# オープニング おはようございます。地域包括支援センター社会福祉士のライトです。 地域の高齢者を支える仕事をしながら、介護保険についての発信活動をしています。 インスタをメインに発信していて、インスタでは現在2万9千人の方にフォローしていただいております。 こちらのVoicyのチャンネルでは、難しくてとっつきにくい介護保険の世界を楽しく、分かりやすくご案内していきます。 今日も在宅介護の最前線からお届けします。 8月2日、金曜日でございます。ようやく金曜日が来ました。 先日ですね、利用者さんのうちに訪問していて、こんなこと聞かれたんですよ。 ライトさんってご結婚されてるんですか?って言って。 僕結構ね、こう見えて、まあ見えてないと思うんですけど、結構ね、導眼というか、年齢より若く見えるというか。 結構ね、子供に見られやすいんですけど、大体結婚してるって言うと驚かれるんですけども、 ライトさんって結婚されてるんですか?って言われて、 ごめんなさい、結婚してますって言ったら、なんか急に、 なんで謝るの?別にあなたと結婚したいわけじゃないからみたいな、なんか変なラリーが続いちゃって。 その聞いてきたおばあちゃんは、結婚してるか僕に聞いてきたんだけれども、 僕はその急婚だと思って、それを断ったっていう、なんかよくわかんない設定になってて、 別にあなたと結婚したいわけじゃないからって言われて、なんだろうこの感じって思ったんですけど、 何が言いたいかっていうと、ライトさん結婚してますって子供3人います。 そんな風に見えないんですよね、多分顔が。指輪もして仕事してるんですけどね、なんかね、どうも見えないみたいなんですよね。 私服とかも着てるとさらに若く見えるみたいで、なんかどうしたらちょっと大人っぽく見えるかな。 いや別に大人っぽく見られたいわけじゃないけれども、どうにかならんかな。 # 課金したアプリ はい、ということで今日のテーマは 課金したアプリというテーマでお話をしていきたいと思うんですけども 昨日に引き続いてVoicyのテーマに乗っかった テーマ?テーマに乗っかったテーマというか、あのVoicyさんが提供してくれているテーマでお話ししていきたいと思うんですけども あの、あの、Voicyさんがね、日替わりでこういうテーマで話してってください 話してってねっていうようなのを出してくれてて、昨日はなんだっけ 申書対策グッズで、今日は課金したアプリっていうテーマで話してみてっていうことだったんで ちょっとあの少しね介護とは離れた内容になるんですけどもちょっとお話できたらなぁと思って ちょっと離れたというかだいぶ離れた内容になっちゃうかもしれないんですけども あの無理やり介護にこじつけて話していきたいと思うんですけども あの課金したアプリってなんかあるかなっていうのはスマホをパーって見てもあんまりなかったんですよね あの僕ね、全然お金を使わないんですよ、あんまり 使うときは使うからガサッと で、遊び系だと、なんだろう カメラのアプリですね、フィルミックプロっていうのを使って、あのに課金してましたね 結構高かったですアプリの中では、1800円とかそのくらいかな、したと思うんですけども いろんな設定ができるカメラアプリでログ撮影っていうのができるんですよね あの要は色をちょっと薄めてグレーっぽく撮ってその撮影した後に編集で色をつけるみたいな 実はね、あのそういう撮影とか動画編集にはまっていた時期があって ジンバル持って撮影動画撮って編集してみたいなことをしていた時期もあって 結構ね、動画編集とかアニメーション作成とかも結構得意分野ですね それで一時期お小遣い稼いでたこともあったりして 結婚式のウェディングムービーとかね 簡単でかい、一般的な動画編集はサクッとできて 簡単なアニメーションとかもサクッと作れちゃったりするぐらいのスキルがあるんですよ、実は そうなんです なんでその流れからアプリに課金したことがありましたね あとは、スターウォーク2ってのでしたね これ星座を見るアプリなんですけど アプリを起動して上に向けるとその今見入っている方向にどんな星座があるかっていうのが見える ARとかで見れるアプリなんですけども なんかなぜかね長女が星座が好きで星座の本とか買ってきたりしてるんですけど 夜ね外に一緒に出てそのアプリスターウォーク開いて一緒に あ、ここにあるねっていう さぞり座あったねみたいなのを一緒に見たりしてます やばいな、この話誰得だろう 僕が課金したアプリの話延々していくだけになりそうなんですけど まあいいです、続けます 仕事系だとあとはチャットワークとかズームですね 個人で仕事、普通に地域保護地点星座で働いてるんですけども