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【ダイエット】自分の欲に正直になろう

13:49
890再生
#ダイエット #痩せる #痩せたい #心の声を聞こう
聞くだけでダイエットのストレスが減るラジオ
ストレスフリーパーソナルトレーナー 土田ゆうや
  1. 05:45
    1.

    本題！

  2. 04:15
    2.

    【雑談】好きなことを仕事にする方法

  3. 03:50
    3.

    コメント返し〜

コメント

avator
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和菓子なら道明寺
2023年3月27日
今日の放送で土田さんの考え方をお聞きし、私自身の昨日、今日の選択がきっとベターなんだ、と思えるようになりました。ありがとうございます。

食べることが大好きだし、特にアイスや和菓子など甘いものが好き、それが私…。今は食べたい欲を無理に抑え込まずに穏やかに過ごしつつ、丁度いい身体をキープして、頑張れると思ったときにまたギアチェンジしたいと思います☺️
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この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも放送を聞いて頂きありがとうございます。応援して頂けると大変嬉しいです🙇‍♂️

頂いた差し入れは、奥さんと美味しいご飯を食べに行くときに使わせて頂きます。

聞くだけでダイエットのストレスが減るラジオ

ストレスフリーパーソナルトレーナー 土田ゆうや

ダイエット辛いと思っている人は、フォロー必須/2人の娘がいるパーソナルトレーナー/五反田パーソナルジム代表（入会金なし 都度払い制のパーソナルジム/インスタ10万人越え/CanCam掲載/LDK6月号記事監修/ SNS総フォロワー数10万人超え/雑誌cancam に掲載実積あり/

ダイエットって本来楽しむ物です。仕事じゃなくて趣味。楽しむ為には知識が必要です！

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