「痛み」をどう捉えるかで成長度合いが変わる
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高岡尚司のランニングお悩み相談室
ランニングコーチ 高岡 尚司
- 03:431.
数年ぶりのふくらはぎ肉離れ🦵
- 09:23
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高岡尚司のランニングお悩み相談室
ランニングコーチ 高岡 尚司
もっと速く、もっと楽に、もっと遠くへ走るために必要な「走り方」「練習方法」「呼吸法」「エネルギー代謝」「自律神経」について情報発信しています| 書籍「ゼロベースランニング(2016年)」著者
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今日のお話はランニングだけでなく、生き方や人生に通じる神回ですね。