# オープニング｜おみやげ おはようございます。ひびかつラジオのえりさです。 このチャンネルでは、暮らしを育てるきっかけをお届けしています。 先日、孫がお土産を持ってきてくれました。 大切そうに何かを握りしめて、パッパニッて渡してくれたのは虫でした。 # よろしければご一緒に🧹お掃除ライブ おはようございます。 朝のお掃除ライブをやっていきます。 今日、私はキッチンの拭きかつと、 あとトイレ掃除をしたいと思っています。 大体20分か30分ぐらいで終わらせたいと思っているので、 もしお時間がありましたら、一緒にどこか拭いてみたり、 お掃除してみたりしながら進めていただければと思います。 もちろん、出発のご準備とか、メイクしながらとか、 今何も作業できないから聞くだけとかも大歓迎です。 早速お便りありがとうございます。 エミさんから。 おはようございます。 今日も大阪は暑いです。 あ、そっか、暑いんだ。 仕事なので身自宅しながら聞きます。いいですね。 帰宅したらトイレ掃除します。 今、身自宅中かな、エミさんは。 ぜひ、この声をお供に身自宅することで、 ちょっとでも軽やかに言っていただけたらいいなと思っています。 大阪暑そうですね。 ちなみに北海道はちょっと曇りかな、今日は。 ただ、蒸してます。蒸し蒸ししてる。 なかなかなかったんじゃないかな、こんな蒸し蒸しする北海道って。 北海道比較的いつもカラッとしてたんだけれど、 今年は蒸し蒸ししてる。 うちも蒸し蒸ししてるし、 昨日実家に行ったら実家も結構蒸してました。 エアコンのありがたみを強く感じます。 エアコンの存在を子供の頃は知らなかったというか、 経験したことがあんまりなかったけど、商業施設ぐらいだったけど。 近年はもうエアコンなしじゃ暮らせないよねって、 北海道ですらなってる。 大阪なんかもっととんでもない暑さでしょうね、本当に。 皆さん熱中症お気を付けください。 最近北海道でも日傘を持つ人がとても増えました。 暑い日は結構な確率、どのくらいだろう。 二人に一人だと多いかな、どうなんだろう。 でも結構な確率で皆さん日傘させてて、 当たり前になったなーって、いいことだなーと思ってます。 リンさん、おはようございます。犬好きリンさん。 今日もゲリラだー。ありがとうございます。 さおりさん、おはようございます。 稲垣さおりさんが来てくださってる。 さおりさん、今何してらっしゃいますか? 今私はキッチンを拭いてます。 嬉しい。 昨日かな? 知り合い、知人とさおりさんの話しましたよ、ちょうど。 話し方の話をしていて、 言葉選びとか話し方とかがとても美しい人がいるっていう話の時に、 稲垣さおりさんがそうだっていう話をして、話題に勝手に出してました。 嬉しいな。 さおりさんの噂をしたら、さおりさんが来てくださった。 ちょうど昨日だ。 さおりさんは今、お掃除できるような感じかな? どうなんでしょう?出かけ中かな? どうでしょう? 今ね、私はキッチンをきれいきれいしまして、 なかなか最近、キッチンまるごと拭き掃除っていうのはしてなかったので、 ちょこちょこ汚れたところを拭くとかはしてたんですけれど、 この壁を拭くとか、全体をまとめて拭くとかはしてなかったので、 今それをやってます。 はい、水溝のゴミもついでに取っちゃおう。 そして、ちょっと音うるさいかもしれないけど、 シンクまわり掃除します。 うるさいかな?ちょっと水を止めておこう。 朝の掃除、いいですね。すっきりする。 本当はね、夜のうちにやっておいてもよかったかもしれないけど。 流そう。 ちっちゃいとすぐ終わり。 はい、キッチンきれい。 そう、さおりさん。 昨日ちょうどね、さおりさんの話題を出して話してました。 私って結構さおりさんのことちょいちょい思い出してますよ。 それこそ、ハンカチを見たときとか。 あ、朝散歩ですね。神社に朝散歩、気持ちよさそうですね。 さおりさんから、皆様の幸せも祈願してきますねとのことです。 ありがとうございます。 朝のお散歩、神社のお参り、清々しい時間になりそうですね。 いってらっしゃいませ、さおりさん。ありがとうございます。 幸せな気持ちになりました。 いいですね。うれしいですね、こうして。 朝から心地のいいお言葉を聞けると。 さあ、私はおトイレにやってまいりました。 トイレ掃除。朝のトイレ掃除。 