それとは別で個人で仕事もしてるので それをする上ではチャットワークもズームも必須のアプリかなって感じですね チャットワーク別に無料でも使えるんですけども 僕が40日とかでしたっけ、60日でしたっけ 残らなくなっちゃうんでそれも課金してやっております ズームも無料だと確か40分でしたっけね できるのが なので普通に課金してます アプリっていうのかなこれは まあでも必須のツールになるのはしていますね あとはこれもアプリっていうのかな チャットGPTです これはもうずっと当初から課金していますね チャットGPTってもう今でこそもう皆さんご存知かと思うんですけど オープンAI社が出している生成AIのツールですね チャットGPT以外にも他にもクロードとかジェミニとか 画像生成系だとミッドジャーニーとか 動画生成AIのソラとかもいろいろあるんですけれども 僕はメインというかほぼほぼこれしか使ってないですね チャットGPTで 画像生成AIだとミッドジャーニーとかだったかなと思ったんですけども 最近だともうダリスリチャットGPTの中でダリスリでできちゃうので もうびっくりしたんですよ もう適当にプロンプとっても サクッと画像生成してくれちゃうので もうすごい時代だなと思って驚いております 使い方は主に情報発信を僕も結構してるので の時に使ってますね ネタ出しだったりとかタイトル出しとか あと分析ですね 分析が一番得意だと思います 生成AIは分析とかあとはマーケティングとか動線設計とかね なんですけど何でも気軽に聞いてます なのでこんなアイディアどうみたいな感じで ダダッて壁打ち相手になってもらったりだとか あとは役割を壁打ちしてもらって 大体のことは肯定してくれるんですよ チャットGPTが こんなんどう素晴らしいですねみたいな 本当かよって思いながら話してる 前提でチャットのアプリなんでラリーが続くのが そこからチャットだからこそそこから さらに深めていくっていうのがあるんですけども 前提として役割を与えることが大事で 例えばあなたはプロのライターですとか あなたはプロのマーケターですみたいな 役割を与えることで相手がより正確な返事をしてくれるんですけども 相手っていうかチャットGPTがね あとはプロンプトっていうのが大切で プロンプトっていうのはつまり指示文 呪文ですね こういうふうに聞くとこういう答えが 精度の高い答えが返ってくるよみたいな でもそういうプロンプトエンジニアみたいな仕事もあるみたいなんですけども うまく指示を出せる人は使いこなせるんじゃないかなと思います なのでうまくみんなに仕事を振ったりとか指示を出せる人は 日本語うまく使える人は 生成AIもうまく使えるんじゃないかなというような印象であります あとは裏技的に課題とかやってます テストとかレポートとか 最近の受けた研修だとチャットGPTはやめろって書いてあったんですけど 当時というかまだ出たばっかぐらいの時はそんなのなかったんで 僕はもうガンガンチャットGPTにやってました ガンガンチャットGPTで生成してもらってました課題は テストとかもコピペしてやったりしてましたね いやーずるい でもそこはせっかくの研修だから 自分の血肉にしないといけないから 自分のためにするための使い方をする 01とかあとは01はないかな 下書きをして自分なりの考えをまとめておいて ちゃんと課題としてはこなすんですよ それに対して文章をきれいにまとめてとか 整えてっていうような指示の出し方でしたね なので丸っきり投げることはしてたかな しないと思います 丸っきり投げてもできちゃうんですけどね そうなんでこれからは課題出す方もレポートとか 社会福祉士の研修って課題が結構レポート形式とかで多いんですけど だからレポートの出し方とかも 多分今後考えた方がいいんじゃないかなと思います だって文章なんて一瞬で生成できちゃうからね だから例えば課題もね インスタのフィード投稿みたいな10枚でまとめなさいとか スライド10枚でまとめなさいとか だったらみんな結構いいアウトプットできるんじゃないかな 得意不得意あるかもしれないですけども レポートよりもいいんじゃないかなと思ったりしますね チャットGPTが登場してね 登場した時に衝撃を受けたんですけども と思ったらすぐGPT-4が出て その後すぐにもうGPT-4Oが出て Oはオムニですね そしてもう今はGPT-4Oミニが出て もう進化のスピードが半端ないんですよ 追っていくのが大変で このAI周りの取り残されてるなーって感じはあるんですけれども まあでも結構生成AI使ってる人はごく一部なんだろうなと思ったりしますね もちろんうちの職場には使ってる人いないし