足首の歪みから腰痛に繋がる

15:38

2023年1月19日

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#腰痛 #運動 #体幹 #インナーマッスル #X脚 #腰痛改善 #扁平足 #反り腰 #足首 #運動連鎖

身体が整うRadio

柴雅仁｜鍼灸師・パーソナルトレーナー

07:36
1.
土踏まず潰すと腰が反る
https://youtu.be/_quOuPZPkQg
04:54
2.
コメント返し
02:03
3.
オンラインレッスン「セルフケアサロン」1月は股関節のレッスンです。腰痛の人にもお勧め！
https://mosh.jp/services/9021
01:06
4.
足元は全ての人にとって大事な部分

コメント

avator

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よう

2023年1月19日

いつも勉強させて頂いてます！小学5年生の男の子といつも聴かせてもらってます！柴先生が身体を動かす事が大事！だとお話しして下さるので、子供も大事なんだ！と思っているようです。これからも宜しくお願いします✨

1

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柴雅仁｜鍼灸師・パーソナルトレーナー

鍼灸師の国家資格を持つパーソナルトレーナー

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