精神科医が語る眠れない夜の対処法

10:22

2023年9月5日

7,558再生

Voicy企画の収録の仕方がよくわからず、大幅に遅刻しての公開になりました
すみません
タイトルの通り｢寝れない夜の対処法｣です

#精神科医 #バクせんの放送 #寝れない夜

精神科医バクのぼんやりラジヲ

バク@ 精神科医

00:59
1.
ご挨拶
01:15
2.
よく聞く｢眠れない夜｣
08:09
3.
緊張と弛緩(寝る環境とか入浴のタイミングとか)注意→放送中｢入浴｣を｢入院｣と言い間違えてます

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黒胡麻黒豆茶

2024年5月4日

また聴きたいです。放送待ってます。

返信

バク@ 精神科医

2024年6月16日

又お題があれば更新したいと思います。m(_ _)m(ネタが思いつかない……)

のの

2023年11月13日

ヘッドスパ定期的に美容室でやってもらってます。髪質も良くなってよいです🍀

返信

みずくらげ

2023年9月6日

このVoicy社員の方々の放送で、バク先生の放送が無事に紹介されていました😊
（iPhoneの方はからURL飛べないかもしれません。VDPの9/6の放送です。）
https://r.voicy.jp/G4VWwj7EVeM

返信

カモネギ

2023年9月6日

お風呂に入ってすぐに布団に入って「さあ、バク先生のVoicyを聞いて寝よう」と思ったところで、ホカホカの身体では眠りにくい。って言われて「ヲワタ」と思いました💦💦
でも、先生の声を聞いていたら、ねむ〜くなってきましたので、このまま「おやすみなさ〜い」

返信

しばいぬかいと

2023年9月6日

寝る前に先生の放送を聴けば、悪い夢は見ないですみますね。バク先生っ🙈

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Voicy

精神科医が語る眠れない夜の対処法

ご挨拶

よく聞く｢眠れない夜｣

緊張と弛緩(寝る環境とか入浴のタイミングとか)注意→放送中｢入浴｣を｢入院｣と言い間違えてます

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バク@ 精神科医

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