トイレ掃除をした朝の後は、いい言葉ありそうな気持ちになりません? あひろみじさん、おはようございます。 今日から子供がお弁当。それなのに寝坊してしまい、焦ったけどなんとか間に合った。 キッチン周り拭きます。 あ、そうなんですね。お疲れ様です。 そうだ、ねえ、今日お弁当だったって。 ないと思ってたのにって時の焦り。 そういう気持ち、間に合わせたひろみんさん、素晴らしいですよ。 日頃のね、主婦力の賜物ですよね。家事力っていうのかな。 それがあるからこその間に合わせだったんじゃないでしょうか。素敵です。 よかったですね、間に合って。寝坊。ありますよね、そういう日だって。 キッチン周りの拭き掃除、ぜひぜひ。 キッチンもね、使い出も毎日のように使う場所だから。 まとめて、使っている時にちょこちょこお掃除するのとは別に、そうしてまとめてお掃除すると、すっきりするし。 なんだかいい一日のスタートを切れる気がします。 今ね、トイレの床を拭いてます。 よいしょ。 今日は、 今ね、新しい仕事がパタパタパタと入ってきてて。 人を手配したり、また押さえていた予定が変わったり。 私は仕事のメンバーが行ってくれるスケジュールがあるんだけど、 夏、特にこの時期って熱中症とかね、突然なってしまうとか、 お祭りとかだとね、どうしてもあるから、 私、腹血で一応スケジュールを抑えておこうみたいな日もあったりして。 すごく便利だなって思ってます、自分の存在が。 万が一、メンバーが行けなかったら、私が行けばなんとかなるっていうところがちょっとあるので。 もし問題なく行ければ、私は私で家で、家っていうか工房で作業してれば無駄がないから、 そういった意味で言うと、私の存在ってすごい便利だなって思いながら過ごしてました。 今ね、お祭りとかが増えてますからね、夏祭りとか、 そういう仕事のご依頼がちょいちょいありがたいことに入って。 夏祭りはね、やっぱり暑いから、まあ屋内も多いけど、体力がいるんですよね。 だいたい屋内だったりはするけど。 トイレの掃除、最後の仕上げ。 仕上げにトビクリーナーを電気の中に回しかけ、しゃがんで見てみよう。 なんかね、自分の背の高さでお掃除する場所とか見てると、自分が目の高さを変えると、 目線の高さを変えると、普段自分には見えてないところの汚れが見えたりしますね。 しゃがんだり、あと高いところに登ってみたりすると、 こんなところにホコリがとかいうこともあるなーって。 トイレのドアは開けとかないと忘れちゃうな、バスの。 ミルクさんから放送を聞きながら、キッチン全体と汚れが気になっていたけど、ずっとできてなかった冷蔵庫内の掃除します。 いいですね、冷蔵庫内の掃除。 そうそう、冷蔵庫内って、つい放置しがちというか、そのままでも暮らせるからこそ、お掃除しづらい。 食べ物が入ってたりすると、お掃除しづらい場所じゃないですか。 常に大体入ってたりするし、なかなか空っぽまでいくってない場所だからこそ、 お掃除するチャンスをなかなか作れない場所だと思うんだけど、そこやるのいいですね。 冷蔵庫内の掃除、すっきりしそう。 意外と汁がこぼれてたり、あと私は焼き芋を冷蔵庫内で干すっていうか、そのまま乾燥させてたりするんだけど、 たまに焼き芋の甘い汁がちょっと中に垂れてたり、ペタペタついてたりすることがあって、それを拭くととてもすっきりします。 冷蔵庫内のお掃除。 そうだ、自分もしようみたいに聞いてる方もいらっしゃるんじゃないかな。 ミルクさんありがとうございます。 エイカさんから、今から私も掃除始めます。 ありがとうございますご参加。一緒にお掃除できて嬉しいです。 私はおかげさまで、キッチンの掃除とトイレ掃除が終わりまして、せっかくだからもうちょっと何かしようかな、何かあるかな。 昨日、風船イベントの準備で、床に風船を出して仕込みというか、やってたら、風船って粉が出るんですよ、中から。 それが床に落ちると、床がスルスル滑るんですよね。さっきから、なんかここ滑るなって思ってたので、床を拭きます。 あ、何?ちっちゃなコバエさんがいた。 なんか昨日飛んでる気がすると思ったら、窓をずっと開けてたんですよ、昨日長時間。 窓を開けると、網戸してても、そのわずかな隙間からたまに小さいコバエさんが入ってくることがある。 一匹だけかな、だといいんだけど。 