VoicyオリジナルNEW
コンテンツを探す
  1. TOP
  2. ライフスタイル
  3. メンタル・心理学
  4. 精神科医バクのぼんやりラジヲ

夢と認知症の関係について

08:34
11,701再生
#睡眠 #精神科医 #認知症 #夢 #眠り #バクせんの放送
精神科医バクのぼんやりラジヲ
バク@ 精神科医
  1. 00:56
    1.

    ごあいさつ

  2. 01:02
    2.

    睡眠の種類

  3. 01:21
    3.

    夢を見る睡眠はどっち？

  4. 01:11
    4.

    ノンレム睡眠

  5. 00:38
    5.

    睡眠ステージの推移

  6. 00:46
    6.

    ノンレム睡眠、レム睡眠の時に体に起こっていること

  7. 01:20
    7.

    夢を見る睡眠が脳にもたらすこと

  8. 01:24
    8.

    夢ばかり見る、寝た気がしない！の答え

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
迷子です
2021年12月31日
おはようございます❄
夢ばっかり見て、熟睡できていないのでは、と不安でしたが、
安心しましたε-(´∀｀*)ﾎｯ
ありがとうございます🙇‍♀
返信
avatar
バク@ 精神科医公式アカウント
2022年1月2日
私も｢夢見てて良かったんや！！｣って安心したお話だったので共有できて良かったです😊
ちょっと不安になっちゃいますもんね、知らなかったら…
avatar
ニック
2021年12月12日
子供の頃から現在も、夢ばかり見て内容もハッキリ覚えているので寝た気がしなくて朝から疲れた気分でしたが、逆に脳がリフレッシュしていたとは驚きです!!長年の不安が解決、安心しました(* ´ ▽ ` *)聴いてよかったです。ありがとうございました✨
返信
avatar
ぁみあみ@セーフモードで起動しています…
2021年12月11日
レム睡眠てどうやってやればイイんでしょうか⁉️😭
返信
avatar
バク@ 精神科医公式アカウント
2021年12月11日
勝手になります！普通に寝てたら！
avatar
向日葵🌻
2021年12月10日
もう数十年、ほぼ全く夢を見ません😭
返信
avatar
バク@ 精神科医公式アカウント
2021年12月11日
途中で言っていますが、起きるタイミングで夢を覚えているかいないかが決まります。なので全くレム睡眠波が出ない人は実は存在しません。大丈夫ですよ！安心してください✋☺️
avatar
茶々ママ
2021年12月10日
私も夢ばかり見て、寝た気がしない。目覚めてもスッキリしないと悩んでいました。でも夢を見ることで脳内がリフレッシュされていると知って、夢を見るのも大切だと分かり安心しました。楽しい夢ならいいのですが、怖い夢ばかり見るので楽しい夢を見る方法があればいいのにと思ってしまいます。
返信
avatar
バク@ 精神科医公式アカウント
2021年12月11日
夢を見やすくなる状態の時は脳の回復を優先させている時だと思われます。
夢の内容楽しくできる方法あるといいですよね。私も知りたい…
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも放送聞いて頂いてありがとうございます！差し入れ機能があるそうで、してもらえるとバクがオヤツを食べられます笑

精神科医バクのぼんやりラジヲ

バク@ 精神科医

ADHD当事者でアルコール依存症家族の精神科医、バクです。ADHDが原因で周りから浮いてイジメや不登校になったり、適応障害での休職経験もあったり
日常気付いたこととかの発表会みたいなラジヲです。
ちょっと気になるなと思って頂けたらチャンネル登録してみて下さい！

メルマガはじめました
https://www.mag2.com/m/0001696484

新着の放送