精神科医バクのぼんやりラジヲ
バク@ 精神科医
  1. 01:37
    1.

    自己肯定感って何なんでしょうか?

  2. 03:37
    2.

    そもそも何で自己肯定感は低くなってしまうのか

  3. 03:35
    3.

    自己肯定感をあげるためにやる「自分の育て直し」

  4. 04:22
    4.

    終わりに

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
Ki
2024年8月30日
鍵も何もかかっていないところ
という言葉が心に刺さりました。自分は周りからはポジティブに見え、家族や仕事にも恵まれているようですがマイナス思考でずっと不安です。子供の頃90点とっても何故ミスしたのか、と怒られて育ちました。自分で変えていくことができるんですね。気づくことができました。ありがとうございました☺️
返信
avatar
おーえむ
2024年2月24日
白馬の王子様って言い方が、ちょっとだけ責められているように感じてしまいました。
白馬の王子様だなんて、待っている人いるのかな?皆もがきながら自分の力で頑張ろうとしているのではないの?または、頑張りたくても頑張れなくて苦しんでる、今は頑張るタイミングではないということも沢山あるんじゃないのかなぁ…とモヤッてしまいましたが、過去コメで先生のお考えを見て、良かったぁと安心し直しました。
返信
avatar
pink
2024年1月29日
優しいvoicyありがとうございます。心が温かくなりました。
自分に理想が高くて、無意識に課しているものが多くなってしまっているなと反省です。
返信
avatar
とらきち
2022年9月18日
ここ最近先生のVoicyの過去回を聞きつつTwitterもチェックしてます!
初回の放送から好きになってしまいすぐにフォローさせていただきました(^-^)
そして何話も聞いているうちに大好きになりました!!時々入る小話にニヤついてます。
楽しいお話と学びになるお話ありがとうございます。
先生のVoicyに出会えて幸せです(^-^)
返信
avatar
lemon
2022年7月7日
立っただけで、拍手して褒める(笑)いままで自分のことだとどう褒めたらいいのか分からなかったのですが、沢山沢山褒めるところがあることが、良く分かりました!ありがとうございます。
返信
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも放送聞いて頂いてありがとうございます!差し入れ機能があるそうで、してもらえるとバクがオヤツを食べられます笑

精神科医バクのぼんやりラジヲ

バク@ 精神科医

ADHD当事者でアルコール依存症家族の精神科医、バクです。ADHDが原因で周りから浮いてイジメや不登校になったり、適応障害での休職経験もあったり
日常気付いたこととかの発表会みたいなラジヲです。
ちょっと気になるなと思って頂けたらチャンネル登録してみて下さい!

メルマガはじめました
https://www.mag2.com/m/0001696484

新着の放送