それ以外、普段ほんとに一年間ずっと虫とか、全然出会わない部屋ではあるんですけれどね。 入ってきちゃったんだな。 なるべく、暑さでいうと、だんぜんエアコンの方が涼しいので、本当に暑いとなったら、窓を開けると全然涼しくなくて、 エアコンなんですけれど、たまに空気の入れ替えした方がいいかなと思って、朝ちょっと開けたりしてるんだけど、 昨日はちょっと長く開けすぎたな、ずっと開けてたから。 虫さん、こんにちは。 さっき滑ってたところを拭いて、滑らなくしたい。 結構ね、さらさらさらーって滑りやすいんですよね、床に出すと。 だからなるべく床に直接出さないように気をつけてんだけど、 袋の上に出したりね、してるんだけど、ちょっとやっぱり完全にはガードできなくて。 床の拭き掃除、暑い、汗かく。 これで滑らなくなるかな。 拭いても拭いても、なかなか全部は取れないけどね。 だいぶ違うんじゃないかな。 しかも床も綺麗になりました。 ついでにキッチン拭きます。 床拭き。 いい汗かいてます。 皆さん、夏どのくらいの頻度で着替えします? 私は昔はもう本当に汗をかかないタイプだったんですけれど、 歳を重ねるにしたがってすごく汗かきになりまして、 ホットフラッシュとかもあるんだけどね、高免許の。 最近は孫の動園に行って、40分くらい出てる間ですごく汗をかき、 1回着替えてシャワーを浴び、筋トレをして汗をかき、着替え。 1日に2、3回着替えたりしてる気がします。 洗濯の頻度も。 あっ、あっ、今床の拭き掃除してて気がつきました。 右足、靴下裏返しだ。 気をつかなかった。よかった、今気がついて。 他の人に見えない、わからないだろうけど。 このまんまお出かけするとこだった。 危ない危ない。 直しました。 裏返しに落とした服。 なんてあるんだな。 よいしょ。 さあ、浴室一気に。 湿度が高いからか、お風呂場とかも、いつも朝になったら乾いていたのが、なかなか乾かなかったりします。 ジメジメしてますね。 さやちんさん、おはようございます。洗い物終わりましたか?お疲れ様です。 すっきりですね。これで安心して、今日1日過ごせそう。 何かやらなきゃいけないこととか、洗わなきゃいけないものがたまった状態って、 無意識に自分の中で、後でこれやらなきゃって気になってしまうと思うんですけど、 終わらせると、脳の余計な領域を解放できるような気持ちになります。 エモモンさんから、出勤前に掃除機だけかけていきたいと思います。 ご参加ありがとうございます。いいですね。 出勤前のお時間で、そうやってお掃除までできてしまうって、本当に尊敬いたします。素晴らしいことだと思います。 余裕を持って行動してるからこそですよね。すごい、出勤前。 お掃除した後に出勤できたら、すごく気持ちいいんじゃないかな。 私も出勤って、通うっていう時間はないけど、ここから仕事するわけですけど、 そう考えると、皆さんと一緒に出勤前のお掃除した感じかな。 私も仲間に入れてもらおう。出勤前のお掃除しました。 ご報告ありがとうございます。 ということで、おかげさまで私もすっきりいたしました。 ちょうど20分、皆さんと一緒にお掃除できたので、改めていい汗かいた感じになっております。 今お掃除できなかった方も、帰ったらここお掃除しようって、冷蔵庫お掃除しようとか、キッチン拭こうかなとか、 自分の拭きたいところを考えて、やらなきゃじゃなく、 そうだ、一緒にすっきりするんだみたいな気持ちで、すっきりポイントを見つけてお掃除してみていただければと思います。 こうして日々の積み重ねでちょこちょこお掃除してると、いつの間にかお部屋がきれいになっていくんじゃないかなって思ってますので、 またこうしてサプライズお掃除ライブ、拭き勝つライブやっていきたいと思います。 あ、レナさん、レナゾーさんからだ。 窓を開けてお掃除していたら室温が32度になってました。 32度お疲れ様です。 水分補給して、水分と塩分もかな、熱中症気をつけてお掃除してくださいね。 窓の開けてのお掃除、本当にすがすがしい空気がきっと入ってきたと思います。 レナゾーさんの今いらっしゃる空間はもう済んでます。 お疲れ様です。 あ、沙織さんがいらっしゃった。 ありがとうございました。朝からつながれて幸せです。 こちらこそ、沙織さんのさっきくださった言葉で幸せな気持ちになりました。 一緒の時間過ごしてくださりありがとうございます。 