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腹筋にも左右差がある

12:03
573再生
#筋トレ #トレーニング #腹筋 #骨盤底筋 #体幹 #インナーマッスル #腹横筋 #左右差
身体が整うRadio
柴雅仁｜鍼灸師・パーソナルトレーナー
  1. 08:53
    1.

    腹横筋や骨盤底筋の左右差

  2. 01:55
    2.

    オンラインレッスン「セルフケアサロン」参加者募集中！12月は腹横筋と多裂筋のレッスンです。

    https://mosh.jp/services/9021
    チャプター添付画像
  3. 01:16
    3.

    まとまりなかった？らごめんなさい🙏

コメント

avator
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よう
2022年12月4日
いつもお世話なっております。柴先生のYouTubeのお腹のワークを旦那がやってます。一週間ほどで、お腹が少し減り、体重も500グラムも減って喜んでました。この場を借りてお礼を言いたいです。有り難うございました、しかしまだまだ身体が硬いので、大変な様子です。いつか横浜のパーソナルを受けれる事を信じて、これからもトレーニングします！
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身体が整うRadio

柴雅仁｜鍼灸師・パーソナルトレーナー

鍼灸師の国家資格を持つパーソナルトレーナー

健康に関する情報をマルチに話しています🎙
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更新は平日朝6:00☀️
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✔︎「整体＋運動」SPTパーソナルトレーニングサロン東京立川
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