この話をリアルでする機会ってあんまりないんですよね だからこそ子供たちにも積極的に使わせたいなと思います もう常に身近にAIがいる AIネイティブの世代なわけなので だから結構子供たちがこれなにこれなにって聞いてくるんですけども 僕がフラッシュで答えられることはすぐ答えるんですけども 分かんないことあったらGoogleに聞きなって言ってます なんでもGoogleホームスマートスピーカーにね OK Google空ってなんで青いのって聞いたりとか あとは例えばOK Google これはこんくらい自分でやれよと思うんですけど OK Google33たす25はとか算数の質問とかしてるんですよね そんくらい自分でやれって思います あとはアナログな介護業界ですけども 擬似録作ったりとか日程調整とか 日程調整はAIじゃないか 擬似録作ったりとかもうペーパーレス化にものすごい貢献できるし 時短にもなるしどんどん導入していけたらいいなと考えております # エンディング-お便りコーナー- なんか本当今回ダラダラ喋っちゃいましたね。 こんな人の課金したアプリに誰が興味あるんだろうって思いながら喋ってたんですけども、なんかダラダラ喋っちゃいましたね。 でもなんかあれです。介護のことより熱量がなかったです。 今までいつもみたいな介護のことを話している時の方が熱量を込めて話せるなって思いました。 はい、ということでお便りコーナーでございます。 陽兵さんから昨日の猛暑対策グッズのお話かな。 はい、いいコメントメッセージいただいております。 ライトさんおはようございます。ケアマネ取得して10年になり、カリキュラム変わっていると思いますが、受験される方をぜひ応援したいです。 魅力な現役ケアマネではありますが、お手伝いできることがあれば協力します。セミナーぜひやりましょう。 ありがとうございます。僕がちょっとした思いつきで言ったんですけど、ケアマネ試験が10月にあるんですけれども、 全員漏れなく僕は応援しています。 なんかやりたいなと思ったり、なんかねって思いながら、結構具体的に考えたりしてるんですよね。 ちょっと勉強会っていうか、分かりやすく解説したりとか、でももうこの時期だったらもう大体もう概要は網羅しちゃってんじゃないかな。 今更ね、基礎的なことを話してるとか思うし、あと個別指導とかもいいなと思ったりするんですよね。 そんな風に考えております。 はい、続いてアーコさん。ライトさんおはようございます。毎日猛暑が続いております。 私の熱中症対策は、はちみつ、塩、レモン汁を少量の熱湯で溶かし、お水で薄めて水筒に入れて毎日持参しています。 もちろん茶も持っていくので水筒が2本にはなっていますが、私もケアマネを受けた時は現場実習がないぐらいの昔の話で変わっていることも多いと思いますが、受験生のために何かお手伝いできることがあればと思います。 あー素晴らしい。すごい。多分現役ケアマネ全員受験生応援してるんだと思います。 アーコさんまでこんなこと言ってくれてありがとうございます。 いやー嬉しい。なんかそんなこと言ってくれる人がこんなにいるんだったら何かできそうですね、本当に。 みんなでちょっとそういった交流というか勉強というか、人の受験した時の合格体験とか聞くのも結構ありですよね。 僕も社会福祉士の時、大学の頃に受験したんですけども、なんか合格体験期みたいなのを先輩の話は聞いたりしてましたね。 あ、僕も合格体験期を卒業してから話に行ったりしたこともありましたね。 あったあった。それに結構多分いい刺激になるんじゃないかなと思いますね。 すごいですね。熱中症対策が。 はちみつ、塩、レモン汁を少量の熱湯で溶かし、お水で薄めてって、すごいな。 僕はあれです。2リットルの麦茶をパックで作って、それを持って行ってますね。 何の話だって感じなんですけど、ただ飲むっていう。何も考えずに飲むだけなんで。 それでなんとか健康にやれてるんで。 あ、あと朝ご飯をしっかり食べるですね。納豆を。 納豆ご飯をしっかり食べるのにハマってます。 最近ね、キュウリが庭でよく採れるんで、キュウリをサイノメに切って、1cmの正方形くらいに切って、納豆に入れて食べてます。 なんかね、歯ごたえがいいです。可愛くて美味しくなります。 ワイフが作ってくれてるんで何とも言えないんですけど、ありがとうって感じなんですけど。 はい、そんな感じで、納豆ご飯は美味しいというお話で締めさせていただきたいと思います。 はい、ということで今日も最後までお聞きいただきありがとうございました。 在宅介護の最前線から、介護保険のスペシャリストライトがお送りしました。 皆様の健やかで幸福な一日を願っております。 それでは、いってらっしゃい。