ということで、今日のお掃除ライブご参加ありがとうございました。 また一緒にお掃除しましょう。 ありがとうございます。 # 💬コメントお礼｜7月10日投資、12日家好き、13日徐脂肪体重、15日ジャイアン、17日備忘録、19日アフロ コメントのお礼をいたします。 7月10日、就活をしたら投資が自分ごとになったという放送に、 このようなコメントをいただきました。 まずはヨンニャーさんからです。 住宅を購入するときに、 我が家の家計を洗いざらいファイナンシャルプランナーに報告、 状況を把握しました。とても良かったです。 これもまた就活に役立ちました。 投資、最近始めたいなぁとちょうど思っていました。 勉強しよう。 ヨンニャーさん、コメントありがとうございます。 そうか、住宅をご購入なさるときに、 プロの方に相談なさったんですね。 それは安心ですね。 お金に関する就活の部分、 ヨンニャーさん、整ってらっしゃるでしょうね。 投資の方もお勉強、応援しております。 続いて、SUNOさんからいただいたコメントです。 エリサさんと投資、今までなかったので新しいですね。 私は1年前から結構ガッツリ投資を始めました。 おっしゃる通り、世界情勢に敏感になり、 ニュースを多角的に見ることができますよね。 私は投資先を株主優帯有無。 配当も大切ですが、事業に賛同できるかできないか、 ジェンダーギャップを考慮しているかなども見るようにしています。 企業情報を見るのも楽しいですよ。 SUNOさん、コメントありがとうございます。 どんな企業を今後応援していきたいか、 そういった視点を持って会社を選ぶのも、 とっても意義のあることですね。 きっとSUNOさんが応援したいと思う企業は、 また多くの方にも応援したいと思う企業だから、 成長しやすいと考えると、とても理にかなった方法でもあるし、 成長を喜べるというか、その企業が大きくなっていったら、 世の中にもとても良いもの、 自分が望む世の中になっていくと思えるのも、 また心も健やかに保てる選び方だと感じました。 お聞かせくださりありがとうございます。 そしてドクターリンさんは、私のオープニングトークの 200円の吹きに反応してくださってますね。 野原の吹き。 撮っていいところだったら欲しいぐらいなんですけれど、 人の土地かなとか公共の場かなと思うと、 撮れずにもったいないなって思いながら、 そのまま大きく成長するのを見守っております。 自由に撮っていいよってなってたらいいんですけどね。 次は12日の放送で、私は家が好きすぎるって話をしました。 ヨッシーさんからは、僕も家が好きすぎます。 家で飲むお酒大好きですっていうお言葉を。 そしてヨンニャンさんからは、家が好きすぎるってめちゃくちゃいいですね といただきました。 ヨッシーさん、ヨンニャンさんありがとうございます。 ヨンニャンさん、そうなんですよ。 家がとても居心地がいい。 自分のいいように整えてきたからこそなのかなって。 昔お部屋に住んでた、本当に足の踏み場もない 部屋になっていた私からすると、 今が天国のようです。 次は13日の放送。 体重より体脂肪率より私が見ている数字 というテーマにいただいた水クラゲさんからです。 私の体脂肪系はその数値が出ませんので 買い替える時に検討します。 筋肉量と基礎代謝を見ています。 水クラゲさんは筋肉量と基礎代謝を中心に見てらっしゃるんですね。 多分ほぼ同じ感じだと思います。 日々、毎日ちょっとずつ変わっていくのを見ていくと 自分の体の変化を感じ取れますね。 ヨッシーさんからは女子房体重初めて聞きました というお言葉をいただきました。 体組成型によって書いてある項目違いますものね。 今私の年齢はほっておくと筋肉量も落ちていくし 骨量も減っていく、そんな年代なので とにかく落とさないように そしてあわよくば増やしたいと思いながら暮らしております。 あとオープニングトークのスマホ、スマホに触れてくださった ヨンニャさんもドクターリンさんもありがとうございます。 次は15日、AIで自分の中のジャイアンが育ってしまう理由 というテーマにいただいたドクターリンさんからのコメントです。 肯定的なAIを使うと人への思いやりが減少する という研究について先日お話ししたところです。 やはり情報への態度って大事だと思います。 