂漠のマラソンとかね、すげーなと思うんだけど。 あれよく言われているのは、ほら、筋肉は裏切らないって言葉があって、 筋トレってやれば必ず成果が出て筋肉がつく。 やらなければ必ず筋肉が落ちると。非常に明快なんですよね。 マラソンもそうですよね。走り込んでいけば必ず走れる。 持続距離、スピード、だんだんと上がっていく。 そうやってやったらやっただけリターンがあるっていうのが気持ちいいと。 それに対して世の中、仕事とか経営とかみんなそうなんだけど、 なかなか明快なリターンってないじゃないですか。 やってもうまくいかなかったりとかね。 一生懸命やってるのに社員が言うこと聞かないとかね。 取引先に嫌がらせされたとか、いろんなノイズがあるわけですよ。 そういうのに比べると筋トレやマラソンはそんなものがないと。 でもこれ起用化に限らず、みんなに当てはまる話だよね。 別にマラソンや筋トレやれって話じゃないですよ。 予測不可能なものがものすごく多い。 まあそれこそ僕らぐらいの世代、もう少し下ぐらいかな。 バブル期ぐらいに就職して会社員になった人たちもね 当時は意気揚々とバブル入社ってもチヤホヤされて 結構当時は給料も良かったですしね。 それがグローバリゼーションやら不況やらいろんなことがありですね。 花形産業もどんどん変わりで かつての花形産業に入ったはずが、もはや社用の業界になり 気がついたら40代50代になって、リストラ対象されてしまって リストラされるかわかんない。 一方で子供はまだ大学行ってるみたいな、そういうこう 明日どうなんの俺みたいなね、そういう不安はすごくみんなあると思うんですよ。 30代40代やってね、今はまだいいかもしれないけど 将来本当に自分は大丈夫なのか、年金あるのだろうかとかさ そもそも自分が年を重ねた時のロールモデルが存在しないとかね 時代の変化が早すぎてロールモデルが生まれる前に 次の時代に変わっちゃってるみたいなことも起きると そういう非常に不安定な感じなわけですよね、昭和の頃ぐらいと比べると。 なんだかんだで20世紀半ばから後半、1950年代から90年代ぐらいまで ロールモデルっていうのは色々あったけれど 割に見方あがりの安定的な時代ではあったなって 今になって振り返ってみるとわかるわけですよね。 だからこそあの50年代から90年代ちょうど僕なんかが育った時代ですけど ドロップアウトするみたいなのが流行ったりした。 安定的すぎるからこそ逆張りしたいみたいなね。 僕なんかもその口に乗って大学行ったけど 大学行く必要ないでしょうみたいな気持ちって結構若干あってですね。 だから中退というか除籍されて新聞社に潜り込んでみたいな そういうドロップアウト人生を送ってきて今に至るわけなんですけれど そんなドロップアウトしたら今どうなるかわからないから そもそもドロップアウトしたくないよねと。 じゃあそういう不安定な状況でどうやって精神を安定させるかというところで なんかやっぱねある種の秩序が結構大事なんじゃないかな でも仕事に秩序は見出せない。 だって外部要員が多すぎる。自分が秩序を持とうと思ってもね 同僚や部下や上司や取引先が全然その秩序に応じてくれなければ全く意味がないわけでしょ。 そうすると仕事じゃないところで何らか秩序を作る。 結局そうするとスポーツもそうだしね。さっきの筋トレとかマラソンみたいな。 あるいは暮らしそのものっていうのも秩序を作れるんですよね。 だから僕なんか例えば朝6時半か7時ぐらいに起きたら必ずジムに行く。 筋トレして走って汗を流すっていうそういう秩序。毎日の秩序ですよね。 朝ご飯をちゃんと作るとかご飯をちゃんと炊くとか お味噌汁はちゃんと出汁から引くとかね。そういう秩序。 食事が終わったら必ず一杯豆からひいてコーヒーを入れる。これも秩序ですよね。 これだけやっとけばなんとなく自分がこの暮らしをコントロールできてるっていうね。 セルフコントロール権って言葉がありますけど その自己コントロールしてる感じっていうのがとっても大事なんじゃないかな。 その秩序があると外部要員がいろいろ変わって困難なことが起きたとしても とりあえずそうは言ってもこの日々の暮らしの秩序だけは守ってるよと。 そういうふうに言えるんじゃないのかなと。 だからその暮らしを派手にするってのは逆に秩序を壊すことだと思うんだよね。 例えば高級なレストランで食べ歩くとか 派手にリゾート地に旅行行くとか それはそれで好きな人やればいいと思うんだけど 僕はあんまりそういうのって秩序っぽくないから好きじゃないんだよね。 それよりは家で出汁ひいて味噌汁入れてるとか 米を鍋で炊いてるとか そういうささやかだけどちょっと手間のかかることをやってる方が 秩序感っていうのがあっていいんじゃないかなと思うんですよ。 あと常に部屋の中をきれいにしておくとか 収めるところに物が収まってる感じとか あと一定数物を増えないように それ以上増やさないように 誰か買ったら何かを捨てるとか そういうミニマリスト的な秩序みたいなものがあったりするわけで その秩序をどうやって守っていくのかっていうのが 割にこの不安定な時代、予測不可能な時代において 一つの心の軸になっている部分っていうのがあるように思います。 だから皆さんも秩序感ちょっと考えてみてください。 ではまた明日。