ドクターリンさん、情報ありがとうございます。 その放送を聞きに行きます。 あと先月、先月かな? 6月にドクターリンさんと葵さんがお話しなさっていた 共感覚と感覚過敏のお話もあれもとても好きでした。 当事者としてとてもありがたいと思いながら聞いておりました。 本当に価値ある放送ありがとうございます。 そしてヨンニャさんも本当にそうですねってコメントくださって嬉しかったです。 ヨッシーさんからはとっても共感、肯定ではなく 言語を手放したい、素敵です。 ヨッシーさんありがとうございます。 そうなんですよね、AIの使い方 私がやってる方法が100%正解ってわけではないだろうけど これからも付き合い方を気をつけながら 便利なツールを使っていきたいなと思ってます。 7月17日の放送、エンディングノートが暮らしの微暴露になった話 こちらにいただいたコメントをご紹介します。 右耳さんからです。 保険を解約したのにエンディングノートを更新していないことを思い出しました。 気づきよう。ありがとうございます。 エリサさんは週1でエンディングノートを眺めているのですね。 本当に暮らしに馴染んでいるのですね。 右耳さんコメントありがとうございます。 結構日常生活の中で書いた方がいいこと発生してたりしますよね。 放送が役立ってとっても嬉しいです。 そしてヨンニャさんはエンディングノートの紙版を使っているそうですが 宣言してくださってますね。 この夏にちょっとずつでも前に進めます。 毎日開きます。がんばれ私。 ということでヨンニャさん応援しております。 夏ちょうどお盆もあってご家族で集まる機会もあると思いましたので 私の中でエンディングノート就活強化月間、強化週間として ちょいちょいライブでもお話ししていきたいと思っています。 ヨンニャさんの毎日開くきっかけにもなったらいいなと思いながら コメント拝見しておりました。 なんだか私にもやる気を注入していただいた気持ちです。 ありがとうございます。 そしてボイプロメイトのヨッシーさんからは 微暴力として気軽にチャレンジしていきたいですといただいてます。 ヨッシーさんそうなんですよ。 微暴力にもなるのでまずは自分が日常生活の中で 役に立つところから書くっていうのも一つ手ですね。 チャレンジ応援しております。 あとこの17日の放送と19日の体重AI就活から見えた 私の基準っていう放送に 私のプロフィール写真アフロに関してコメントいただいてます。 ほうげんさんから、えりささんもアフロ そう、まるがりのほうげんさんもアフロになってらっしゃったんですよね。 あとかずさんからは、もふもふですね。 ふわふわですね。AIですか?それとも触れるんですか? かずさんありがとうございます。 この画像はAIで生成しました。 ただ本当に欲しくなっておりまして 被るんだったらかなりボリューミーな ふわふわのが欲しいなって今思っております。 白いキャンパスさんもありがとうございます。 前回のアイコンとのギャップっておっしゃっていただき そっか、確かにまるがりじゃなかったか。 ボブヘアだったか。 おろしてる髪と、あとアフロのふわふわの髪とで ギャップ楽しんでいただけたのなら嬉しいです。 あとはヨンニャンさんとケイケイさんも ココアさんもアフロに触れてくださってますね。 アフロヘアも新鮮な感じで楽しんでいただけたかなって ちょっとね、私気に入りすぎて ずっとアフロもいいなって思い始めてます。 プロフィール写真に気づいて こうしてコメントくださった皆さんありがとうございます。 おかげでアフロヘアとっても気に入っております。 あと7月8日の手放しライブの放送 過去の放送に遡ってコメントくださったヨッシーさん あと今さん、いろんな放送にいいねを付けてくださってますね。 今さんありがとうございます。嬉しかったです。 # エンディングトーク オープニングで話した孫が連れてきてくれた虫さん、どちらかというと苦手な方の虫だったんですが、私に見せたいと思って持ってきてくれたんだなーって30分ぐらい握りしめて持ってきてくれたらしいんですよ。 それを思うととっても嬉しかったです。その後、虫さんは孫と一緒に草むらに解放しました。 ということで今回も聞いてくださりありがとうございました。ではまた次の放送でお会いしましょう。響勝ラジオのえりさでした。